Searching...
ไทย
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
The 7 Habits of Highly Effective People

The 7 Habits of Highly Effective People

Powerful Lessons in Personal Change
โดย Stephen R. Covey 1989 372 หน้า
4.16
700k+ คะแนน
ฟัง
Try Full Access for 7 Days
Unlock listening & more!
Continue

ข้อสำคัญ

1. จงเป็นผู้ริเริ่ม: รับผิดชอบชีวิตของตนเอง

พฤติกรรมของเราขึ้นอยู่กับการตัดสินใจ ไม่ใช่สภาพแวดล้อม

ความหมายของการเป็นผู้ริเริ่ม คือการที่เรารับผิดชอบต่อชีวิตของตนเอง แทนที่จะโทษสถานการณ์หรือเงื่อนไขต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับเรา นั่นคือการตระหนักว่าเรามีเสรีภาพในการเลือกตอบสนองต่อสิ่งเร้ารอบตัว

วงกลมอิทธิพลกับวงกลมห่วงใย คนที่เป็นผู้ริเริ่มจะมุ่งเน้นพลังไปที่วงกลมอิทธิพล คือสิ่งที่เราสามารถทำอะไรได้ ซึ่งจะนำไปสู่พลังบวกและขยายวงกลมอิทธิพลให้กว้างขึ้น ในขณะที่คนที่ตอบสนองแบบปฏิกิริยาจะจดจ่อกับวงกลมห่วงใย สิ่งที่เราแทบจะควบคุมไม่ได้ ส่งผลให้เกิดพลังลบและวงกลมอิทธิพลหดตัวลง

ภาษาที่ใช้สะท้อนตัวตน ภาษาที่เราใช้บ่งบอกถึงวิธีที่เรามองตัวเอง คนที่เป็นผู้ริเริ่มจะใช้คำพูดเช่น "ฉันทำได้" "ฉันจะทำ" หรือ "ฉันเลือกที่จะ" ขณะที่คนที่ตอบสนองแบบปฏิกิริยามักพูดว่า "ฉันทำไม่ได้" "ฉันต้องทำ" หรือ "ถ้าเพียงแต่..."

2. เริ่มต้นด้วยจุดหมายปลายทางในใจ: กำหนดพันธกิจส่วนตัว

คนเราไม่อาจอยู่กับการเปลี่ยนแปลงได้ หากไม่มีแก่นแท้ที่ไม่เปลี่ยนแปลงภายในใจ

พันธกิจส่วนตัว การสร้างพันธกิจส่วนตัวเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเป็นผู้นำชีวิตที่มีประสิทธิภาพ คือการเชื่อมโยงกับจุดประสงค์เฉพาะตัวและหลักการที่เป็นแนวทางในชีวิต คำประกาศนี้เปรียบเสมือนรัฐธรรมนูญส่วนตัวที่แสดงออกถึงวิสัยทัศน์และค่านิยมของเราอย่างมั่นคง

บทบาทและเป้าหมาย ระบุบทบาทต่าง ๆ ในชีวิต เช่น บุคคล ครอบครัว ผู้ปกครอง หรือมืออาชีพ และตั้งเป้าหมายสำหรับแต่ละบทบาท เพื่อให้มุมมองกว้างขึ้นและความสมดุลในชีวิต เป้าหมายระยะยาวควรสอดคล้องกับพันธกิจส่วนตัว สะท้อนค่านิยมลึกซึ้งและความมุ่งมั่นสูงสุดของเรา

การจินตนาการและยืนยันตนเอง ใช้การจินตนาการเชิงสร้างสรรค์เพื่อเห็นภาพความสำเร็จของเป้าหมาย พร้อมกับยืนยันตนเองในทางบวก เพื่อโปรแกรมจิตใจให้พร้อมสู่ความสำเร็จ กระบวนการนี้ช่วยให้พฤติกรรมประจำวันสอดคล้องกับค่านิยมและเป้าหมายระยะยาว

3. จัดลำดับความสำคัญ: ทำสิ่งที่สำคัญที่สุดก่อน

กุญแจสำคัญไม่ใช่การจัดลำดับสิ่งที่อยู่ในตารางเวลา แต่คือการจัดตารางเวลาของสิ่งที่สำคัญ

เมทริกซ์การจัดการเวลา โควีแนะนำเมทริกซ์ที่แบ่งกิจกรรมตามความเร่งด่วนและความสำคัญ:

  • ช่องที่ 1: เร่งด่วนและสำคัญ (วิกฤต ปัญหาที่ต้องแก้ไขทันที)
  • ช่องที่ 2: ไม่เร่งด่วนแต่สำคัญ (การวางแผน ป้องกัน สร้างความสัมพันธ์)
  • ช่องที่ 3: เร่งด่วนแต่ไม่สำคัญ (การรบกวน บางสายโทรศัพท์)
  • ช่องที่ 4: ไม่เร่งด่วนและไม่สำคัญ (งานวุ่นวายไร้สาระ สิ่งที่เสียเวลา)

เน้นที่ช่องที่ 2 คนที่มีประสิทธิภาพจะใช้เวลาส่วนใหญ่ในช่องที่ 2 ซึ่งเป็นกิจกรรมที่สำคัญแต่ไม่เร่งด่วน วิธีนี้ช่วยลดเวลาที่ต้องเผชิญกับวิกฤตในช่องที่ 1 และลดการมีส่วนร่วมในช่องที่ 3 และ 4

การวางแผนรายสัปดาห์ แทนที่จะทำรายการสิ่งที่ต้องทำรายวัน ให้เน้นการวางแผนรายสัปดาห์ เพื่อให้การจัดการเวลามีความสมดุลและยึดหลักการสำคัญ ทำให้บทบาทและเป้าหมายที่สำคัญไม่ถูกละเลย

4. คิดแบบชนะ-ชนะ: มองหาผลประโยชน์ร่วมกันในทุกการปฏิสัมพันธ์

ชนะ-ชนะ คือกรอบความคิดและหัวใจที่มุ่งหาผลประโยชน์ร่วมกันในทุกความสัมพันธ์ของมนุษย์

หกรูปแบบของการปฏิสัมพันธ์ โควีอธิบายหกรูปแบบ ได้แก่ ชนะ-ชนะ ชนะ-แพ้ แพ้-ชนะ แพ้-แพ้ ชนะ และชนะ-ชนะหรือไม่ตกลงกัน ชนะ-ชนะคืออุดมคติที่ทั้งสองฝ่ายรู้สึกดีและมุ่งมั่นต่อแผนปฏิบัติการร่วมกัน

จิตใจแห่งความอุดมสมบูรณ์ การคิดแบบชนะ-ชนะต้องมีจิตใจแห่งความอุดมสมบูรณ์ คือความเชื่อว่ามีสิ่งดี ๆ เพียงพอสำหรับทุกคน แตกต่างจากจิตใจแห่งความขาดแคลนที่มองว่าชีวิตเป็นเกมที่คนหนึ่งชนะอีกคนต้องแพ้

ลักษณะนิสัย ความสัมพันธ์ และข้อตกลง ชนะ-ชนะตั้งอยู่บนสามปัจจัยหลัก:

  • ลักษณะนิสัย: ความซื่อสัตย์ ความเป็นผู้ใหญ่ และจิตใจแห่งความอุดมสมบูรณ์
  • ความสัมพันธ์: ความไว้วางใจและความน่าเชื่อถือ
  • ข้อตกลง: ความคาดหวังที่ชัดเจนและตกลงร่วมกัน

5. พยายามเข้าใจก่อน แล้วจึงให้ผู้อื่นเข้าใจ: ฝึกฟังอย่างเข้าอกเข้าใจ

คนส่วนใหญ่ไม่ได้ฟังเพื่อเข้าใจ แต่ฟังเพื่อจะตอบกลับ

การฟังอย่างเข้าอกเข้าใจ คือการฟังด้วยเจตนาเข้าใจ ไม่ใช่เพื่อตอบโต้ ตัดสิน หรือควบคุม ต้องวางตัวเองในมุมมองของอีกฝ่าย เห็นโลกในแบบที่เขาเห็น และเข้าใจกรอบความคิดและความรู้สึกของเขา

