The War of Art

1. Widerstand ist der Feind von Kreativität und persönlichem Wachstum

Widerstand ist die giftigste Kraft auf dem Planeten. Er ist die Wurzel von mehr Unglück als Armut, Krankheit und erektiler Dysfunktion.

Widerstand definiert: Widerstand ist eine unsichtbare, innere Kraft, die kreative und persönliche Wachstumsbestrebungen entgegensteht. Er äußert sich in Form von:

• Prokrastination
• Selbstzweifeln
• Angst
• Rationalisierung
• Sucht
• Selbstsabotage

Widerstand überwinden: Um dem Widerstand entgegenzuwirken:

• Erkennen Sie ihn als universelle Kraft, nicht als persönliches Versagen
• Verstehen Sie, dass je wichtiger ein Projekt ist, desto stärker der Widerstand sein wird
• Verpflichten Sie sich, jeden Tag präsent zu sein und die Arbeit zu tun, unabhängig von Ihren Gefühlen
• Konzentrieren Sie sich auf den Prozess, nicht auf das Ergebnis

2. Professionell werden ist der Schlüssel zur Überwindung von Widerstand

Der Moment, in dem ein Künstler professionell wird, ist so epochal wie die Geburt seines ersten Kindes. Mit einem Schlag ändert sich alles.

Merkmale eines Professionals:

• Erscheint jeden Tag, egal was passiert
• Verpflichtet sich für den langen Zeitraum
• Akzeptiert Bezahlung für seine Arbeit
• Identifiziert sich nicht übermäßig mit der Arbeit
• Beherrscht die Techniken seines Handwerks
• Hat einen Sinn für Humor in Bezug auf die Arbeit

Amateur vs. Profi: Amateure lassen zu, dass der Widerstand sie besiegt, während Profis ihn überwinden. Profis verstehen, dass Angst und Selbstzweifel Teil des Prozesses sind, nicht Gründe zum Aufgeben. Sie konzentrieren sich auf konsequentes Handeln, anstatt auf Inspiration oder perfekte Bedingungen zu warten.

3. Angst ist ein Zeichen für das, was wichtig ist und muss konfrontiert werden

Sind Sie von Angst gelähmt? Das ist ein gutes Zeichen. Angst ist gut. Wie Selbstzweifel ist Angst ein Indikator. Angst sagt uns, was wir tun müssen.

Angst verstehen: Angst weist oft auf Folgendes hin:

• Die Bedeutung eines Projekts oder Ziels
• Eine Gelegenheit für Wachstum und Lernen
• Das Potenzial für bedeutende Veränderungen oder Auswirkungen

Angst konfrontieren: Um Angst zu überwinden:

• Erkennen Sie sie als natürlichen Teil des kreativen Prozesses
• Nutzen Sie sie als Kompass, um Sie zu wichtigen Arbeiten zu führen
• Handeln Sie trotz Ihrer Angst
• Verstehen Sie, dass Mut nicht die Abwesenheit von Angst ist, sondern das Handeln trotz ihrer Präsenz

4. Professionalität erfordert Disziplin, Engagement und Geduld

Der Profi hat besser gelernt. Er respektiert den Widerstand. Er weiß, dass er, wenn er heute nachgibt, egal wie plausibel der Vorwand ist, morgen doppelt so wahrscheinlich nachgeben wird.

Professionalität entwickeln:

• Etablieren Sie eine konsistente Arbeitsroutine
• Setzen Sie klare Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben
• Konzentrieren Sie sich auf langfristige Ziele statt auf kurzfristige Befriedigung
• Kultivieren Sie Geduld und Ausdauer
• Verbessern Sie kontinuierlich Ihre Fähigkeiten und Ihr Wissen

Vorteile der Professionalität:

• Erhöhte Produktivität
• Größere Resilienz im Angesicht von Rückschlägen
• Verbesserte Qualität der Arbeit
• Erhöhte Reputation und Glaubwürdigkeit

5. Das authentische Selbst ist unsere wahre Berufung und Bestimmung

Unsere Aufgabe in diesem Leben ist es nicht, uns in ein Ideal zu formen, das wir uns vorstellen, sondern herauszufinden, wer wir bereits sind und es zu werden.

Das authentische Selbst entdecken:

• Reflektieren Sie über Kindheitsinteressen und natürliche Neigungen
• Achten Sie auf Aktivitäten, die Freude und Flow bringen
• Überlegen Sie, was Sie tun würden, wenn Geld keine Rolle spielen würde
• Identifizieren Sie Ihre Kernwerte und Überzeugungen

Authentisch leben:

• Stimmen Sie Karriere- und Lebensentscheidungen mit Ihrem wahren Selbst überein
• Widerstehen Sie dem gesellschaftlichen Druck, sich den Erwartungen anderer anzupassen
• Umarmen Sie Ihre einzigartigen Talente und Perspektiven
• Verfeinern und äußern Sie kontinuierlich Ihre authentische Stimme

6. Inspiration kommt aus einem höheren Bereich oder dem Unbewussten

Wenn wir uns jeden Tag hinsetzen und unsere Arbeit tun, konzentriert sich die Kraft um uns herum. Die Muse nimmt unsere Hingabe zur Kenntnis. Sie genehmigt. Wir haben Gunst in ihren Augen verdient.

