मुख्य निष्कर्ष
1. हमारे विचार हमारी वास्तविकता और अनुभवों को आकार देते हैं
"हमारे बारे में जो हम सोचते हैं, वही हमारे लिए सत्य बन जाता है।"
विचार वास्तविकता का निर्माण करते हैं। हमारे विश्वास और विचारों के पैटर्न हमारे अनुभवों और हमारे चारों ओर की दुनिया को आकार देते हैं। मन एक शक्तिशाली उपकरण है जो लगातार हमारे गहरे विश्वासों के आधार पर हमारी वास्तविकता की व्याख्या और छानबीन करता है। इस संबंध को पहचानकर, हम अपने जीवन पर नियंत्रण प्राप्त कर सकते हैं, सकारात्मकता और इच्छाओं का समर्थन करने वाले विचारों को चुनकर।
जागरूकता महत्वपूर्ण है। अपनी वास्तविकता को बदलने के लिए, हमें पहले अपने वर्तमान विचारों के पैटर्न और विश्वासों के प्रति जागरूक होना चाहिए। इसमें शामिल है:
- अपनी आत्म-वार्ता का अवलोकन करना
- अपने विचारों में दोहराए जाने वाले विषयों की पहचान करना
- यह पहचानना कि हमारे विश्वास हमारे कार्यों और निर्णयों को कैसे प्रभावित करते हैं
इस जागरूकता को विकसित करके, हम नकारात्मक या सीमित विचारों को चुनौती देने और उन्हें अधिक सकारात्मक और सशक्त विचारों से बदलने की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं, धीरे-धीरे अपनी वास्तविकता को अपने सच्चे इच्छाओं और संभावनाओं के अनुरूप ढाल सकते हैं।
2. आत्म-प्रेम और आत्म-स्वीकृति उपचार के लिए आवश्यक हैं
"अपने आप से प्रेम करना, मेरे लिए, कभी भी खुद की आलोचना न करने से शुरू होता है।"
आत्म-प्रेम परिवर्तनकारी है। अपने प्रति सच्चे प्रेम और स्वीकृति को विकसित करना हमारे जीवन में सभी सकारात्मक परिवर्तनों और उपचारों की नींव है। जब हम वास्तव में अपने आप से प्रेम करते हैं और अपनी स्वीकृति करते हैं, तो हम एक आंतरिक वातावरण बनाते हैं जो विकास, उपचार और हमारी इच्छाओं की अभिव्यक्ति का समर्थन करता है।
व्यावहारिक आत्म-प्रेम: आत्म-प्रेम विकसित करने के लिए, अभ्यास करें:
- आत्म-स्वीकृति के दैनिक पुष्टि
- अपने प्रति दयालुता और सहानुभूति से पेश आना
- अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाना, चाहे वे कितनी भी छोटी क्यों न हों
- संबंधों में स्वस्थ सीमाएँ निर्धारित करना
- आत्म-देखभाल और व्यक्तिगत विकास को प्राथमिकता देना
याद रखें कि आत्म-प्रेम एक यात्रा है, मंजिल नहीं। वर्षों की नकारात्मक आत्म-वार्ता और आलोचना को पार करने के लिए अपने प्रति धैर्य रखें। जब आप लगातार आत्म-प्रेम का अभ्यास करेंगे, तो आप अपनी समग्र भलाई और जीवन के अनुभवों में गहरे परिवर्तन देखेंगे।
3. क्षमा हमें अतीत से मुक्त करती है
"क्षमा द्वेष को समाप्त कर देती है।"
क्षमा उपचार करती है। द्वेष, क्रोध और दोषारोपण को पकड़े रहना हमें अतीत के दुखों से बांधकर रखता है और हमें वर्तमान में पूरी तरह से जीने से रोकता है। क्षमा का अर्थ हानिकारक कार्यों को स्वीकार करना नहीं है, बल्कि अतीत के भावनात्मक बोझ से खुद को मुक्त करना है।
क्षमा के कदम:
- उस दर्द और चोट को स्वीकार करें जो आपने अनुभव की है
- पहचानें कि क्षमा आपके लाभ के लिए है, न कि दूसरे व्यक्ति के लिए
- दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करके सहानुभूति का अभ्यास करें
- प्रतिशोध या दंड की आवश्यकता को छोड़ दें
- उस घटना से जुड़ी नकारात्मक भावनाओं को छोड़ने का चुनाव करें
- द्वेष को अपने और दूसरों के प्रति सहानुभूति से बदलें
क्षमा अक्सर एक प्रक्रिया होती है जिसमें समय लगता है। इन कदमों के माध्यम से काम करते समय अपने प्रति धैर्य रखें, और याद रखें कि क्षमा का अर्थ यह नहीं है कि आपको उस व्यक्ति के साथ संबंध बनाए रखना है जिसने आपको चोट पहुँचाई। लक्ष्य है कि आप अपने भावनात्मक बोझ से मुक्त हों और अपने जीवन में अधिक सकारात्मक अनुभवों के लिए स्थान बनाएं।
4. परिवर्तन के लिए तत्परता परिवर्तन की ओर पहला कदम है
"मैं परिवर्तन के लिए तत्पर हूँ।"
परिवर्तन तत्परता से शुरू होता है। अक्सर, व्यक्तिगत विकास और परिवर्तन में सबसे बड़ी बाधा हमारा खुद का परिवर्तन के प्रति प्रतिरोध होता है। परिवर्तन के लिए तत्परता को विकसित करके, हम नए संभावनाओं के लिए अपने आप को खोलते हैं और अपने जीवन में सकारात्मक बदलावों की नींव बनाते हैं।
परिवर्तन को अपनाना:
- पहचानें कि परिवर्तन जीवन और विकास का एक स्वाभाविक हिस्सा है
- उन क्षेत्रों की पहचान करें जहाँ आप फंसे हुए या असंतुष्ट महसूस करते हैं
- संभावित सकारात्मक परिणामों पर ध्यान केंद्रित करके अज्ञात के डर को चुनौती दें
- आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए छोटे, प्रबंधनीय परिवर्तनों से शुरू करें
- अपने विकास को प्रोत्साहित करने वाले सहायक लोगों के साथ रहें
- अपने प्रयासों और प्रगति का जश्न मनाएं, चाहे वे कितने भी छोटे क्यों न हों
याद रखें कि परिवर्तन के लिए तत्परता का अर्थ यह नहीं है कि आपको एक बार में सब कुछ बदलना है। यह एक खुला मानसिकता अपनाने के बारे में है जो आपके लिए आरामदायक और स्थायी गति पर विकास और परिवर्तन की अनुमति देती है।
5. शरीर की बीमारियाँ हमारे मानसिक पैटर्न को दर्शाती हैं
"मुझे विश्वास है कि हम अपने शरीर में हर एक तथाकथित बीमारी का निर्माण करते हैं।"
मन-शरीर संबंध। हमारी शारीरिक स्वास्थ्य हमारे मानसिक और भावनात्मक स्थितियों से गहराई से जुड़ी होती है। हमारे शरीर में जो बीमारियाँ और अस्वस्थताएँ होती हैं, वे अक्सर अनसुलझे मानसिक पैटर्न, विश्वासों और भावनाओं को दर्शाती हैं। इन अंतर्निहित मानसिक कारणों को संबोधित करके, हम अपने शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाओं का समर्थन कर सकते हैं।
समग्र उपचार दृष्टिकोण:
- विशिष्ट शारीरिक लक्षणों से जुड़े मानसिक पैटर्न की पहचान करें
- नकारात्मक विचार पैटर्न को काउंटर करने के लिए पुष्टि का उपयोग करें
- तनाव और तनाव को कम करने के लिए विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें
- भावनात्मक रिलीज तकनीकों का अन्वेषण करें जैसे कि जर्नलिंग या थेरेपी
- एक समग्र जीवनशैली अपनाएं जो मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों का समर्थन करे
- अपने शरीर के संकेतों को सुनें और सहानुभूति के साथ प्रतिक्रिया करें
हालांकि यह दृष्टिकोण चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं है, यह पारंपरिक स्वास्थ्य देखभाल को पूरक कर सकता है क्योंकि यह अस्वस्थता के मूल कारणों को संबोधित करता है। गंभीर चिकित्सा स्थितियों के लिए हमेशा स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों से परामर्श करें जबकि मन-शरीर संबंध का अन्वेषण करें।
6. पुष्टि हमारे विचारों के पैटर्न और विश्वासों को फिर से संरेखित कर सकती हैं
"पुष्टियाँ जमीन में बीज बोने के समान हैं। इन्हें अंकुरित होने, जड़ें जमाने और बढ़ने में समय लगता है।"
पुष्तियों की शक्ति। सकारात्मक पुष्तियाँ हमारे अवचेतन मन को फिर से प्रोग्राम करने और हमारे गहरे विश्वासों को बदलने के लिए शक्तिशाली उपकरण हैं। सकारात्मक बयानों को लगातार दोहराकर, हम धीरे-धीरे अपने विचारों के पैटर्न और, परिणामस्वरूप, अपने अनुभवों और वास्तविकता को बदल सकते हैं।
प्रभावी पुष्टि अभ्यास:
- उन पुष्तियों का चयन करें जो आपके लिए व्यक्तिगत रूप से गूंजती हैं
- पुष्तियों को वर्तमान काल में कहें, जैसे कि वे पहले से ही सत्य हैं
- उन्हें विशिष्ट, सकारात्मक और भावनात्मक रूप से आकर्षक बनाएं
- पुष्तियों को दैनिक दोहराएं, आदर्श रूप से दिन में कई बार
- पुष्तियों के प्रभाव को बढ़ाने के लिए दर्पण कार्य का उपयोग करें
- पुष्तियों को दृश्यता के साथ जोड़ें ताकि प्रभाव बढ़ सके
- धैर्य और दृढ़ता रखें, क्योंकि परिवर्तन में समय लगता है
याद रखें कि पुष्तियाँ तब सबसे अच्छी तरह काम करती हैं जब उन्हें संरेखित क्रियाओं और परिवर्तन की वास्तविक इच्छा के साथ जोड़ा जाए। जब आप लगातार पुष्तियों का अभ्यास करेंगे, तो आप अपने विचारों, भावनाओं और अनुभवों में बदलाव देखना शुरू करेंगे जो आपके नए, सशक्त विश्वासों को दर्शाते हैं।
7. पुराने पैटर्न को छोड़ना नए, सकारात्मक अनुभवों के लिए स्थान बनाता है
"मैं अपने मन में उस पैटर्न को छोड़ने के लिए तत्पर हूँ जिसने इस स्थिति को बनाया।"
बढ़ने के लिए छोड़ें। पुराने पैटर्न, विश्वासों और आदतों को पकड़े रहना जो अब हमारी सेवा नहीं करते, हमें नए अवसरों और अनुभवों को पूरी तरह से अपनाने से रोकता है। इन पुरानी पैटर्नों को जानबूझकर छोड़कर, हम अपने जीवन में सकारात्मक परिवर्तन और विकास के लिए स्थान बनाते हैं।
पुराने पैटर्न को छोड़ने के कदम:
- सीमित विश्वासों और पैटर्नों की पहचान करें
- बिना निर्णय के अतीत में उनके उद्देश्य को स्वीकार करें
- सीखे गए पाठों के लिए आभार व्यक्त करें
- अपने आप को पुराने पैटर्न को छोड़ते हुए कल्पना करें
- नए संभावनाओं को अपनाने और छोड़ने की अपनी तत्परता की पुष्टि करें
- रिलीज को मजबूत करने के लिए संरेखित क्रियाएँ करें
- प्रक्रिया के दौरान अपने प्रति धैर्य और कोमलता रखें
जब आप पुराने पैटर्न को छोड़ने का अभ्यास करेंगे, तो आप अस्थायी असुविधा या प्रतिरोध का अनुभव कर सकते हैं। यह सामान्य है और विकास प्रक्रिया का हिस्सा है। परिवर्तन के अपने इरादे के प्रति प्रतिबद्ध रहें, और विश्वास करें कि जो कुछ भी अब आपकी सेवा नहीं करता है, उसे छोड़ने से आप अपने सच्चे इच्छाओं और संभावनाओं के अनुरूप नए, सकारात्मक अनुभवों के लिए स्थान बना रहे हैं।
8. वर्तमान क्षण को अपनाना व्यक्तिगत विकास की कुंजी है
"शक्ति का बिंदु हमेशा वर्तमान क्षण में होता है।"
अब की शक्ति। सच्चा व्यक्तिगत विकास और परिवर्तन केवल वर्तमान क्षण में ही हो सकता है। वर्तमान को पूरी तरह से अपनाकर और उसमें संलग्न होकर, हम अपनी आंतरिक शक्ति और अपने जीवन में सकारात्मक परिवर्तन करने की क्षमता को प्राप्त करते हैं। अतीत में जीना या लगातार भविष्य की चिंता करना हमारी शक्ति को कम करता है और हमें प्रभावी कार्रवाई करने से रोकता है।
वर्तमान क्षण की जागरूकता के लिए अभ्यास:
- माइंडफुलनेस मेडिटेशन
- गहरी श्वास व्यायाम
- संवेदी जागरूकता (जो आप देख सकते हैं, सुन सकते हैं, महसूस कर सकते हैं, सूंघ सकते हैं और चख सकते हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करना)
- वर्तमान गतिविधियों में पूरी तरह से संलग्न होना बिना किसी विकर्षण के
- अपने जीवन में वर्तमान में जो कुछ है उसके लिए आभार व्यक्त करना
- अपने वर्तमान परिस्थितियों को बिना निर्णय के स्वीकार करना
- वर्तमान अवसरों के आधार पर प्रेरित कार्रवाई करना
जब आप लगातार अपने ध्यान को वर्तमान क्षण में लाते हैं, तो आप अधिक स्पष्टता विकसित करेंगे, तनाव और चिंता को कम करेंगे, और अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने में अधिक प्रभावी बनेंगे। याद रखें कि वर्तमान क्षण ही वह स्थान है जहाँ आपकी सारी शक्ति निहित है – यह वही स्थान है जहाँ आप कार्रवाई कर सकते हैं और ऐसे विकल्प बना सकते हैं जो आपके भविष्य को आकार देते हैं।
9. हमारे संबंध हमारे साथ अपने संबंधों का प्रतिबिंब होते हैं
"संबंध हमारे स्वयं का प्रतिबिंब होते हैं। जो हम आकर्षित करते हैं, वह हमेशा या तो हमारे पास मौजूद गुणों या हमारे संबंधों के बारे में हमारे विश्वासों का प्रतिबिंब होता है।"
संबंधों का प्रतिबिंब। हमारे जीवन में जो संबंध हम आकर्षित करते हैं और बनाए रखते हैं, वे अक्सर हमारे अपने आत्म-धारणा, विश्वासों और अनसुलझे मुद्दों को दर्शाते हैं। इस दर्पण प्रभाव को पहचानकर, हम अपने संबंधों का उपयोग आत्म-खोज और व्यक्तिगत विकास के अवसरों के रूप में कर सकते हैं।
स्व-कार्य के माध्यम से संबंधों में सुधार:
- अपने संबंधों में पैटर्न की पहचान करें और यह कैसे आपकी आत्म-धारणा से संबंधित है
- स्वस्थ संबंधों को आकर्षित करने के लिए आत्म-प्रेम और आत्म-स्वीकृति का अभ्यास करें
- स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करें जो आपकी आत्म-मूल्य को दर्शाती हैं
- अधिक प्रामाणिक संबंध बनाने के लिए अपनी असुरक्षाओं और डर को संबोधित करें
- संबंधों की गतियों में अपनी भूमिका की जिम्मेदारी लें
- संघर्षों का उपयोग आत्म-प्रतिबिंब और विकास के अवसरों के रूप में करें
- अपने भीतर उन गुणों को विकसित करें जो आप दूसरों में चाहते हैं
जब आप अपने साथ अपने संबंध को सुधारने पर काम करेंगे, तो आप अपने बाहरी संबंधों में सकारात्मक बदलाव देखेंगे। याद रखें कि परिवर्तन भीतर से शुरू होता है, और अपने विकास और आत्म-प्रेम पर ध्यान केंद्रित करके, आप दूसरों के साथ अधिक संतोषजनक और सामंजस्यपूर्ण संबंधों की नींव बना रहे हैं।
10. अपने जीवन की जिम्मेदारी लेना हमें परिवर्तन करने के लिए सशक्त बनाता है
"हम सभी अपने अनुभवों के लिए जिम्मेदार हैं।"
जिम्मेदारी के माध्यम से सशक्तिकरण। अपने जीवन और अनुभवों की पूरी जिम्मेदारी लेना आत्म-सशक्तिकरण का एक शक्तिशाली कार्य है। जब हम दूसरों या बाहरी परिस्थितियों को अपनी स्थिति के लिए दोष देना बंद कर देते हैं, तो हम सकारात्मक परिवर्तन करने और अपनी किस्मत को आकार देने की अपनी क्षमता को पुनः प्राप्त करते हैं।
जिम्मेदारी को अपनाने के कदम:
- अपनी वर्तमान परिस्थितियों को बनाने में अपनी भूमिका को स्वीकार करें
- पीड़ित मानसिकता से सशक्त मानसिकता की ओर बढ़ें
- उन क्षेत्रों की पहचान करें जहाँ आप विकल्प बना सकते हैं और कार्रवाई कर सकते हैं
- अपनी प्रेरणाओं और पैटर्न को समझने के लिए आत्म-प्रतिबिंब का अभ्यास करें
- उन परिवर्तनों के लिए स्पष्ट इरादे निर्धारित करें जिन्हें आप बनाना चाहते हैं
- अपने लक्ष्यों की ओर लगातार, संरेखित कार्रवाई करें
- बिना आत्म-दोष या निर्णय के असफलताओं से सीखें
- अपने सफलताओं और प्रगति का जश्न मनाएं
याद रखें कि जिम्मेदारी लेना का अर्थ यह नहीं है कि सब कुछ आपकी गलती है। इसका अर्थ है यह पहचानना कि आपके पास अपनी अनुभवों को प्रतिक्रिया देने और आकार देने की शक्ति है। इस जिम्मेदारी को अपनाकर, आप दोष और पीड़ितता की सीमाओं से मुक्त होते हैं, अपने जीवन में विकास और सकारात्मक परिवर्तन के लिए नए संभावनाओं के द्वार खोलते हैं।
अंतिम अपडेट:
FAQ
What's "You Can Heal Your Life" about?
- Self-Healing Focus: "You Can Heal Your Life" by Louise L. Hay is centered on the idea that our thoughts and beliefs shape our physical health and life experiences. By changing negative thought patterns, we can heal ourselves.
- Mind-Body Connection: The book emphasizes the connection between the mind and body, suggesting that mental patterns and beliefs can manifest as physical ailments.
- Practical Exercises: It includes practical exercises, affirmations, and visualizations to help readers change their thought patterns and improve their lives.
- Holistic Approach: Hay advocates for a holistic approach to healing, incorporating mental, physical, and spiritual practices.
Why should I read "You Can Heal Your Life"?
- Empowerment: The book empowers readers to take control of their health and life by changing their thoughts and beliefs.
- Practical Tools: It provides practical tools and exercises that can be easily incorporated into daily life to promote healing and personal growth.
- Positive Change: Readers can learn to replace negative thought patterns with positive affirmations, leading to improved mental and physical well-being.
- Universal Appeal: The concepts in the book are applicable to anyone seeking personal development and a deeper understanding of the mind-body connection.
What are the key takeaways of "You Can Heal Your Life"?
- Thoughts Create Reality: Our thoughts and beliefs are powerful and can shape our experiences and health.
- Self-Love is Crucial: Loving and accepting oneself is fundamental to healing and personal growth.
- Forgiveness is Healing: Letting go of past resentments and forgiving oneself and others is essential for healing.
- Affirmations Work: Regular use of positive affirmations can change thought patterns and improve life circumstances.
How does Louise L. Hay suggest we change our thought patterns?
- Affirmations: Hay emphasizes the use of positive affirmations to replace negative thoughts and beliefs.
- Mirror Work: She suggests looking into a mirror and affirming self-love and acceptance to reinforce positive self-image.
- Visualization: Visualizing desired outcomes can help manifest them in reality by aligning thoughts with goals.
- Awareness and Willingness: Becoming aware of negative patterns and being willing to change them is the first step toward transformation.
What is the significance of self-love in "You Can Heal Your Life"?
- Foundation for Healing: Self-love is presented as the foundation for healing and personal transformation.
- Acceptance and Approval: Accepting and approving of oneself as they are is crucial for developing self-love.
- Releasing Criticism: Letting go of self-criticism and judgment is necessary to cultivate a loving relationship with oneself.
- Positive Ripple Effect: Loving oneself leads to positive changes in all areas of life, including relationships and health.
How does "You Can Heal Your Life" address physical ailments?
- Mind-Body Connection: The book suggests that physical ailments are often manifestations of mental and emotional patterns.
- Probable Causes: Hay provides a list of probable mental causes for various physical conditions and corresponding affirmations for healing.
- Holistic Healing: It encourages a holistic approach, combining mental, physical, and spiritual practices to address ailments.
- Empowerment Through Awareness: By understanding the mental patterns behind physical issues, readers can take steps to heal themselves.
What are some of the best quotes from "You Can Heal Your Life" and what do they mean?
- "Every thought we think is creating our future." This quote emphasizes the power of thoughts in shaping our reality and future experiences.
- "The point of power is always in the present moment." It highlights the importance of focusing on the present to make positive changes.
- "When we really love ourselves, everything in our life works." This underscores the transformative power of self-love in improving all aspects of life.
- "I am willing to change." This simple affirmation encourages openness to change and personal growth.
How does Louise L. Hay suggest we deal with past traumas?
- Forgiveness: Hay stresses the importance of forgiving oneself and others to release the hold of past traumas.
- Understanding and Compassion: Developing an understanding of the circumstances and showing compassion towards oneself can aid in healing.
- Releasing Resentment: Letting go of resentment and anger is crucial for moving forward and healing.
- Affirmations and Visualization: Using affirmations and visualization techniques can help reframe past experiences and promote healing.
What role do affirmations play in "You Can Heal Your Life"?
- Positive Reprogramming: Affirmations are used to replace negative thought patterns with positive ones, reprogramming the mind.
- Daily Practice: Regular practice of affirmations is encouraged to reinforce new beliefs and create lasting change.
- Specific and Personal: Affirmations should be specific to the individual's needs and phrased in the present tense to be effective.
- Empowerment Tool: They serve as a tool for empowerment, helping individuals take control of their thoughts and lives.
How does "You Can Heal Your Life" suggest we approach relationships?
- Self-Reflection: Relationships are seen as mirrors reflecting our own beliefs and patterns, encouraging self-reflection.
- Self-Love First: Cultivating self-love is essential for attracting and maintaining healthy relationships.
- Forgiveness and Release: Letting go of past grievances and forgiving others is crucial for harmonious relationships.
- Positive Affirmations: Using affirmations to attract the kind of relationships one desires is recommended.
What is the "mirror work" technique in "You Can Heal Your Life"?
- Self-Reflection: Mirror work involves looking into a mirror and affirming positive statements to oneself.
- Building Self-Love: It is a tool for building self-love and acceptance by reinforcing positive self-talk.
- Facing Resistance: The technique helps individuals face and overcome resistance to self-love and acceptance.
- Daily Practice: Regular practice of mirror work can lead to profound changes in self-perception and confidence.
How does "You Can Heal Your Life" address resistance to change?
- Awareness of Resistance: Recognizing resistance as a natural part of the change process is the first step.
- Willingness to Change: Cultivating a willingness to change is essential for overcoming resistance.
- Gentle Persistence: Persisting gently and patiently with new practices and affirmations can help dissolve resistance.
- Understanding Fear: Understanding that resistance often stems from fear can help in addressing and overcoming it.
समीक्षाएं
आप अपने जीवन को ठीक कर सकते हैं को मिली-जुली समीक्षाएँ प्राप्त होती हैं। कुछ लोग इसकी आत्म-प्रेम और सकारात्मक सोच के सशक्त संदेश की प्रशंसा करते हैं, इसे जीवन बदलने वाला मानते हैं। वहीं, अन्य इसे स्वास्थ्य समस्याओं को अत्यधिक सरल बनाने और पीड़ितों को दोषी ठहराने के लिए आलोचना करते हैं। पुस्तक का मूल विचार कि विचार स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, कई लोगों के साथ गूंजता है, लेकिन गंभीर बीमारियों को केवल मानसिकता के माध्यम से ठीक करने के दावों पर विवाद है। आलोचकों का तर्क है कि यदि इसे शाब्दिक रूप से लिया जाए तो यह खतरनाक हो सकता है, जबकि समर्थक इसकी आत्म-परावर्तन और पुष्टि पर जोर देने की सराहना करते हैं। कुल मिलाकर, पाठक आमतौर पर हाय के दर्शन को या तो पूरी तरह से अपनाते हैं या अस्वीकार करते हैं।
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