ข้อสำคัญ
1. จงเป็นผู้ริเริ่ม: รับผิดชอบชีวิตของตนเอง
พฤติกรรมของเราขึ้นอยู่กับการตัดสินใจ ไม่ใช่สภาพแวดล้อม
ความหมายของการเป็นผู้ริเริ่ม คือการที่เรารับผิดชอบต่อชีวิตของตนเอง แทนที่จะโทษสถานการณ์หรือเงื่อนไขต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับเรา นั่นคือการตระหนักว่าเรามีเสรีภาพในการเลือกตอบสนองต่อสิ่งเร้ารอบตัว
วงกลมอิทธิพลกับวงกลมห่วงใย คนที่เป็นผู้ริเริ่มจะมุ่งเน้นพลังไปที่วงกลมอิทธิพล คือสิ่งที่เราสามารถทำอะไรได้ ซึ่งจะนำไปสู่พลังบวกและขยายวงกลมอิทธิพลให้กว้างขึ้น ในขณะที่คนที่ตอบสนองแบบปฏิกิริยาจะจดจ่อกับวงกลมห่วงใย สิ่งที่เราแทบจะควบคุมไม่ได้ ส่งผลให้เกิดพลังลบและวงกลมอิทธิพลหดตัวลง
ภาษาที่ใช้สะท้อนตัวตน ภาษาที่เราใช้บ่งบอกถึงวิธีที่เรามองตัวเอง คนที่เป็นผู้ริเริ่มจะใช้คำพูดเช่น "ฉันทำได้" "ฉันจะทำ" หรือ "ฉันเลือกที่จะ" ขณะที่คนที่ตอบสนองแบบปฏิกิริยามักพูดว่า "ฉันทำไม่ได้" "ฉันต้องทำ" หรือ "ถ้าเพียงแต่..."
2. เริ่มต้นด้วยจุดหมายปลายทางในใจ: กำหนดพันธกิจส่วนตัว
คนเราไม่อาจอยู่กับการเปลี่ยนแปลงได้ หากไม่มีแก่นแท้ที่ไม่เปลี่ยนแปลงภายในใจ
พันธกิจส่วนตัว การสร้างพันธกิจส่วนตัวเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเป็นผู้นำชีวิตที่มีประสิทธิภาพ คือการเชื่อมโยงกับจุดประสงค์เฉพาะตัวและหลักการที่เป็นแนวทางในชีวิต คำประกาศนี้เปรียบเสมือนรัฐธรรมนูญส่วนตัวที่แสดงออกถึงวิสัยทัศน์และค่านิยมของเราอย่างมั่นคง
บทบาทและเป้าหมาย ระบุบทบาทต่าง ๆ ในชีวิต เช่น บุคคล ครอบครัว ผู้ปกครอง หรือมืออาชีพ และตั้งเป้าหมายสำหรับแต่ละบทบาท เพื่อให้มุมมองกว้างขึ้นและความสมดุลในชีวิต เป้าหมายระยะยาวควรสอดคล้องกับพันธกิจส่วนตัว สะท้อนค่านิยมลึกซึ้งและความมุ่งมั่นสูงสุดของเรา
การจินตนาการและยืนยันตนเอง ใช้การจินตนาการเชิงสร้างสรรค์เพื่อเห็นภาพความสำเร็จของเป้าหมาย พร้อมกับยืนยันตนเองในทางบวก เพื่อโปรแกรมจิตใจให้พร้อมสู่ความสำเร็จ กระบวนการนี้ช่วยให้พฤติกรรมประจำวันสอดคล้องกับค่านิยมและเป้าหมายระยะยาว
3. จัดลำดับความสำคัญ: ทำสิ่งที่สำคัญที่สุดก่อน
กุญแจสำคัญไม่ใช่การจัดลำดับสิ่งที่อยู่ในตารางเวลา แต่คือการจัดตารางเวลาของสิ่งที่สำคัญ
เมทริกซ์การจัดการเวลา โควีแนะนำเมทริกซ์ที่แบ่งกิจกรรมตามความเร่งด่วนและความสำคัญ:
- ช่องที่ 1: เร่งด่วนและสำคัญ (วิกฤต ปัญหาที่ต้องแก้ไขทันที)
- ช่องที่ 2: ไม่เร่งด่วนแต่สำคัญ (การวางแผน ป้องกัน สร้างความสัมพันธ์)
- ช่องที่ 3: เร่งด่วนแต่ไม่สำคัญ (การรบกวน บางสายโทรศัพท์)
- ช่องที่ 4: ไม่เร่งด่วนและไม่สำคัญ (งานวุ่นวายไร้สาระ สิ่งที่เสียเวลา)
เน้นที่ช่องที่ 2 คนที่มีประสิทธิภาพจะใช้เวลาส่วนใหญ่ในช่องที่ 2 ซึ่งเป็นกิจกรรมที่สำคัญแต่ไม่เร่งด่วน วิธีนี้ช่วยลดเวลาที่ต้องเผชิญกับวิกฤตในช่องที่ 1 และลดการมีส่วนร่วมในช่องที่ 3 และ 4
การวางแผนรายสัปดาห์ แทนที่จะทำรายการสิ่งที่ต้องทำรายวัน ให้เน้นการวางแผนรายสัปดาห์ เพื่อให้การจัดการเวลามีความสมดุลและยึดหลักการสำคัญ ทำให้บทบาทและเป้าหมายที่สำคัญไม่ถูกละเลย
4. คิดแบบชนะ-ชนะ: มองหาผลประโยชน์ร่วมกันในทุกการปฏิสัมพันธ์
ชนะ-ชนะ คือกรอบความคิดและหัวใจที่มุ่งหาผลประโยชน์ร่วมกันในทุกความสัมพันธ์ของมนุษย์
หกรูปแบบของการปฏิสัมพันธ์ โควีอธิบายหกรูปแบบ ได้แก่ ชนะ-ชนะ ชนะ-แพ้ แพ้-ชนะ แพ้-แพ้ ชนะ และชนะ-ชนะหรือไม่ตกลงกัน ชนะ-ชนะคืออุดมคติที่ทั้งสองฝ่ายรู้สึกดีและมุ่งมั่นต่อแผนปฏิบัติการร่วมกัน
จิตใจแห่งความอุดมสมบูรณ์ การคิดแบบชนะ-ชนะต้องมีจิตใจแห่งความอุดมสมบูรณ์ คือความเชื่อว่ามีสิ่งดี ๆ เพียงพอสำหรับทุกคน แตกต่างจากจิตใจแห่งความขาดแคลนที่มองว่าชีวิตเป็นเกมที่คนหนึ่งชนะอีกคนต้องแพ้
ลักษณะนิสัย ความสัมพันธ์ และข้อตกลง ชนะ-ชนะตั้งอยู่บนสามปัจจัยหลัก:
- ลักษณะนิสัย: ความซื่อสัตย์ ความเป็นผู้ใหญ่ และจิตใจแห่งความอุดมสมบูรณ์
- ความสัมพันธ์: ความไว้วางใจและความน่าเชื่อถือ
- ข้อตกลง: ความคาดหวังที่ชัดเจนและตกลงร่วมกัน
5. พยายามเข้าใจก่อน แล้วจึงให้ผู้อื่นเข้าใจ: ฝึกฟังอย่างเข้าอกเข้าใจ
คนส่วนใหญ่ไม่ได้ฟังเพื่อเข้าใจ แต่ฟังเพื่อจะตอบกลับ
การฟังอย่างเข้าอกเข้าใจ คือการฟังด้วยเจตนาเข้าใจ ไม่ใช่เพื่อตอบโต้ ตัดสิน หรือควบคุม ต้องวางตัวเองในมุมมองของอีกฝ่าย เห็นโลกในแบบที่เขาเห็น และเข้าใจกรอบความคิดและความรู้สึกของเขา
สี่รูปแบบการตอบสนองที่ขัดขวางการสื่อสาร โควีชี้ให้เห็นสี่รูปแบบที่มักเกิดขึ้นและทำให้การสื่อสารไม่ราบรื่น:
- การประเมินค่า: เห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วย
- การซักถาม: ถามจากมุมมองของตนเอง
- การให้คำแนะนำ: ให้คำปรึกษาจากประสบการณ์ของตน
- การตีความ: อธิบายแรงจูงใจและพฤติกรรมจากมุมมองของตนเอง
อากาศทางจิตใจ การฟังอย่างเข้าอกเข้าใจเปรียบเสมือนการให้อากาศทางจิตใจแก่ผู้อื่น เมื่อคนรู้สึกว่าได้รับความเข้าใจอย่างแท้จริง พวกเขาจะเปิดใจรับฟังและพร้อมแก้ไขปัญหามากขึ้น
6. ร่วมมือกันอย่างสร้างสรรค์: ผสานจุดแข็งเพื่อความร่วมมือที่สร้างสรรค์
การทำงานร่วมกันอย่างสร้างสรรค์คือกิจกรรมสูงสุดในชีวิต เป็นการพิสูจน์และแสดงออกของนิสัยอื่น ๆ ทั้งหมดรวมกัน
ให้คุณค่ากับความแตกต่าง การทำงานร่วมกันอย่างสร้างสรรค์คือการเห็นคุณค่าและใช้ประโยชน์จากความแตกต่างในมุมมอง ทักษะ และประสบการณ์ ไม่ใช่การประนีประนอม แต่เป็นการสร้างทางเลือกที่สามที่ดีกว่าทางเลือกใดทางเลือกหนึ่ง
ความร่วมมือเชิงสร้างสรรค์ ประกอบด้วย:
- การสื่อสารเปิดกว้าง
- ความไว้วางใจซึ่งกันและกัน
- วิสัยทัศน์และเป้าหมายร่วมกัน
- ความเต็มใจเรียนรู้จากผู้อื่น
การสื่อสารแบบสร้างสรรค์ กระบวนการนี้ประกอบด้วย:
- กำหนดปัญหาหรือโอกาส
- แต่ละฝ่ายสื่อสารมุมมองของตน
- สร้างทางเลือกและความเป็นไปได้ใหม่ ๆ
- บรรลุทางออกที่สร้างสรรค์ร่วมกัน
7. ลับเลื่อยให้คมอยู่เสมอ: ต่ออายุและพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง
การลับเลื่อยหมายถึงการรักษาและพัฒนาทรัพย์สินที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ นั่นคือ ตัวคุณเอง
สี่มิติของการต่ออายุ โควีเน้นย้ำความสำคัญของการต่ออายุตัวเองในสี่ด้านหลัก:
- ร่างกาย: การออกกำลังกาย โภชนาการ และการจัดการความเครียด
- จิตใจ: การอ่าน การจินตนาการ การวางแผน และการเขียน
- สังคม/อารมณ์: การให้บริการ ความเห็นอกเห็นใจ การทำงานร่วมกัน และความมั่นคงภายใน
- จิตวิญญาณ: การชี้แจงค่านิยมและความมุ่งมั่น การศึกษาและการทำสมาธิ
ความสมดุลและการผสานพลัง การต่ออายุในมิติใดมิติหนึ่งส่งผลดีต่อมิติอื่น ๆ เช่น การออกกำลังกายช่วยเพิ่มความชัดเจนทางจิตใจและความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์
การพัฒนาอย่างต่อเนื่อง การต่ออายุอย่างสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาและเพิ่มประสิทธิภาพ เป็นการสร้างวงจรแห่งการเติบโต การเปลี่ยนแปลง และการพัฒนาตนเองในทุกมิติอย่างไม่หยุดยั้ง
อัปเดตล่าสุด:
FAQ
What's The 7 Habits of Highly Effective People about?
- Focus on Personal Change: The book emphasizes personal development and effectiveness through seven key habits, advocating for an "Inside-Out" approach where true change starts from within.
- Character vs. Personality Ethics: Covey contrasts character ethics, which focus on integrity and humility, with personality ethics, which emphasize superficial traits and quick fixes.
- Principle-Centered Living: It promotes living according to timeless principles that govern human effectiveness, rather than being swayed by external circumstances or societal pressures.
Why should I read The 7 Habits of Highly Effective People?
- Timeless Principles: The book offers insights applicable across personal, professional, and relational contexts, fostering long-term success and fulfillment.
- Practical Framework: Covey provides a structured approach to personal effectiveness, making it easier to implement the habits in daily life for improved productivity and relationships.
- Self-Reflection and Growth: It encourages deep self-reflection, helping individuals identify their values and align their actions, empowering them to take control of their lives.
What are the key takeaways of The 7 Habits of Highly Effective People?
- Seven Habits Framework: The book outlines seven habits essential for personal and interpersonal effectiveness, each building upon the previous one.
- Inside-Out Approach: True change must start from within, focusing on personal character and values rather than external circumstances.
- P/PC Balance: The concept of balancing immediate results with long-term growth and sustainability is crucial for achieving lasting success.
What are the seven habits outlined in The 7 Habits of Highly Effective People?
- Habit 1: Be Proactive: Take responsibility for your life and actions, emphasizing choice and initiative.
- Habit 2: Begin with the End in Mind: Define a clear vision of your goals and values to guide your actions.
- Habit 3: Put First Things First: Prioritize tasks based on importance rather than urgency, focusing on long-term goals.
- Habit 4: Think Win-Win: Foster a mindset of mutual benefit in all interactions.
- Habit 5: Seek First to Understand, Then to Be Understood: Practice empathic listening to truly understand others.
- Habit 6: Synergize: Leverage diverse perspectives to create better solutions.
- Habit 7: Sharpen the Saw: Engage in regular self-renewal across various dimensions to maintain effectiveness.
What is the Inside-Out approach in The 7 Habits of Highly Effective People?
- Self-Reflection First: Emphasizes starting with self-awareness and personal values before addressing external issues.
- Character Development: Focuses on building character and integrity as the foundation for effective living.
- Long-Term Change: Promotes sustainable change rooted in personal growth rather than superficial fixes.
How does the concept of the Emotional Bank Account work in The 7 Habits of Highly Effective People?
- Trust Representation: It's a metaphor for the level of trust in a relationship, where positive interactions are deposits and negative interactions are withdrawals.
- Building Trust: Consistent deposits through kindness and understanding increase trust, easing conflict navigation.
- Impact on Relationships: A high balance allows for greater flexibility and understanding, while a low balance leads to defensiveness.
What is the Quadrant II paradigm mentioned in The 7 Habits of Highly Effective People?
- Focus on Importance: Quadrant II activities are important but not urgent, emphasizing proactive planning over reactive crisis management.
- Time Management Matrix: Covey categorizes tasks into four quadrants based on urgency and importance, encouraging prioritization of Quadrant II tasks.
- Long-Term Benefits: Engaging in Quadrant II activities reduces urgent crises and enhances overall effectiveness.
What does it mean to be proactive according to The 7 Habits of Highly Effective People?
- Taking Responsibility: Being proactive means taking responsibility for your own life and choices.
- Choosing Your Response: Proactive individuals understand they have the power to choose their responses to external stimuli.
- Focusing on Solutions: They focus on what they can influence rather than what they cannot control.
How can I apply the P/PC Balance in my life?
- Understanding P and PC: Balance between production (P) and production capability (PC) is crucial for sustainable success.
- Investing in Growth: Invest time and resources in personal development, relationships, and self-care to sustain effectiveness.
- Evaluating Decisions: Consider both immediate results and long-term implications to support short-term achievements and long-term growth.
How do I create a personal mission statement as suggested in The 7 Habits of Highly Effective People?
- Identify Your Values: Reflect on your core values and what is most important to you in life.
- Write It Down: Draft a personal mission statement that encapsulates your values, goals, and vision for your life.
- Review and Revise: Regularly review and revise your mission statement to ensure it remains relevant and aligned with your evolving values.
What role does synergy play in The 7 Habits of Highly Effective People?
- Creative Cooperation: Synergy emphasizes the value of diverse perspectives in problem-solving.
- Third Alternatives: Encourages seeking solutions better than either party's original proposal, fostering collaboration.
- Building Relationships: Enhances relationships by creating a culture of trust and open communication.
How does Habit 7, "Sharpen the Saw," contribute to overall effectiveness in The 7 Habits of Highly Effective People?
- Self-Renewal Importance: Emphasizes the need for regular self-renewal in various dimensions to maintain effectiveness.
- Balanced Approach: Engaging in activities that sharpen the saw leads to a holistic approach to growth.
- Foundation for Other Habits: Prioritizing self-renewal ensures individuals remain effective and resilient in their pursuits.
รีวิว
7 นิสัยของคนที่ประสบความสำเร็จอย่างสูง ได้รับเสียงวิจารณ์ที่หลากหลาย บางคนมองว่าเป็นหนังสือที่เปลี่ยนแปลงชีวิตได้จริง โดยชื่นชมคำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและความมีประสิทธิผล พวกเขาชื่นชอบการเน้นย้ำถึงลักษณะนิสัย หลักการ และความสัมพันธ์ที่พึ่งพาอาศัยกัน ขณะที่นักวิจารณ์บางส่วนมองว่าเนื้อหาซ้ำซาก ล้าสมัย และเต็มไปด้วยศัพท์แสงทางธุรกิจ บางคนรู้สึกไม่สบายใจกับแนวคิดที่แฝงด้วยความเชื่อทางศาสนา ผลกระทบของหนังสือเล่มนี้ไม่อาจปฏิเสธได้ ด้วยยอดขายหลายล้านเล่มทั่วโลก ผู้อ่านส่วนใหญ่เห็นพ้องว่าข้อปฏิบัติทั้งเจ็ดนั้นแม้ง่ายต่อการเข้าใจ แต่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการนำไปใช้จริง สไตล์การเขียนและตัวอย่างบางส่วนอาจดูเก่าไปบ้าง แต่หลักการสำคัญยังคงมีความหมายและใช้ได้ในปัจจุบันเสมอ