重点摘要
1. 积极主动：对自己的人生负责
我们的行为是我们决策的结果，而不是环境的结果。
积极主动的定义。 积极主动意味着对自己的人生负责，而不是将问题归咎于环境或条件。它是认识到我们有自由选择对环境刺激的反应。
影响圈与关注圈。 积极主动的人将精力集中在影响圈内——那些他们可以有所作为的事情上。这种方法带来积极的能量，并扩大影响圈。相反，反应性的人将精力集中在关注圈内——那些他们几乎无法控制的事情上，导致负能量和影响圈的缩小。
语言作为指标。 我们使用的语言是我们如何看待自己的一个良好指标。积极主动的语言包括“我能”，“我会”和“我更喜欢”，而反应性的语言包括“我不能”，“我必须”或“如果……就好了”。
2. 以终为始：定义你的个人使命
如果没有一个不变的核心，人们无法应对变化。
个人使命声明。 制定个人使命声明对于有效的个人领导力至关重要。这是关于与自己独特的目标和支配你生活的原则联系起来。这个声明成为你的个人宪法，是你愿景和价值观的坚实表达。
角色和目标。 识别你的各种角色（例如，个人、配偶、父母、专业人士）并为每个角色设定目标。这提供了更广阔的视角和生活的平衡感。长期目标应是你使命声明的延伸，反映你最深的价值观和最高的追求。
可视化和肯定。 使用创造性可视化来想象实现你的目标。结合积极的肯定来编程你的思维以取得成功。这个过程有助于将你的日常行为与核心价值观和长期目标对齐。
3. 要事第一：优先处理真正重要的事情
关键不是优先处理日程上的事情，而是安排优先事项。
时间管理矩阵。 科维介绍了一个基于紧急性和重要性分类活动的矩阵：
- 第一象限：紧急且重要（危机、紧迫问题）
- 第二象限：不紧急但重要（计划、预防、关系建设）
- 第三象限：紧急但不重要（干扰、一些电话）
- 第四象限：不紧急且不重要（琐碎的忙碌工作、时间浪费）
专注于第二象限。 有效的人大部分时间花在第二象限，处理重要但不紧急的活动。这种积极主动的方法减少了在第一象限（危机）中花费的时间，并最小化了在第三和第四象限中的参与。
每周计划。 与其每天列出待办事项，不如专注于每周计划。这允许更平衡和以原则为中心的时间管理，确保重要的角色和目标不被忽视。
4. 双赢思维：在所有互动中寻求互利
双赢是一种心态和心境，始终在所有人际互动中寻求互利。
六种人际互动范式。 科维概述了六种范式：双赢、赢输、输赢、双输、赢，以及双赢或无交易。双赢是理想的，双方对决策感到满意并致力于行动计划。
丰盈心态。 双赢思维需要丰盈心态——相信每个人都有足够的资源。这与稀缺心态形成对比，稀缺心态认为生活是零和游戏，一个人的成功是另一个人的失败。
品格、关系、协议。 双赢基于三个关键要素：
- 品格：诚信、成熟和丰盈心态
- 关系：信任和信誉
- 协议：明确和达成一致的期望
5. 知彼解己：练习移情聆听
大多数人不是为了理解而听，而是为了回应而听。
移情聆听。 这意味着以理解为目的的聆听，而不是为了回应、判断或操纵。它需要将自己置于他人的立场，看到他们所看到的世界，理解他们的范式和感受。
四种自传式回应。 科维识别了四种阻碍有效沟通的常见回应：
- 评估：同意或不同意
- 探查：从我们自己的角度提问
- 建议：根据我们的经验提供建议
- 解释：根据我们的动机和行为解释动机和行为
心理空气。 移情聆听为他人提供“心理空气”。当人们感到真正被理解时，他们会更开放于影响和解决问题。
6. 协同增效：结合优势进行创造性合作
协同增效是所有生命中最高的活动——是所有其他习惯的真正考验和体现。
重视差异。 协同增效是关于重视和利用在观点、技能和经验上的差异。这不是妥协，而是创造一个比任何一方单独提出的更好的第三种选择。
创造性合作。 协同增效包括：
- 开放的沟通
- 相互信任
- 共享的愿景和目标
- 学习他人的意愿
协同沟通。 这个过程包括：
- 定义问题或机会
- 各方沟通他们的观点
- 创造新的选项和可能性
- 达成协同解决方案
7. 不断更新：持续自我更新
不断更新意味着维护和提升你拥有的最伟大的资产——你自己。
四个维度的更新。 科维强调在四个关键领域更新自己的重要性：
- 身体：锻炼、营养、压力管理
- 心智：阅读、可视化、计划、写作
- 社交/情感：服务、移情、协同增效、内在安全感
- 精神：价值澄清与承诺、学习与冥想
平衡与协同。 在一个维度上的更新会积极影响其他维度。例如，身体锻炼增强了心智清晰度和情感健康。
持续改进。 定期更新对于保持和提高效率至关重要。这是关于在每个维度上创造一个向上的成长、变化和持续改进的螺旋。
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评论
《高效能人士的七个习惯》评价不一。许多读者认为这本书具有变革性，称赞其在个人成长和效率方面的实用建议。他们欣赏书中对品格、原则和互赖性的重视。批评者则认为这本书内容重复、过时，并充满了企业术语。一些人觉得其中的宗教色彩令人不快。尽管如此，这本书的影响力不可否认，全球销量已达数百万册。读者普遍认为这些习惯虽然简单，但需要付出相当大的努力才能实施。尽管一些人认为书中的写作风格和例子显得过时，但核心原则依然具有现实意义。
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