نکات کلیدی
1. خرید تجربیات خوشحالی بیشتری نسبت به خریدهای مادی به ارمغان می‌آورد
افرادی که پول خود را برای دیگران خرج کردند، به‌طور قابل‌توجهی خوشحال‌تر از کسانی بودند که پول را برای خودشان صرف کردند، حتی اگر در ابتدای روز هیچ تفاوتی بین این دو گروه وجود نداشت.
تجربیات خاطرات ماندگاری ایجاد می‌کنند. بر خلاف دارایی‌های مادی، تجربیات بخشی از هویت ما و داستان‌هایی هستند که به اشتراک می‌گذاریم. آن‌ها ما را به دیگران متصل می‌کنند و فرصت‌های منحصر به فردی برای رشد و لذت فراهم می‌آورند. تحقیقات به‌طور مداوم نشان می‌دهد که مردم از خریدهای تجربی مانند سفر، کنسرت‌ها و وعده‌های غذایی خاص بیشتر از خرید کالاهای مادی رضایت می‌برند.
تجربیات در برابر مقایسه مقاومت می‌کنند. مقایسه یک تعطیلات در پاریس با سفر دیگری به توکیو دشوارتر از مقایسه گوشی‌های هوشمند یا خودروهاست. این امر احتمال پشیمانی خریدار یا احساس نارضایتی از انتخاب‌های ما را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، حتی تجربیات منفی نیز به مرور زمان به خاطرات مثبت تبدیل می‌شوند، زیرا ما تمایل داریم بر نکات مثبت تمرکز کنیم و در حوادث خنده‌دار بیاندیشیم.
- مثال‌هایی از خریدهای تجربی مفید:
- سفر و ماجراجویی
- بلیط کنسرت و رویدادها
- کلاس‌ها و کارگاه‌ها
- صرف غذا در رستوران‌های خاص
2. لذت‌ها را به یکTreat تبدیل کنید تا قدردانی را افزایش دهید
فراوانی، دشمن قدردانی است.
کمبود لذت را افزایش می‌دهد. وقتی به چیزی به‌طور مداوم دسترسی داریم، تمایل داریم آن را نادیده بگیریم و از آن کمتر لذت ببریم. با محدود کردن مصرف چیزهای مورد علاقه‌مان، می‌توانیم آن‌ها را دوباره به لذت‌های خاص تبدیل کنیم. این ذهنیت "Treat" به ما کمک می‌کند تا توانایی خود را برای قدردانی و لذت بردن از تجربیات دوباره تنظیم کنیم.
اصول "منترای سیلورمن" را به کار ببرید. توصیه کمدین سارا سیلورمن برای "تبدیل آن به یک Treat" می‌تواند به جنبه‌های مختلف زندگی اعمال شود. به‌عنوان مثال، داشتن یک لاته تنها یک بار در هفته به‌جای روزانه می‌تواند آن را دوباره خاص کند. این اصل فراتر از غذا به سرگرمی، خرید و سایر فعالیت‌های لذت‌بخش گسترش می‌یابد.
- راه‌هایی برای تبدیل چیزها به Treat:
- محدود کردن فراوانی لذت‌ها
- ایجاد مناسبت‌های خاص برای لذت بردن
- تنوع در لذت‌ها
- استراحت از دسترسی مداوم (مانند رسانه‌های اجتماعی، خدمات استریم)
3. سرمایه‌گذاری در خریدهای صرفه‌جو برای کاهش استرس
فراوانی زمان به‌عنوان راهی برای خوشحالی شخصی و عمل اخلاقی در کسب‌وکار.
زمان یک منبع ارزشمند است. بسیاری از مردم احساس کمبود زمان می‌کنند که منجر به افزایش استرس و کاهش رفاه می‌شود. سرمایه‌گذاری پول در راه‌هایی که زمان را صرفه‌جویی می‌کند، مانند استخدام کمک برای کارهای خانگی یا انتخاب مسیر کوتاه‌تر، می‌تواند کیفیت زندگی را به‌طور قابل‌توجهی بهبود بخشد.
زمان را بر پول اولویت دهید. تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که زمان را بر پول ترجیح می‌دهند، معمولاً خوشحال‌تر هستند. هنگام تصمیم‌گیری در مورد خرید، در نظر بگیرید که چگونه کالا یا خدمات بر استفاده شما از زمان تأثیر می‌گذارد. انتخاب‌هایی را انتخاب کنید که زمان را برای فعالیت‌های معنادار، روابط و استراحت آزاد کند.
- مثال‌هایی از سرمایه‌گذاری‌های صرفه‌جو در زمان:
- خدمات نظافت
- خدمات تحویل یا آماده‌سازی غذا
- زندگی نزدیک‌تر به محل کار
- برون‌سپاری کارهایی که از آن‌ها لذت نمی‌برید یا در آن‌ها مهارت ندارید
4. اکنون پرداخت کنید، بعداً مصرف کنید تا لذت بیشتری ببرید
به تأخیر انداختن مصرف به خرج‌کنندگان این امکان را می‌دهد که از لذت‌های انتظار بدون ناامیدی واقعیت بهره‌مند شوند.
انتظار لذت را افزایش می‌دهد. دوره‌ای که به تجربه یا خریدی چشم‌انتظار هستیم می‌تواند منبع مهمی از خوشحالی باشد. با پرداخت هزینه‌ها به‌صورت پیش‌پرداخت و به تأخیر انداختن مصرف، می‌توانیم لذت را گسترش دهیم و از درد فوری پرداخت جلوگیری کنیم.
پرداخت را از مصرف جدا کنید. وقتی چیزی را بلافاصله پس از پرداخت مصرف می‌کنیم، درد جدایی از پول می‌تواند لذت ما را کاهش دهد. با ایجاد فاصله زمانی بین پرداخت و مصرف، می‌توانیم بر لذت تجربه تمرکز کنیم بدون اینکه سایه هزینه آن را احساس کنیم.
- استراتژی‌هایی برای پرداخت اکنون و مصرف بعداً:
- رزرو و پرداخت برای تعطیلات به‌طور پیش‌پرداخت
- خرید بلیط رویدادها به‌صورت زودهنگام
- استفاده از خدمات اشتراکی با پرداخت‌های پیش‌پرداخت
- پس‌انداز برای خریدهای بزرگ به‌جای استفاده از اعتبار
5. خرج کردن پول برای دیگران خوشحالی بیشتری نسبت به خودخواهی به ارمغان می‌آورد
خرج کردن پول برای دیگران می‌تواند خوشحالی شما را حتی بیشتر از خرج کردن برای خودتان افزایش دهد، اما باید آماده باشید که کمی فقیرتر شوید تا از این مزایا بهره‌مند شوید.
خرج کردن اجتماعی دارای مزایای جهانی است. تحقیقات در فرهنگ‌ها و سطوح درآمدی مختلف نشان می‌دهد که خرج کردن پول برای دیگران یا اهدا به خیریه به‌طور مداوم خوشحالی بیشتری نسبت به خرج کردن برای خود به ارمغان می‌آورد. این اثر حتی برای مقادیر کوچک پول نیز صادق است.
ایجاد ارتباطات معنادار از طریق بخشش. افزایش خوشحالی ناشی از خرج کردن اجتماعی زمانی بیشتر است که بتوانیم تأثیر سخاوت خود را ببینیم و با دریافت‌کنندگان احساس ارتباط کنیم. هدایا به دوستان و خانواده یا اهدا به علل خاص معمولاً رضایت بیشتری نسبت به بخشش‌های غیرشخصی یا انتزاعی به ارمغان می‌آورد.
- راه‌هایی برای حداکثر کردن خوشحالی از طریق خرج کردن اجتماعی:
- هدیه‌هایی بدهید که تجربیات مشترک ایجاد کنند
- به علل خیریه‌ای اهدا کنید که می‌توانید تأثیر مستقیم آن را ببینید
- دوستان یا خانواده را در فعالیت‌های خیریه درگیر کنید
- به افراد در جامعه خود کمک یا منابع ارائه دهید
6. تغییرات کوچک در عادات خرج کردن می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر رفاه داشته باشد
حتی خریدهای کوچک می‌تواند در خوشحالی ما در یک روز خاص تأثیر بگذارد.
خرج کردن آگاهانه مهم است. این فقط به مقدار پولی که داریم مربوط نمی‌شود، بلکه به این که چگونه آن را خرج می‌کنیم نیز بستگی دارد. حتی تغییرات جزئی در عادات خرج کردن می‌تواند منجر به بهبودهای قابل‌توجهی در خوشحالی و رضایت از زندگی شود.
اصول خوشحالی را به انتخاب‌های روزمره اعمال کنید. با در نظر گرفتن پنج اصل پول خوشحال (خرید تجربیات، تبدیل به Treat، خرید زمان، پرداخت اکنون/مصرف بعداً، سرمایه‌گذاری در دیگران) در تصمیمات خرج کردن روزمره، می‌توانیم بازده خوشحالی را از سرمایه‌گذاری‌های مالی خود به حداکثر برسانیم.
- زمینه‌هایی برای تمرکز بر تغییرات تأثیرگذار در خرج کردن:
- انتخاب‌های حمل‌ونقل و رفت‌وآمد روزانه
- عادات غذایی و رستورانی
- فعالیت‌های تفریحی و سرگرمی
- شیوه‌های هدیه‌دادن
- استراتژی‌های مدیریت پس‌انداز و بدهی
7. دولت‌ها می‌توانند از طریق سیاست‌های مدبرانه خوشحالی شهروندان را ترویج دهند
دولت‌ها می‌توانند چنین "آموزش خوشحالی" را در مقیاس وسیع‌تری ارائه دهند.
سیاست‌ها بر رفاه تأثیر می‌گذارند. تصمیمات دولتی در مورد مالیات، خدمات عمومی و مشوق‌های اقتصادی می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی بر توانایی شهروندان برای خرج کردن به روش‌های ترویج‌دهنده خوشحالی تأثیر بگذارد. سیاست‌هایی که خریدهای تجربی، فراوانی زمان و خرج کردن اجتماعی را تشویق می‌کنند، می‌توانند به رفاه کلی جامعه کمک کنند.
آگاهی از تحقیقات خوشحالی را افزایش دهید. دولت‌ها می‌توانند در آموزش شهروندان در مورد عواملی که به رفاه کمک می‌کنند، از جمله چگونگی اتخاذ تصمیمات بهتر در خرج کردن، نقش ایفا کنند. با ارائه اطلاعات دقیق و ایجاد محیط‌های حمایتی، سیاست‌گذاران می‌توانند به مردم کمک کنند تا انتخاب‌هایی انجام دهند که منجر به خوشحالی بیشتری شود.
- ابتکارات بالقوه دولتی برای ترویج خوشحالی:
- تشویق به هفته‌های کاری کوتاه‌تر یا افزایش زمان تعطیلات
- سرمایه‌گذاری در فضاهای عمومی و تجربیات فرهنگی
- ارائه مشوق‌های مالیاتی برای اهداهای خیریه
- اجرای سیاست‌هایی که نابرابری درآمدی را کاهش دهد
- ارائه آموزش مالی که شامل اصول خوشحالی باشد
آخرین به‌روزرسانی::
نقد و بررسی
کتاب پول خوشحال به‌طور کلی نظرات مثبتی را برای مشاوره‌های عملی‌اش در زمینه‌ی خرج کردن پول به‌منظور افزایش شادی دریافت می‌کند. خوانندگان از پنج اصل آن استقبال می‌کنند: خرید تجربیات، تبدیل آن به یک لذت، خرید زمان، پرداخت اکنون و مصرف بعداً، و سرمایه‌گذاری در دیگران. بسیاری این کتاب را طنزآمیز و آسان برای خواندن می‌دانند، هرچند برخی آن را به خاطر سادگی یا تکراری بودنش مورد انتقاد قرار می‌دهند. بخش پایانی درباره‌ی هزینه‌های دولتی و توزیع ثروت میان خوانندگان جنجالی است. به‌طور کلی، منتقدان دیدگاه کتاب درباره‌ی پول و شادی را تحریک‌کننده می‌یابند، حتی اگر همه‌ی مشاوره‌ها برای همه قابل‌قبول نباشد.
Similar Books