สี่รูปแบบการตอบสนองที่ขัดขวางการสื่อสาร โควีชี้ให้เห็นสี่รูปแบบที่มักเกิดขึ้นและทำให้การสื่อสารไม่ราบรื่น:

  1. การประเมินค่า: เห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วย
  2. การซักถาม: ถามจากมุมมองของตนเอง
  3. การให้คำแนะนำ: ให้คำปรึกษาจากประสบการณ์ของตน
  4. การตีความ: อธิบายแรงจูงใจและพฤติกรรมจากมุมมองของตนเอง

อากาศทางจิตใจ การฟังอย่างเข้าอกเข้าใจเปรียบเสมือนการให้อากาศทางจิตใจแก่ผู้อื่น เมื่อคนรู้สึกว่าได้รับความเข้าใจอย่างแท้จริง พวกเขาจะเปิดใจรับฟังและพร้อมแก้ไขปัญหามากขึ้น

6. ร่วมมือกันอย่างสร้างสรรค์: ผสานจุดแข็งเพื่อความร่วมมือที่สร้างสรรค์

การทำงานร่วมกันอย่างสร้างสรรค์คือกิจกรรมสูงสุดในชีวิต เป็นการพิสูจน์และแสดงออกของนิสัยอื่น ๆ ทั้งหมดรวมกัน

ให้คุณค่ากับความแตกต่าง การทำงานร่วมกันอย่างสร้างสรรค์คือการเห็นคุณค่าและใช้ประโยชน์จากความแตกต่างในมุมมอง ทักษะ และประสบการณ์ ไม่ใช่การประนีประนอม แต่เป็นการสร้างทางเลือกที่สามที่ดีกว่าทางเลือกใดทางเลือกหนึ่ง

ความร่วมมือเชิงสร้างสรรค์ ประกอบด้วย:

  • การสื่อสารเปิดกว้าง
  • ความไว้วางใจซึ่งกันและกัน
  • วิสัยทัศน์และเป้าหมายร่วมกัน
  • ความเต็มใจเรียนรู้จากผู้อื่น

การสื่อสารแบบสร้างสรรค์ กระบวนการนี้ประกอบด้วย:

  1. กำหนดปัญหาหรือโอกาส
  2. แต่ละฝ่ายสื่อสารมุมมองของตน
  3. สร้างทางเลือกและความเป็นไปได้ใหม่ ๆ
  4. บรรลุทางออกที่สร้างสรรค์ร่วมกัน

7. ลับเลื่อยให้คมอยู่เสมอ: ต่ออายุและพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง

การลับเลื่อยหมายถึงการรักษาและพัฒนาทรัพย์สินที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ นั่นคือ ตัวคุณเอง

สี่มิติของการต่ออายุ โควีเน้นย้ำความสำคัญของการต่ออายุตัวเองในสี่ด้านหลัก:

  1. ร่างกาย: การออกกำลังกาย โภชนาการ และการจัดการความเครียด
  2. จิตใจ: การอ่าน การจินตนาการ การวางแผน และการเขียน
  3. สังคม/อารมณ์: การให้บริการ ความเห็นอกเห็นใจ การทำงานร่วมกัน และความมั่นคงภายใน
  4. จิตวิญญาณ: การชี้แจงค่านิยมและความมุ่งมั่น การศึกษาและการทำสมาธิ

ความสมดุลและการผสานพลัง การต่ออายุในมิติใดมิติหนึ่งส่งผลดีต่อมิติอื่น ๆ เช่น การออกกำลังกายช่วยเพิ่มความชัดเจนทางจิตใจและความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์

การพัฒนาอย่างต่อเนื่อง การต่ออายุอย่างสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาและเพิ่มประสิทธิภาพ เป็นการสร้างวงจรแห่งการเติบโต การเปลี่ยนแปลง และการพัฒนาตนเองในทุกมิติอย่างไม่หยุดยั้ง

อัปเดตล่าสุด:

FAQ

What's The 7 Habits of Highly Effective People about?

  • Focus on Personal Change: The book emphasizes personal development and effectiveness through seven key habits, advocating for an "Inside-Out" approach where true change starts from within.
  • Character vs. Personality Ethics: Covey contrasts character ethics, which focus on integrity and humility, with personality ethics, which emphasize superficial traits and quick fixes.
  • Principle-Centered Living: It promotes living according to timeless principles that govern human effectiveness, rather than being swayed by external circumstances or societal pressures.

Why should I read The 7 Habits of Highly Effective People?

  • Timeless Principles: The book offers insights applicable across personal, professional, and relational contexts, fostering long-term success and fulfillment.
  • Practical Framework: Covey provides a structured approach to personal effectiveness, making it easier to implement the habits in daily life for improved productivity and relationships.
  • Self-Reflection and Growth: It encourages deep self-reflection, helping individuals identify their values and align their actions, empowering them to take control of their lives.

What are the key takeaways of The 7 Habits of Highly Effective People?

  • Seven Habits Framework: The book outlines seven habits essential for personal and interpersonal effectiveness, each building upon the previous one.
  • Inside-Out Approach: True change must start from within, focusing on personal character and values rather than external circumstances.
  • P/PC Balance: The concept of balancing immediate results with long-term growth and sustainability is crucial for achieving lasting success.

What are the seven habits outlined in The 7 Habits of Highly Effective People?

  • Habit 1: Be Proactive: Take responsibility for your life and actions, emphasizing choice and initiative.
  • Habit 2: Begin with the End in Mind: Define a clear vision of your goals and values to guide your actions.
  • Habit 3: Put First Things First: Prioritize tasks based on importance rather than urgency, focusing on long-term goals.
  • Habit 4: Think Win-Win: Foster a mindset of mutual benefit in all interactions.
  • Habit 5: Seek First to Understand, Then to Be Understood: Practice empathic listening to truly understand others.
  • Habit 6: Synergize: Leverage diverse perspectives to create better solutions.
  • Habit 7: Sharpen the Saw: Engage in regular self-renewal across various dimensions to maintain effectiveness.

What is the Inside-Out approach in The 7 Habits of Highly Effective People?

  • Self-Reflection First: Emphasizes starting with self-awareness and personal values before addressing external issues.
  • Character Development: Focuses on building character and integrity as the foundation for effective living.
  • Long-Term Change: Promotes sustainable change rooted in personal growth rather than superficial fixes.

How does the concept of the Emotional Bank Account work in The 7 Habits of Highly Effective People?

  • Trust Representation: It's a metaphor for the level of trust in a relationship, where positive interactions are deposits and negative interactions are withdrawals.
  • Building Trust: Consistent deposits through kindness and understanding increase trust, easing conflict navigation.
  • Impact on Relationships: A high balance allows for greater flexibility and understanding, while a low balance leads to defensiveness.

What is the Quadrant II paradigm mentioned in The 7 Habits of Highly Effective People?

  • Focus on Importance: Quadrant II activities are important but not urgent, emphasizing proactive planning over reactive crisis management.
  • Time Management Matrix: Covey categorizes tasks into four quadrants based on urgency and importance, encouraging prioritization of Quadrant II tasks.
  • Long-Term Benefits: Engaging in Quadrant II activities reduces urgent crises and enhances overall effectiveness.

What does it mean to be proactive according to The 7 Habits of Highly Effective People?

  • Taking Responsibility: Being proactive means taking responsibility for your own life and choices.
  • Choosing Your Response: Proactive individuals understand they have the power to choose their responses to external stimuli.
  • Focusing on Solutions: They focus on what they can influence rather than what they cannot control.

How can I apply the P/PC Balance in my life?

  • Understanding P and PC: Balance between production (P) and production capability (PC) is crucial for sustainable success.
  • Investing in Growth: Invest time and resources in personal development, relationships, and self-care to sustain effectiveness.
  • Evaluating Decisions: Consider both immediate results and long-term implications to support short-term achievements and long-term growth.

How do I create a personal mission statement as suggested in The 7 Habits of Highly Effective People?

  • Identify Your Values: Reflect on your core values and what is most important to you in life.
  • Write It Down: Draft a personal mission statement that encapsulates your values, goals, and vision for your life.
  • Review and Revise: Regularly review and revise your mission statement to ensure it remains relevant and aligned with your evolving values.

What role does synergy play in The 7 Habits of Highly Effective People?

  • Creative Cooperation: Synergy emphasizes the value of diverse perspectives in problem-solving.
  • Third Alternatives: Encourages seeking solutions better than either party's original proposal, fostering collaboration.
  • Building Relationships: Enhances relationships by creating a culture of trust and open communication.

How does Habit 7, "Sharpen the Saw," contribute to overall effectiveness in The 7 Habits of Highly Effective People?

  • Self-Renewal Importance: Emphasizes the need for regular self-renewal in various dimensions to maintain effectiveness.
  • Balanced Approach: Engaging in activities that sharpen the saw leads to a holistic approach to growth.
  • Foundation for Other Habits: Prioritizing self-renewal ensures individuals remain effective and resilient in their pursuits.

รีวิว

4.16 จาก 5
เฉลี่ยจาก 700k+ คะแนนจาก Goodreads และ Amazon.

7 นิสัยของคนที่ประสบความสำเร็จอย่างสูง ได้รับเสียงวิจารณ์ที่หลากหลาย บางคนมองว่าเป็นหนังสือที่เปลี่ยนแปลงชีวิตได้จริง โดยชื่นชมคำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและความมีประสิทธิผล พวกเขาชื่นชอบการเน้นย้ำถึงลักษณะนิสัย หลักการ และความสัมพันธ์ที่พึ่งพาอาศัยกัน ขณะที่นักวิจารณ์บางส่วนมองว่าเนื้อหาซ้ำซาก ล้าสมัย และเต็มไปด้วยศัพท์แสงทางธุรกิจ บางคนรู้สึกไม่สบายใจกับแนวคิดที่แฝงด้วยความเชื่อทางศาสนา ผลกระทบของหนังสือเล่มนี้ไม่อาจปฏิเสธได้ ด้วยยอดขายหลายล้านเล่มทั่วโลก ผู้อ่านส่วนใหญ่เห็นพ้องว่าข้อปฏิบัติทั้งเจ็ดนั้นแม้ง่ายต่อการเข้าใจ แต่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการนำไปใช้จริง สไตล์การเขียนและตัวอย่างบางส่วนอาจดูเก่าไปบ้าง แต่หลักการสำคัญยังคงมีความหมายและใช้ได้ในปัจจุบันเสมอ

Your rating:
4.54
288 คะแนน

เกี่ยวกับผู้เขียน

สตีเฟน ริชาร์ดส์ โควีย์ เป็นนักเขียน นักการศึกษา และนักธุรกิจชาวอเมริกันที่มีอิทธิพลอย่างมาก ผลงานที่โด่งดังที่สุดของเขาคือหนังสือ "7 นิสัยของคนที่มีประสิทธิผลสูง" ซึ่งกลายเป็นหนังสือขายดีระดับโลกและทำให้เขากลายเป็นเสียงสำคัญในด้านการพัฒนาตนเองและภาวะผู้นำ โควีย์ยังเขียนหนังสืออื่น ๆ ที่มีเนื้อหาใกล้เคียงกัน เช่น "First Things First" และ "The 8th Habit" เขาได้รับการยกย่องจากนิตยสารไทม์ให้เป็นหนึ่งใน 25 บุคคลที่ทรงอิทธิพลที่สุดในปี 1996 แนวคิดของโควีย์เกี่ยวกับภาวะผู้นำที่ยึดหลักการและประสิทธิผลส่วนบุคคลได้รับการนำไปใช้กันอย่างแพร่หลายในวงการธุรกิจและการศึกษา เขาทำหน้าที่เป็นศาสตราจารย์ที่คณะบริหารธุรกิจ Jon M. Huntsman แห่งมหาวิทยาลัยรัฐยูทาห์จนกระทั่งเสียชีวิต

Listen
0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Home
Library
Get App
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Recommendations: Personalized for you
Ratings: Rate books & see your ratings
100,000+ readers
Try Full Access for 7 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
All summaries are free to read in 40 languages
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Jun 4,
cancel anytime before.
Consume 2.8x More Books
2.8x more books Listening Reading
Our users love us
100,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Scanner
Find a barcode to scan

Settings
General
Widget
Loading...