ألن كار
ألين كار هو مؤلف بريطاني معروف بكتبه حول الإقلاع عن التدخين والتغلب على الإدمانات الأخرى.
وُلِد في لندن عام 1934، وعمل محاسبًا قبل أن يصبح كاتبًا.
كان مدخنًا شرهًا لمدة 33 عامًا، حيث كان يستهلك ما يصل إلى 100 سيجارة في اليوم.
بعد العديد من المحاولات الفاشلة للإقلاع، طور كار طريقتَه الخاصة، التي ادعى أنها سمحت له بالتوقف عن التدخين بسهولة.
كتب كتابه الأول، "الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين"، في عام 1985، والذي أصبح bestseller عالمي.
واصل كار كتابة أكثر من 20 كتابًا حول مختلف الإدمانات والقضايا النفسية، مما ساعد الملايين من الناس حول العالم.
توفي في عام 2006 عن عمر يناهز 72 عامًا.
كتب ألن كار
طريقة ألن كار السهلة للإقلاع عن التدخين
تطوير الذات
علم النفس
الصحة
Easy Way to Control Alcohol
تطوير الذات
الصحة
إدمان
الطريقة السهلة للتوقف عن الشرب
تطوير الذات
الصحة
علم النفس
Lose Weight Now
The Easy Way
الصحة
تطوير الذات
علم النفس
Allen Carr's Easy Way to Quit Vaping
Get Free from JUUL, IQOS, Disposables, Tanks or any other Nicotine Product
تطوير الذات
تطوير الذات
علم النفس
Allen Carr's Easy Way for Women to Stop Smoking
تطوير الذات
الصحة
علم النفس
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
Set yourself free from binge-eating and comfort-eating
تطوير الذات
الصحة
التغذية
The Only Way to Stop Smoking Permanently
Quit cigarettes for good with this groundbreaking method
تطوير الذات
الصحة
علم النفس
Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping
The best-selling quit smoking method updated for the 21st century
تطوير الذات
الصحة
مجموعات
Easy Way to Quit Sugar Illustrated
تطوير الذات
