How to Think More About Sex

1. Karjeras piepildījums: Mūsdienu meklējumi pēc jēgas

Mēs esam ienākuši jaunā piepildījuma laikmetā, kurā lielais sapnis ir mainīt naudu pret jēgu.

Prioritāšu maiņa. Turīgās sabiedrībās karjeras piepildījuma meklējumi ir kļuvuši par plaši izplatītu vēlmi. Tas nozīmē būtisku maiņu no iepriekšējo paaudžu fokusa uz darba drošību un finansiālo stabilitāti. Cilvēki arvien vairāk meklē darbu, kas saskan ar viņu vērtībām, kaislībām un dzīves mērķi.

Meklējumu izaicinājumi. Neskatoties uz šo vēlmi, daudziem ir grūti atrast piepildošu darbu:

• Daudzās valstīs darba neapmierinātība ir rekordaugsta
• "Darbs uz mūžu" koncepts ir izzudis, izraisot biežākas karjeras maiņas
• Pieaug spriedze starp vēlmi pēc jēgpilna darba un praktiskām finansiālām vajadzībām

Vēsturiskais konteksts. Šiem piepildījuma meklējumiem ir saknes individuālisma pieaugumā renesanses laikā, bet tas ir kļuvis par plaši izplatītu fenomenu tikai pēc Otrā pasaules kara. Tas atspoguļo plašāku kultūras maiņu uz pašizpausmi un personīgo izaugsmi dažādās dzīves jomās.

2. Izvēles paralīzes pārvarēšana karjeras lēmumos

Mēs neesam psiholoģiski aprīkoti, lai tiktu galā ar izvēles paplašināšanos nesenajā vēsturē.

Izvēles paradokss. Plašais karjeras iespēju klāsts mūsdienās var izraisīt lēmumu paralīzi. Šo fenomenu, ko aprakstījis psihologs Barijs Švarcs, rodas, kad pārāk daudz izvēļu pārslogo mūsu lēmumu pieņemšanas spējas.

Faktori, kas veicina apjukumu:

• Strauja karjeras iespēju paplašināšanās nesenajā vēsturē
• Agrīno izglītības izvēļu slogs, kas var ierobežot nākotnes iespējas
• Personības balstītas karjeras padomu un testu trūkumi

Stratēģijas izvēļu navigācijai:

• Atzīstiet, ka ideālas izvēles nepastāv; mērķējiet uz "pietiekami labu"
• Koncentrējieties uz iekšējām motivācijām, nevis ārējiem spiedieniem
• Pieņemiet "vairāku es" koncepciju - atzīstot, ka dažādas karjeras varētu atbilst dažādiem jūsu personības aspektiem

3. Trīs piepildošas karjeras pīlāri: Jēga, Plūsma un Brīvība

Plūsma var sniegt šo ikdienas baudījuma sajūtu.

Jēga ietver darbu, kas saskan ar jūsu vērtībām, izmanto jūsu talantus vai veicina mērķi, kurā jūs ticat. Tas sniedz mērķa sajūtu un sajūtu, ka jūsu darbs ir nozīmīgs.

Plūsma, koncepts, ko izstrādājis psihologs Mihails Čikszentmihaji, attiecas uz pilnīgas iesaistīšanās stāvokli uzdevumā, kurā laiks šķiet lidojam. Darbi ar augstu "plūsmas potenciālu" bieži vien rada lielāku apmierinātību.

Brīvība ietver autonomiju jūsu darbā, kontroli pār jūsu laiku un spēju izpaust savu individualitāti. Tas var izpausties kā:

• Pašnodarbinātība vai uzņēmējdarbība
• Elastīgi darba nosacījumi
• Spēja veidot savus darba pienākumus

Balansējot šos trīs elementus, ir atslēga, lai atrastu patiesi piepildošu karjeru. Lai gan ne katrs darbs maksimizēs visus trīs, ir svarīgi tiekties pēc kombinācijas, kas jums der.

4. Eksperimentālā pieeja: Darboties vispirms, pārdomāt vēlāk

Mēs uzzinām, kas mēs esam, pārbaudot realitāti, nevis skatoties iekšpusē.

Introspekcijas ierobežojumi. Tradicionālie karjeras padomi bieži uzsver pašrefleksiju un personības testus. Tomēr šīm metodēm ir ierobežota efektivitāte darba apmierinātības prognozēšanā.

Pieredzes mācīšanās. Tā vietā, lai bezgalīgi apsvērtu, visefektīvākā pieeja karjeras maiņai ietver:

1. Potenciālo "iespējamo es" vai karjeras iespēju identificēšanu
2. Iesaistīšanos reālās pasaules eksperimentos, lai pārbaudītu šīs iespējas
3. Pārdomas par pieredzi, lai vadītu turpmākos lēmumus

Karjeras eksperimentu veidi:

• Radikālas atvaļinājumi: Ilgstoša atvaļinājuma ņemšana, lai izmēģinātu vairākas karjeras
• Sānu projekti: Blakus projektu veikšana, kas saistīti ar potenciālajām jaunajām karjerām
• Sarunu pētījumi: Padziļinātas diskusijas ar cilvēkiem interesējošās jomās

Šī pieeja palīdz pārvarēt bailes, veido pārliecību un sniedz konkrētu pieredzi, lai informētu lēmumus. Tā saskan ar ideju, ka mūsu identitātes un vēlmes veidojas no mūsu darbībām, ne tikai domām.

5. Drošības un autonomijas līdzsvarošana darbā

Būt pašnodarbinātam ir brīnišķīgi un briesmīgi.

Drošības-brīvības dilemma. Daudzi cilvēki cīnās ar kompromisu starp tradicionālās nodarbinātības stabilitāti un pašnodarbinātības vai uzņēmējdarbības autonomiju.

Autonomijas priekšrocības:

• Augstāka darba apmierinātība, ko ziņo pašnodarbinātie indivīdi
• Spēja saskaņot darbu ciešāk ar personīgajām vērtībām un interesēm
• Potenciāls lielākai darba un dzīves integrācijai

Autonomijas izaicinājumi:

• Finansiālā nedrošība un neregulāri ienākumi
• Trūkst tādu priekšrocību kā apmaksāts atvaļinājums vai darba devēja sponsorēta veselības aprūpe
• Palielināta atbildība un potenciāls darbam iebrukt personīgajā laikā

Līdzsvara atrašana:

• Apsveriet pakāpenisku pāreju caur "sānu projektiem" vai nepilna laika uzņēmējdarbību
• Attīstiet vairākus ienākumu avotus, lai mazinātu finansiālo risku
• Attīstiet prasmes pašvadībā un disciplīnā
• Atzīstiet, ka pat tradicionālie darbi mūsdienu ekonomikā negarantē ilgtermiņa drošību

6. Panākumu pārdefinēšana: Pāri naudai un statusam

Ja mēs patiesi tiecamies dzīvot labu dzīvi, tad būtu pārsteidzīgi ļaut naudai būt mūsu galvenajam mērķim.

Ārējo atlīdzību ierobežojumi. Pētījumi konsekventi rāda, ka pēc noteikta punkta ienākumu pieaugums neizraisa būtisku laimes vai dzīves apmierinātības pieaugumu.

Alternatīvi panākumu mēri:

• Pozitīvas ietekmes vai ieguldījuma sabiedrībā radīšana
• "Plūsmas" stāvokļa sasniegšana ikdienas darbā
• Talantu un prasmju attīstīšana un izmantošana
• Jēgpilnu attiecību un saikņu veidošana caur darbu
• Autonomijas un kontroles baudīšana pār savu laiku un uzdevumiem

Prioritāšu maiņa:

• Koncentrējieties uz iekšējām motivācijām, nevis ārēju atzinību
• Apsveriet "pietiekamības" koncepciju materiālās bagātības ziņā
• Izpētiet vienkāršas dzīves un samazinātas patēriņa priekšrocības
• Novērtējiet darbus pēc to potenciāla personīgai izaugsmei un piepildījumam, ne tikai algas

Šī panākumu pārdefinēšana bieži prasa izaicināt sabiedrības normas un gaidas, bet var novest pie autentiskākas un apmierinošākas karjeras ceļa.

