Seznamy Populární Nové Imerzivní
Zahájit zkušební období
SoBrief

Seth J. Gillihan

  • Seth J. Gillihan PhD je psycholog a autor specializující se na kognitivně-behaviorální terapii.

  • Napsal několik knih o duševním zdraví, mezi nimi „Kognitivně-behaviorální terapie jednoduše“ a „Přeučte svůj mozek: Kognitivně-behaviorální terapie za 7 týdnů“.

  • Gillihanův styl psaní je známý svou vstřícností a srozumitelností, díky čemuž dokáže složité psychologické pojmy přiblížit široké veřejnosti.

  • Klade důraz na praktické strategie a cvičení, která si čtenáři mohou snadno osvojit a začlenit do svého každodenního života.

  • Jeho práce se zaměřuje na pomoc lidem zvládat úzkost, depresi a další duševní obtíže prostřednictvím ověřených metod.

  • Gillihanův přístup kombinuje tradiční techniky kognitivně-behaviorální terapie s praktikami všímavosti, což odráží současné trendy v psychologické péči.

Knihy autora Seth J. Gillihan

Retrain Your Brain Shrnutí
Retrain Your Brain
Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety
od Seth J. Gillihan 2016 236 stran
3.79
2 000+ hodnocení
Osobní rozvoj
Psychologie
Duševní zdraví
Kognitivně behaviorální terapie jednoduše Shrnutí
Kognitivně behaviorální terapie jednoduše
10 strategií pro zvládání úzkosti, deprese, hněvu, paniky a starostí
od Seth J. Gillihan 2018 234 stran
4.13
1 000+ hodnocení
Psychologie
Osobní rozvoj
Duševní zdraví
Mindful Cognitive Behavioral Therapy Shrnutí
Mindful Cognitive Behavioral Therapy
A Simple Path to Healing, Hope, and Peace
od Seth J. Gillihan 2022 272 stran
3.90
426 hodnocení
Psychologie
Osobní rozvoj
Osobní rozvoj
Home
Search
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
 —
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
 —
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
 —
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
 —
Risk-Free Timeline
Dnes: Získejte okamžitý přístup
Poslouchejte celá shrnutí více než 26 000 knih. To je přes 12 000 hodin audia!
Den 2: Připomínka zkušební verze
Pošleme vám upozornění, že vaše zkušební období brzy končí.
Den 3: Začíná vaše předplatné
Platba vám bude stržena Jun 11,
můžete kdykoli předtím zrušit.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

⭐
⭐
⭐
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
⭐
⭐
⭐
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
⭐
⭐
⭐
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
⭐
⭐
⭐
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel