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Power vs. Force

Power vs. Force

by David R. Hawkins M.D. Ph.D 2014 416 pages
Psychology
Spirituality
Self Help
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가지 주요 요점

1. 의식은 1에서 1000까지의 척도로 측정되고 매핑될 수 있다

의식 척도의 중요한 반응 지점은 200레벨에서 보정되며, 이는 성실성과 용기와 관련된 수준이다.

의식 측정. Dr. David Hawkins는 인간 의식의 수준을 1에서 1000까지의 로그 척도로 보정하는 방법을 개발했다. 이 척도는 특정 감정, 인식, 세계관과 상관관계가 있다:

  • 1-200: 파괴적이고 힘 중심의 수준 (예: 수치심, 죄책감, 두려움)
  • 200-500: 중립적에서 긍정적인 수준 (예: 용기, 이성, 사랑)
  • 500-1000: 깨달음의 상태 (예: 기쁨, 평화, 깨달음)

200의 중요한 수준은 힘에서 권력으로, 파괴적 영향에서 건설적 영향으로의 전환을 나타낸다. 이 척도를 이해하면 개인과 사회가 현재 상태를 평가하고 더 높은 수준의 인식과 효과를 추구할 수 있다.

2. 인간 상호작용에서 권력은 끌어당기고, 힘은 밀어낸다

힘은 거짓 애국심, 명성, 지배력 등의 형태로 나타나는 매력을 발산하기 때문에 유혹적이다. 반면, 진정한 권력은 종종 매력적이지 않다.

권력 대 힘. 권력과 힘은 목표를 달성하고 다른 사람에게 영향을 미치는 근본적으로 다른 접근 방식이다:

  • 힘: 강제적, 일시적, 저항을 초래함
  • 권력: 매력적, 지속적, 협력을 유도함

권력은 다음과 관련이 있다:

  • 성실성
  • 연민
  • 지혜
  • 장기적 효과

힘은 다음과 관련이 있다:

  • 통제
  • 지배
  • 단기적 이익
  • 궁극적 실패

이 차이를 이해하면 개인과 지도자가 더 효과적이고 지속 가능한 영향력과 문제 해결 방법을 선택할 수 있다.

3. 끌어당기는 패턴이 우리의 현실을 형성하고 선택에 영향을 미친다

끌어당기는 것은 맥락을 만든다. 본질적으로 이는 한 사람이 헌신하는 원칙에서 비롯된 동기가 그 사람의 이해 능력을 결정하고, 따라서 그 사람의 행동에 의미를 부여한다는 것을 의미한다.

끌어당기는 필드. 우리의 현실은 끌어당기는 필드라고 불리는 보이지 않는 에너지 패턴에 의해 형성된다. 이 필드는 우리의 인식, 결정, 행동에 영향을 미친다:

  • 고에너지 끌어당기는 필드: 긍정적인 감정, 성장, 권한 부여와 관련됨
  • 저에너지 끌어당기는 필드: 부정적인 감정, 제한, 약점과 관련됨

끌어당기는 필드의 주요 측면:

  • 개인 및 집단 수준에서 작동함
  • 의식적인 선택과 더 높은 원칙과의 정렬을 통해 변경 가능함
  • 끌어당기는 필드를 이해하면 일부 사람들과 사회가 번영하는 이유를 설명하는 데 도움이 됨

긍정적인 끌어당기는 필드와 정렬함으로써 개인과 그룹은 더 만족스럽고 성공적인 삶을 창조할 수 있다.

4. 종교와 철학의 진리 수준은 보정될 수 있다

예수 그리스도가 처음으로 설파한 진리의 수준은 1,000으로, 이 평면에서 도달할 수 있는 가장 높은 수준이다. 2세기까지 그의 가르침의 실천 수준은 930으로 떨어졌고, 6세기까지는 540으로 떨어졌다.

진리 보정. Hawkins의 방법은 다양한 가르침, 철학, 종교적 실천의 진리 수준을 보정할 수 있게 한다:

  • 위대한 영적 지도자의 원래 가르침은 종종 가장 높은 수준(900-1000)에서 보정됨
  • 시간이 지남에 따라 종교적 실천의 진리 수준은 감소하는 경향이 있음
  • 종교 내의 다양한 해석과 종파는 매우 다른 보정을 가질 수 있음

보정 예시:

  • 불교: 960 (대승불교), 890 (선불교)
  • 힌두교: 850
  • 유대교: 499 (현대 실천)
  • 이슬람: 720 (코란), 130 (과격 근본주의)

이 보정 시스템은 다양한 신념 체계의 영적 효능과 성실성을 평가하는 도구를 제공하여 탐구자들이 더 진정하고 변혁적인 길을 분별할 수 있도록 돕는다.

5. 근육 테스트는 신체의 고유한 지혜를 드러낸다

인간의 중추 신경계는 생명 지원 패턴과 생명 파괴 패턴을 구별하는 매우 민감한 능력을 분명히 가지고 있다.

근육 테스트. 근육 테스트 또는 키네시올로지 테스트는 신체의 진실과 거짓을 구별하는 고유한 능력을 활용하는 방법이다:

  • 이 기술은 진술을 하는 동안 뻗은 팔에 부드러운 압력을 가하는 것을 포함함
  • 진실한 진술에 반응하여 팔은 강하게 유지되고, 거짓 진술에 반응하여 약해짐
  • 이 방법은 의식적인 믿음을 우회하고 더 깊은 수준의 지식을 접근함

근육 테스트의 응용:

  • 개인 의사 결정
  • 정보와 아이디어 평가
  • 건강과 영양 선택
  • 영적 및 철학적 탐구

일부 분야에서는 논란이 있지만, 이 기술은 의식의 한계를 넘어 정보를 접근하는 독특한 방법을 제공한다.

6. 더 높은 의식과의 정렬은 개인과 사회의 성장을 이끈다

모든 도약은 출발할 플랫폼이 필요하다. 고통은 진화를 촉진하기 위해 존재하며, 그 누적 효과는 결국 우리를 새로운 방향으로 이끈다. 비록 그 메커니즘이 매우 느릴지라도.

진화적 의식. 개인과 사회의 성장은 더 높은 수준의 의식과의 정렬을 통해 발생한다:

  • 낮은 수준(200 이하)은 고통, 제한, 갈등으로 특징지어짐
  • 높은 수준(200 이상)은 치유, 창의성, 협력을 촉진함
  • 낮은 수준에서 높은 수준으로의 여정은 종종 도전과 "영혼의 어두운 밤"을 포함함

의식을 높이는 주요 요소:

  • 변화와 성장에 대한 의지
  • 더 높은 에너지 필드에 노출 (예: 영적 실천이나 진화된 개인과의 교류를 통해)
  • 제한적인 믿음과 부정적인 감정을 놓아주기

개인과 사회가 더 높은 의식과 정렬할 때, 그들은 자연스럽게 문제를 해결하고 더 조화롭고 만족스러운 경험을 창조한다.

7. 진리 추구는 분별력과 성실성을 요구한다

인류는 진리와 거짓을 구별할 능력이 부족하다.

진리 분별. 진리와 거짓을 구별하는 능력을 개발하는 것은 개인과 집단의 진화에 중요하다:

  • 지성만으로는 진리를 분별하기에 종종 불충분함
  • 감정적 및 영적 지능이 진리 추구에 중요한 역할을 함
  • 성실성(200 이상으로 보정됨)은 정확한 분별을 위한 전제 조건임

분별력을 향상시키기 위한 실천:

  • 정기적인 근육 테스트 사용
  • 겸손과 새로운 정보에 대한 개방성 배양
  • 비판적 사고 능력 개발
  • 더 높은 원칙과 가치와의 정렬

분별력을 향상시킴으로써 우리는 정보와 아이디어의 복잡한 풍경을 더 효과적으로 탐색할 수 있으며, 더 나은 의사 결정과 개인적 성장을 이끌어낼 수 있다.

8. 자아를 초월하고 사랑을 받아들이는 것이 영적 진화의 열쇠이다

인간 경험의 아이러니는 자아가 분리된 개별 "나"의 환상을 유지하기 위해 얼마나 격렬하게 싸우는지에 있다. 이는 단지 형이상학적으로 불가능할 뿐만 아니라 모든 고통의 원천이다.

자아를 넘어서. 영적 진화는 자아의 한계를 넘어 더 확장된 자아 감각을 받아들이는 것을 포함한다:

  • 자아는 분리와 제한의 거짓 감각을 창조함
  • 자아를 초월하면 통일성과 무조건적인 사랑을 경험할 수 있음
  • 이 관점의 변화는 삶에서 더 큰 평화, 기쁨, 효과를 가져옴

초월을 향한 단계:

  1. 자아의 메커니즘과 한계를 인식하기
  2. 연민과 용서를 배양하기
  3. 현재와 마음챙김을 실천하기
  4. 더 높은 원칙과 가치와 정렬하기
  5. 다른 사람을 돕고 더 큰 선에 기여하기

개인이 이 길을 따라 나아가면서, 그들은 자연스럽게 세상에서 영감과 긍정적인 영향의 원천이 된다.

9. 우리의 생각과 태도는 건강과 웰빙에 직접적인 영향을 미친다

무지는 공격에 굴복하지 않지만, 빛 속에서 사라지며, 진실을 드러내는 단순한 행위보다 부정직을 더 빨리 해소하는 것은 없다.

마음-몸 연결. 우리의 정신적 및 감정적 상태는 신체 건강에 깊은 영향을 미친다:

  • 긍정적인 생각과 감정은 신체의 에너지 시스템을 강화함
  • 부정적인 생각과 감정은 신체를 약화시키고 질병을 초래할 수 있음
  • 치유는 종종 신체적 및 심리적 요인을 모두 다루는 것을 포함함

웰빙을 향상시키기 위한 실천:

  • 감사와 긍정적인 감정 배양
  • 부정적인 감정을 다루고 해소하기
  • 더 높은 원칙과 가치와 정렬하기
  • 식단, 운동, 생활 방식에 대한 의식적인 선택
  • 건강 결정을 안내하기 위해 근육 테스트 사용

마음과 몸의 밀접한 연결을 인식함으로써, 우리는 건강과 치유에 더 전체론적인 접근 방식을 취할 수 있다.

10. 인류의 집단 의식이 상승하고 있어 미래에 대한 희망을 제공한다

더 의식적으로 되는 것은 세상에 줄 수 있는 가장 큰 선물이다. 더 나아가, 파급 효과로 인해 그 선물은 그 출처로 돌아온다.

집단적 진화. Hawkins의 연구는 인류의 집단 의식이 천천히 그러나 꾸준히 상승하고 있음을 시사한다:

  • 의식의 평균 수준은 수세기 동안 190에 머물러 있었다
  • 1980년대 중반에 207로 뛰어올라 중요한 200의 임계값을 넘었다
  • 이 변화는 글로벌 도전 과제를 해결하고 더 조화로운 세상을 창조할 희망을 제공한다

의식 상승에 기여하는 요인:

  • 정보와 영적 가르침에 대한 접근 증가
  • 글로벌 상호 연결성에 대한 인식 증가
  • 명상과 요가와 같은 실천의 광범위한 채택
  • 개인의 의식 상승 노력

더 많은 사람들이 개인적 성장과 더 높은 원칙과의 정렬에 헌신함에 따라, 집단 의식은 계속 상승하여 모두에게 더 긍정적인 미래를 창조한다.

Last updated:

리뷰

4.14 out of 5
Average of 12k+ ratings from Goodreads and Amazon.

파워 대 포스는 엇갈린 평가를 받는다. 많은 독자들은 이 책이 의식 수준과 인간 행동에 대한 통찰을 제공한다고 칭찬하며 변혁적이라고 평가한다. 그들은 호킨스의 의식 척도와 그 응용을 높이 평가한다. 그러나 비평가들은 이 책을 사이비 과학으로 분류하며, 응용 근신경학의 유효성과 저자의 주장에 의문을 제기한다. 일부는 글쓰기 스타일이 어렵거나 개념이 터무니없다고 느낀다. 의견이 극명하게 갈리지만, 많은 독자들은 이 책이 사고를 자극하고 개인 성장을 고무할 잠재력이 있음을 인정한다, 비록 모든 아이디어를 완전히 수용하지는 않더라도.

저자 소개

**데이비드 R. 호킨스, M.D., Ph.D.**는 저명한 정신과 의사, 의사, 연구자, 그리고 영적 스승이었다. 그는 영적 연구소와 헌신적 비이원성의 길을 설립했다. 호킨스는 전 세계적으로 강연을 했으며, 종교 기관에 자문을 제공하고 국제 외교에 기여했다. 특히 정신 건강 분야에서의 그의 선구적인 의학 연구는 수많은 상과 인정을 받았다. 그는 노벨상 수상자인 라이너스 폴링과 함께 "정형분자 정신의학"을 공동 저술하여 새로운 정신의학 분야를 개척했다. 호킨스는 예루살렘 성 요한 병원기사단의 기사 작위를 포함한 다양한 영예를 받았다. 그의 의식, 영성, 인간 행동에 대한 연구와 가르침은 널리 주목받고 큰 영향을 미쳤다.

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