7. Aicinājuma kultivēšana: Izaugt savā aicinājumā

Aicinājums ir karjera, kas ne tikai sniedz piepildījumu – jēgu, plūsmu, brīvību – bet arī ir ar noteiktu mērķi vai skaidru mērķi, uz kuru tiekties, kas virza jūsu dzīvi un motivē jūs celties no rīta.

Nepareizi priekšstati par aicinājumiem. Daudzi cilvēki uzskata, ka aicinājums nāk kā pēkšņa atklāsme vai ir kaut kas, ko atklāj caur intensīvu pašrefleksiju. Patiesībā aicinājumi parasti tiek kultivēti laika gaitā.

Aicinājuma izaugsmes process:

1. Iesaistieties darbā, kas sniedz jēgu, plūsmu un brīvību
2. Veltiet sevi prasmju un ekspertīzes attīstīšanai savā jomā
3. Palieciet atvērti jaunām interesēm un iespējām
4. Ļaujiet laikam kristalizēt mērķa vai misijas sajūtu

Vēstures piemēri. Marija Kirī nesāka ar skaidru redzējumu kļūt par radioaktivitātes pētniecības pionieri. Viņas aicinājums izveidojās pakāpeniski, pateicoties gadiem ilgam veltītam zinātniskajam darbam un sekojot viņas attīstības interesēm.

Praktiski soļi:

• Koncentrējieties uz piepildoša darba atrašanu, nevis gaidiet "aicinājumu"
• Pieņemiet mūžizglītību un prasmju attīstību
• Regulāri pārdomājiet, kā jūsu darbs saskan ar jūsu vērtībām un interesēm
• Esiet pacietīgi un ļaujiet jūsu mērķa sajūtai dabiski attīstīties

8. Baiļu pārvarēšana un lēciens

Cilvēkam vajag mazliet neprāta, citādi... viņš nekad neuzdrošināsies pārgriezt virvi un būt brīvs.

Pēdējais šķērslis. Daudzi cilvēki cīnās ar pēdējā soļa speršanu karjeras maiņas virzienā, pat pēc rūpīgas izpētes un sagatavošanās. Šī vilcināšanās bieži rodas no bailēm no nezināmā un pazīstamības komforta.

Stratēģijas baiļu pārvarēšanai:

• Izveidojiet finansiālu drošības tīklu, lai mazinātu trauksmi par nestabilitāti
• Veiciet publiskus paziņojumus par saviem nodomiem, lai radītu atbildību
• Uzrakstiet savu "nākotnes nekrologu", lai noskaidrotu ilgtermiņa mērķus un vērtības
• Pieņemiet ideju, ka zināms risks ir nepieciešams izaugsmei un piepildījumam

Darbības spēks. Galu galā pienāk brīdis, kad analīzei jāpadodas darbībai. Vēsturiskā gudrība, no Horācija "carpe diem" līdz Kjerkegora "ticības lēcienam", uzsver iespēju izmantošanas nozīmi izaugsmei un pārmaiņām.

Riska pārformulēšana:

• Atzīstiet, ka palikšana neapmierinošā darbā arī nes riskus (piemēram, nožēlu, stagnāciju)
• Skatieties uz karjeras izmaiņām kā uz eksperimentiem, nevis pastāvīgiem, neatgriezeniskiem lēmumiem
• Atcerieties, ka iegūtās prasmes un pieredze nekad nav izšķērdētas, pat ja izmaiņas neizdodas, kā plānots

Kultivējot piedzīvojumu garu un atzīstot dzīves īslaicīgumu, mēs varam atrast drosmi tiekties pēc piepildošāka darba un dzīvot autentiskāk.

Last updated: August 17, 2024