Facebook Pixel
Searching...
മലയാളം
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Be Useful

Be Useful

Seven Tools for Life
എഴുതിയത് Arnold Schwarzenegger 2023 288 പേജുകൾ
4.13
22k+ റേറ്റിംഗുകൾ
ശ്രദ്ധിക്കുക

പ്രധാന നിർദ്ദേശങ്ങൾ

1. വ്യക്തമായ ദർശനം ഉണ്ടാക്കുക: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം നിർവചിക്കുക

ദർശനം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. ദർശനം ലക്ഷ്യവും അർത്ഥവും ആണ്.

സ്പഷ്ടതയാണ് കീയാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് വ്യക്തമായ ദർശനം ഉണ്ടായാൽ, അത് ദിശയും പ്രചോദനവും നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളോടും മൂല്യങ്ങളോടും പൊരുത്തപ്പെടുന്ന തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. വ്യക്തമായ ദർശനം ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വഴികുഴഞ്ഞുപോയതുപോലെയോ, ദിശയില്ലാത്തതുപോലെയോ തോന്നാം, നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ആഗ്രഹങ്ങൾക്ക് സേവനം ചെയ്യുന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ എടുക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

വിജയത്തെ കാഴ്ചവെക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആശയവാദമായ ഭാവിയെ സജീവമായ വിശദാംശങ്ങളോടെ കാഴ്ചവെക്കുക. അത് എങ്ങനെയാണെന്ന്? എങ്ങനെയാണെന്ന് തോന്നുന്നു? ഈ മാനസിക ചിത്രം പ്രചോദനത്തിനും തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിനും ശക്തമായ ഉപകരണം ആകുന്നു. തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നേരിടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചോദിക്കേണ്ടത്: ഇത് എന്റെ ദർശനത്തിലേക്ക് അടുത്തുവരുത്തുമോ, അകറ്റുമോ?

നിങ്ങളുടെ ദർശനം വികസിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ വളരുകയും മാറ്റപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ദർശനം വികസിപ്പിക്കാം. ഇത് സ്വാഭാവികവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളോടും ആഗ്രഹങ്ങളോടും പൊരുത്തപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ദർശനം സ്ഥിരമായി പുനഃമൂല്യനിർണ്ണയം ചെയ്യുകയും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ദർശനം ഒരു റോഡ് മാപ്പാണ്, കഠിനമായ വിധി അല്ല.

2. ചെറുതായി ചിന്തിക്കരുത്: വലിയ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണുക, മുഴുവൻ ശ്രമിക്കുക

Wenn schon, denn schon.

വലിയ ചിന്തിക്കുക, വലിയ പ്രവർത്തിക്കുക. ചെറു ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കോ, ഘട്ടങ്ങളിലേക്കോ നിങ്ങളുടെ സ്വയം പരിധി വരുത്തരുത്. വലിയ വിജയവും പരിവർത്തനാത്മകമായ നേട്ടങ്ങളും സ്വപ്നം കാണാൻ ധൈര്യം കാണിക്കുക. നിങ്ങൾ വലിയ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ കാണാൻ കഴിയാത്ത സാധ്യതകളും അവസരങ്ങളും തുറക്കുന്നു.

മുഴുവൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാകുക. നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ ലക്ഷ്യം നിശ്ചയിച്ചാൽ, അതിലേക്ക് മുഴുവൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാകുക. അർദ്ധമാത്രകൾ അപൂർവ്വമായി അത്യുത്കൃഷ്ടമായ ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദർശനം നേടുന്നതിന് എല്ലാ ഊർജ്ജവും, വിഭവങ്ങളും, ശ്രദ്ധയും നിക്ഷേപിക്കുക. ഈ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധതയുടെ തലമുറ, മഹത്ത്വം നേടുന്നവരെ സാധാരണത്വത്തിൽ തൃപ്തരാക്കുന്നവരിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നു.

വിരോധികളെ അവഗണിക്കുക. നിങ്ങൾ വലിയ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സംശയക്കാർക്കും സംശയിക്കുന്നവർക്കും നേരിടേണ്ടി വരും. അവരുടെ പരിമിതമായ ചിന്തനങ്ങൾ നിങ്ങളെ തടയാൻ അനുവദിക്കരുത്. അവരുടെ സംശയത്തെ നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനത്തിന് ഇന്ധനമായി ഉപയോഗിക്കുക. ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടങ്ങളിൽ പലതും ഒരിക്കൽ അസാധ്യമായതോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രായോഗികമല്ലാത്തതോ എന്ന് കരുതിയിരുന്നു എന്നത് ഓർക്കുക.

3. കഠിനമായി ജോലി ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ ശ്രമിക്കുക

ജോലി ചെയ്യുന്നതിന് മാറ്റുവാൻ ഒന്നുമില്ല.

കഠിനമായ ജോലി അനിവാര്യമാണ്. ശ്രമം കൂടാതെ വിജയമുണ്ടാകാറില്ല. നീണ്ട മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കാൻ, ബലിദാനം നൽകാൻ, നിങ്ങളുടെ ആശ്വാസ മേഖലയിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് തള്ളാൻ തയ്യാറായിരിക്കണം. വെല്ലുവിളിയെ സ്വീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങളുടെ സമയത്തെ പരമാവധി ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലെ ഓരോ മണിക്കൂറും പരമാവധി ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളെ അടുത്തുവരുത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകുക. സമയം കളയുന്നവയും ശ്രദ്ധവിലക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവരുടെ പോലെ 24 മണിക്കൂർ മാത്രമാണ് - നിങ്ങൾ അവയെ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതാണ് വ്യത്യാസം.

പരാജയത്തെ ഒരു അധ്യാപകനായി സ്വീകരിക്കുക. കഠിനമായ ജോലി ഉടൻ വിജയമുണ്ടാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് തടസ്സങ്ങളും പരാജയങ്ങളും നേരിടേണ്ടി വരും. നിരാശനാകുന്നതിന് പകരം, ഈ അനുഭവങ്ങളെ വിലമതിക്കാവുന്ന പാഠങ്ങളായി കാണുക. എന്താണ് തെറ്റായതെന്ന് വിശകലനം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ സമീപനം ക്രമീകരിക്കുക, പുതുതായി പ്രതിജ്ഞാബദ്ധതയോടെ വീണ്ടും ശ്രമിക്കുക.

4. വിൽക്കുക, വിൽക്കുക, വിൽക്കുക: നിങ്ങളുടെ ദർശനം ഫലപ്രദമായി സംവദിക്കുക

ലോകത്തിന് നിങ്ങളുടെ ദർശനം വിൽക്കാൻ നിങ്ങൾക്കു മാത്രമാണ് മികച്ച രീതിയിലുള്ളവൻ.

നിങ്ങളുടെ പ്രേക്ഷകരെ അറിയുക. നിങ്ങളുടെ ദർശനം വിജയിക്കാൻ ആരെ ആവശ്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. ഇത് നിക്ഷേപകരായിരിക്കാം, ഉപഭോക്താക്കളായിരിക്കാം, സഹപ്രവർത്തകരായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങളായിരിക്കാം. ഓരോ പ്രത്യേക പ്രേക്ഷകർക്കും അനുയോജ്യമായ സന്ദേശം രൂപീകരിക്കുക.

സത്യസന്ധവും ഉത്സാഹഭരിതവുമായിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ദർശനം വിൽക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ഉത്സാഹം തെളിയിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉത്സാഹമുള്ള ആളെ വിശ്വസിക്കാൻ, പിന്തുണയ്ക്കാൻ ആളുകൾ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കഥ പങ്കുവെക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദർശനം നിങ്ങൾക്കു വ്യക്തിപരമായി എന്തുകൊണ്ടാണ് പ്രധാനമെന്ന് വിശദീകരിക്കുക.

ഫലപ്രദമായ സംവാദം അഭ്യസിക്കുക:

  • വ്യക്തമായ, ലളിതമായ ഭാഷ ഉപയോഗിക്കുക
  • ആകർഷകമായ കഥകളും അനുഭവങ്ങളും പറയുക
  • സാധ്യതയുള്ള എതിര്‍പ്പുകൾ മുൻകൂട്ടി കാണുക
  • സജീവമായി കേൾക്കുക, പ്രതികരണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സന്ദേശം ക്രമീകരിക്കുക
  • വ്യത്യസ്ത പഠനശൈലികൾക്കായി (സംഭാഷണം, എഴുത്ത്, ദൃശ്യങ്ങൾ) വിവിധ മാധ്യമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക

5. ഗിയർ മാറ്റുക: അനുകൂലിക്കുക, ഓരോ സാഹചര്യത്തിലും പോസിറ്റീവ് കണ്ടെത്തുക

നാം ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധി മാത്രമാണ് നമുക്ക് വിധി.

മാറ്റത്തെ സ്വീകരിക്കുക. ജീവിതം സാധാരണയായി പദ്ധതിയിട്ടതുപോലെ നടക്കാറില്ല. പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത വെല്ലുവിളികൾക്കോ അവസരങ്ങൾക്കോ നേരിടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സമീപനം മാറ്റാൻ തയ്യാറായിരിക്കണം. ദീർഘകാല വിജയത്തിനായി ഇളവുകൾ ഒരു പ്രധാന കഴിവാണ്.

പോസിറ്റീവ് കണ്ടെത്തുക. ഓരോ തടസ്സത്തിലും, വെള്ളത്തിൽ ഒരു വെള്ളി വരണ്ടു കാണുക. നിങ്ങൾക്ക് ചോദിക്കേണ്ടത്: ഞാൻ ഇതിൽ നിന്ന് എന്ത് പഠിക്കാം? ഇത് എങ്ങനെ എന്നെ ശക്തമാക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയിലെ വെല്ലുവിളികൾക്കായി എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കും? ഈ പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം നിങ്ങൾക്ക് പ്രചോദനം നിലനിര്‍ത്താനും പ്രതിരോധശേഷി നിലനിര്‍ത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

പരാജയത്തെ പുനർവ്യാഖ്യാനം ചെയ്യുക. പരാജയത്തെ അവസാനമായി കാണുന്നതിന് പകരം, അത് വിജയത്തിലേക്ക് ഒരു കടന്നുവഴിയായി കാണുക. ഓരോ പരാജയവും എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കാത്തതെന്ന് വിലമതിക്കുന്ന വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് കണ്ടെത്താൻ അടുത്തുവരുന്നു. ഈ അറിവ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സമീപനം ശുദ്ധീകരിക്കുക, ശക്തമായ തിരിച്ചുവരവിനായി വീണ്ടും ശ്രമിക്കുക.

6. നിങ്ങളുടെ വായ് അടയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് തുറക്കുക: കൗതുകം വളർത്തുക, എപ്പോഴും പഠിക്കുക

നമുക്ക് രണ്ട് കാതുകളും ഒരു വായും ഉണ്ട്, അതിനാൽ നാം സംസാരിക്കുന്നതിൽ ഇരട്ടിയായി കേൾക്കാൻ കഴിയും.

കൗതുകം വളർത്തുക. ജീവിതത്തെ അത്ഭുതവും പഠനത്തിനുള്ള ആഗ്രഹവും കൊണ്ട് സമീപിക്കുക. ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, പുതിയ ആശയങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുക, വ്യത്യസ്തമായ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ തേടുക. ഈ പഠനത്തിന് തുറന്ന മനസ്സ് നിങ്ങളുടെ അറിവും കഴിവുകളും തുടർച്ചയായി വികസിപ്പിക്കും.

നല്ല കേൾവുകാരനാകുക. നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങളിൽ സജീവമായ കേൾവിയുള്ളതിനെ അഭ്യസിക്കുക. മറ്റുള്ളവരെ യഥാർത്ഥത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സംസാരിക്കാനുള്ള തവണ കാത്തിരിക്കാതെ. നിങ്ങൾ വിലപ്പെട്ട അറിവുകൾ നേടുകയും ശക്തമായ ബന്ധങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യും.

തുടർച്ചയായ പഠനം:

  • വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി വായിക്കുക
  • ഗുരുക്കന്മാരെ തേടുക, അവരുടെ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുക
  • വർക്ക്‌ഷോപ്പുകൾ, സെമിനാറുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈൻ കോഴ്സുകൾക്ക് പങ്കെടുക്കുക
  • വ്യത്യസ്ത പശ്ചാത്തലങ്ങളിലുള്ള ആളുകളുമായി സംഭാഷണങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക
  • നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക, അവയിൽ നിന്ന് പാഠങ്ങൾ എടുക്കുക

7. നിങ്ങളുടെ കണ്ണാടികൾ തകർക്കുക: തിരികെ നൽകുക, മറ്റുള്ളവരെ വിജയിക്കാൻ സഹായിക്കുക

എനിക്ക് സ്വയം നിർമ്മിതനായ മനുഷ്യനെന്ന് ഒരിക്കലും വിളിക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ പിന്തുണാ സംവിധാനത്തെ തിരിച്ചറിയുക. നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിച്ച ആളുകളെ അംഗീകരിക്കുക. ആരും തന്നെ മുഴുവൻ സ്വയം വിജയിക്കാറില്ല. മറ്റുള്ളവരുടെ പിന്തുണ, മാർഗനിർദ്ദേശം, അവസരങ്ങൾക്കായി നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുക.

മുന്നോട്ട് നൽകുക. നിങ്ങളുടെ വിജയവും അറിവും ഉപയോഗിച്ച് മറ്റുള്ളവരെ അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മേഖലയിലെ യുവാക്കളെ പരിശീലിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സമയം, കഴിവുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്ന കാര്യം പിന്തുണയ്ക്കുക. തിരികെ നൽകുന്നത് മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതല്ല, വ്യക്തിപരമായ സംതൃപ്തിയും നിങ്ങളുടെ സമൂഹത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതും ആണ്.

വിജയകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക. സഹകരിക്കാൻ, മറ്റുള്ളവരെ ഉയർത്താൻ വഴികൾ അന്വേഷിക്കുക. വിജയത്തിന് ഒരു ശൂന്യ-സമതല ഗെയിം ആവശ്യമില്ല. മറ്റുള്ളവരെ വിജയിക്കാൻ സഹായിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അവസരങ്ങളും പോസിറ്റീവ് ഫലങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കാൻ സാധിക്കും.

