ديف أسبري
يُعتبر ديف أسبري شخصية بارزة في مجتمع تحسين الأداء البيولوجي، حيث اشتهر بتجاربه الذاتية المتطرفة ونهجه المبتكر في تحسين الصحة والأداء.
بصفته مستثمرًا ورائد أعمال في وادي السيليكون، استثمر أسبري وقتًا وموارد كبيرة في "اختراق" بيولوجيته الخاصة، مدعيًا تحقيق تحسينات ملحوظة في قدراته الإدراكية، وعمره البيولوجي، وصحته الجسدية.
لقد حظي عمله باهتمام واسع من قبل المنشورات الكبرى والمؤسسات الأكاديمية، مما جعله من أبرز القادة الفكريين في مجال تحسين الصحة الشخصية.
كما أن خلفيته في أمن الحاسوب وريادة الأعمال تُثري منهجه القائم على البيانات في الصحة، والذي يشاركه من خلال كتاباته، وعروضه التقديمية، وتطوير المنتجات.
كتب ديف أسبري
حمية بوليتبروف
اخسر ما يصل إلى نصف كيلوغرام يومياً، واستعد طاقتك وتركيزك، وطوّر حياتك
الصحة
التغذية
طعام
Head Strong
The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster-in Just Two Weeks
الصحة
تطوير الذات
إنتاجية
Game Changers
What Leaders, Innovators, and Mavericks Do to Win at Life
الصحة
تطوير الذات
أعمال
Super Human
The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever
الصحة
تطوير الذات
علوم
Fast This Way
Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to Be
الصحة
تطوير الذات
التغذية
Smarter Not Harder
The Biohacker's Guide to Getting the Body and Mind You Want
الصحة
تطوير الذات
تطوير الذات