Quellen der Inspiration:

• Das Unbewusste
• Ein höherer spiritueller Bereich
• Kollektives menschliches Bewusstsein
• Persönliche Erfahrungen und Erinnerungen

Inspiration kultivieren:

• Etablieren Sie eine konsistente kreative Praxis
• Schaffen Sie Raum für Einsamkeit und Reflexion
• Setzen Sie sich vielfältigen Ideen und Erfahrungen aus
• Vertrauen Sie auf den kreativen Prozess, auch wenn die Inspiration schwer fassbar scheint

7. Das Selbst, nicht das Ego, ist die Quelle von Kreativität und Wachstum

Das Selbst möchte schaffen, sich entwickeln. Das Ego mag die Dinge so, wie sie sind.

Das Selbst vs. Das Ego:

• Das Selbst: Verbunden mit dem Göttlichen, strebt nach Wachstum und Evolution
• Das Ego: Fokussiert auf materielle Existenz, widersteht Veränderungen

Zugang zum Selbst:

• Praktizieren Sie Meditation oder Achtsamkeit
• Engagieren Sie sich in kreativen Aktivitäten
• Suchen Sie Erfahrungen, die das Bewusstsein erweitern
• Kultivieren Sie Selbstbewusstsein und Introspektion

8. Erfolg bedeutet oft, Komfortzonen und tribalistische Zugehörigkeiten zu verlassen

Wir fürchten, zu entdecken, dass wir mehr sind, als wir denken. Mehr, als unsere Eltern/Kinder/Lehrer denken, dass wir sind. Wir fürchten, dass wir tatsächlich das Talent besitzen, das unsere leise Stimme uns sagt.

Wachstum annehmen:

• Erkennen Sie, dass persönliche Evolution einige Menschen entfremden kann
• Seien Sie bereit, alte Identitäten und Beziehungen hinter sich zu lassen
• Suchen Sie neue Gemeinschaften, die Ihr Wachstum unterstützen
• Vertrauen Sie darauf, dass authentische Verbindungen die verlorenen ersetzen werden

Angst vor Erfolg überwinden:

• Anerkennen Sie die Angst, vertrautes Terrain zu verlassen
• Erkennen Sie, dass Wachstum oft Unbehagen erfordert
• Konzentrieren Sie sich auf die potenziellen Vorteile des Erfolgs
• Entwickeln Sie ein Unterstützungssystem, das Ihre Evolution fördert

9. Künstler müssen sich auf ihr Handwerk konzentrieren und den kreativen Prozess entmystifizieren

Der Profi betrachtet ihre Arbeit als Handwerk, nicht als Kunst. Nicht, weil sie glaubt, dass Kunst ohne mystische Dimension ist. Im Gegenteil. Sie versteht, dass jede kreative Bemühung heilig ist, aber sie verweilt nicht darauf.

Kreativität entmystifizieren:

• Konzentrieren Sie sich auf die Entwicklung technischer Fähigkeiten
• Etablieren Sie eine konsistente Arbeitsroutine
• Teilen Sie Projekte in überschaubare Aufgaben auf
• Studieren Sie die Techniken erfolgreicher Künstler in Ihrem Bereich

Handwerk und Inspiration ausbalancieren:

• Respektieren Sie die mysteriösen Aspekte der Kreativität
• Lassen Sie Raum für sowohl disziplinierte Arbeit als auch spontane Inspiration
• Erkennen Sie, dass die Beherrschung des Handwerks die kreative Freiheit erhöht
• Vertrauen Sie darauf, dass konsequente Anstrengungen zu Durchbrüchen führen werden

10. Die Muse herbeirufen kann kreative Bestrebungen unterstützen

Haben Sie jemals Zeit in Santa Fe verbracht? Dort gibt es eine Subkultur des „Heilens“. Die Idee ist, dass es etwas Therapeutisches in der Atmosphäre gibt. Ein sicherer Ort, um sich zu sammeln.

Das Konzept der Muse:

• Eine Personifizierung von Inspiration und Kreativität
• Eine Verbindung zu einem höheren Bereich oder dem kollektiven Unbewussten
• Eine Möglichkeit, den kreativen Prozess zu externalisieren und zu respektieren

Die Muse herbeirufen:

• Entwickeln Sie ein persönliches Ritual, um kreative Arbeit zu beginnen
• Schaffen Sie einen speziellen Raum für Ihre Kunst
• Nutzen Sie Meditation oder Visualisierung, um sich mit Inspiration zu verbinden
• Kultivieren Sie eine Haltung der Offenheit und Empfänglichkeit für Ideen

Zuletzt aktualisiert: July 23, 2024