അവസാനമായി പുതുക്കിയത്:

അവലോകനങ്ങൾ

4.13 ഇൽ നിന്ന് 5
ശരാശരി 22k+ Goodreads, Amazon എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള റേറ്റിംഗുകൾ.

ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കുക എന്ന പുസ്തകം പ്രധാനമായും പോസിറ്റീവ് അവലോകനങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു, വായകർ ഷ്വാർസനെഗറിന്റെ നേരിയ ഉപദേശങ്ങളും വ്യക്തിഗത അനുഭവകഥകളും പ്രശംസിക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ വ്യത്യസ്തമായ നറേഷനിന്റെ കാരണം ഓഡിയോബുക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ആകർഷകമായതായി പലരും കണ്ടെത്തുന്നു. വിജയത്തിനുള്ള പുസ്തകത്തിലെ ഏഴ് ഉപകരണങ്ങൾ കൂടുതലായും വായകർക്കൊപ്പം ഗുണം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ചിലർ "ബൂമർ ഉപദേശം" എന്നതും ആനുകൂല്യത്തെ അംഗീകരിക്കാത്തതും വിമർശിക്കുന്നു. ആരാധകർ പ്രചോദനാത്മകമായ വശങ്ങളും ഷ്വാർസനെഗറിന്റെ ജീവിതത്തിലെ洞察ങ്ങളും ആസ്വദിക്കുന്നു, എന്നാൽ വിമർശകർ ഉള്ളടക്കം ആവർത്തനാത്മകമായതോ അതോ സ്വയം പ്രമോഷനിൽ അധികം കേന്ദ്രീകരിച്ചതോ ആണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു. ആകെ, അവലോകനക്കാർ ഈ പുസ്തകത്തിന്റെ കഠിനാധ്വാനം, ദർശനം, സമൂഹത്തിന് തിരിച്ചടവ് നൽകൽ എന്നിവയിൽ ഉള്ള ഊന്നലിനെ പ്രശംസിക്കുന്നു.

ലെഖകനെക്കുറിച്ച്

ആർണോൾഡ് അലോയിസ് ഷ്വാർസനെഗർ ഒരു ഓസ്ട്രിയൻ-അമേരിക്കൻ ആണ്, ബോഡി ബിൽഡർ, നടൻ, ബിസിനസുകാരൻ, രാഷ്ട്രീയക്കാരൻ എന്നിങ്ങനെ വൈവിധ്യമാർന്ന കരിയറിനാൽ പ്രശസ്തനാണ്. ഓസ്ട്രിയയിൽ ജനിച്ച അദ്ദേഹം, ഹോളിവുഡ് ആക്ഷൻ താരമായി മാറുന്നതിന് മുമ്പ് ബോഡി ബിൽഡിംഗിൽ പ്രശസ്തി നേടിയിരുന്നു. 2003 മുതൽ 2011 വരെ കാൽഫോർണിയയുടെ 38-ാമത്തെ ഗവർണറായി സേവനമനുഷ്ഠിച്ച അദ്ദേഹം റിപ്പബ്ലിക്കൻ പാർട്ടിയിൽ നിന്നാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടത്. "ദി ഓസ്ട്രിയൻ ഓക്ക്," "ആർണി," "ദി ഗവർണേറ്റർ" എന്നിങ്ങനെ അദ്ദേഹത്തിന് നിരവധി ഉപനാമങ്ങൾ ഉണ്ട്. "ടോട്ടൽ റിക്കാൾ" എന്ന പേരിൽ ഒരു ആത്മകഥ എഴുതിയ ഷ്വാർസനെഗർ, ടൈം മാസികയിൽ 100 ഏറ്റവും സ്വാധീനശാലികളിൽ ഒരാളായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. മറിയ ഷ്രൈവറുമായി വിവാഹിതനായ അദ്ദേഹം, നാല് കുട്ടികളുടെ പിതാവാണ്. പരിസ്ഥിതി പ്രവർത്തനങ്ങളിലും, ഫിറ്റ്നസ് പ്രോത്സാഹനത്തിലും ഉൾപ്പെടെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഷ്വാർസനെഗർ ഇപ്പോഴും സജീവമാണ്.

Other books by Arnold Schwarzenegger

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
Unlock Unlimited Listening
🎧 Listen while you drive, walk, run errands, or do other activities
2.8x more books Listening Reading
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Jan 25,
cancel anytime before.
Compare Features Free Pro
Read full text summaries
Summaries are free to read for everyone
Listen to summaries
12,000+ hours of audio
Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
Unlimited History
Free users are limited to 10
What our users say
30,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →