كلاريسا دبليو.
أونغ، حاصلة على دكتوراه في علم النفس الإكلينيكي، وهي باحثة متخصصة في اضطرابات الكمالية والقلق.
شاركت في تأليف كتاب "المثالي القلق" مع مايكل ب.
توهيغ، دكتوراه، مستندة إلى خبرتهما في علاج القبول والالتزام (ACT).
تركز أونغ في عملها على مساعدة الأفراد في التعامل مع القلق الناتج عن الكمالية من خلال تقنيات قائمة على الأدلة العلمية.
تعتمد منهجيتها على مبادئ القبول، واليقظة الذهنية، والعيش وفق القيم الشخصية.
تستند كتاباتها إلى أبحاثها وخبرتها السريرية، مما يجعل المفاهيم النفسية المعقدة سهلة الفهم للجمهور العام.
تلتزم أونغ بتقديم استراتيجيات عملية لمن يعانون من الكمالية، بهدف تحسين جودة حياتهم وصحتهم النفسية.
| Compare Features | Free | Pro |
|---|---|---|
|
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
|
||
|
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
|
— | |
|
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
|
— |