John Little
Doug McGuff, M.D., und John Little sind die Autoren von Body by Science.
McGuff ist Notfallmediziner mit einer Leidenschaft für Fitness, während Little ein professioneller Fitnesstrainer ist.
Ihre Hintergründe in Medizin und praktischer Ausbildung prägen ihren Ansatz zur Trainingswissenschaft.
Die Autoren stützen sich auf empirische Studien und ihre eigenen Erfahrungen, um eine spezifische Hochintensitäts-Trainingsroutine zu formulieren.
Sie stellen sich gegen die konventionelle Weisheit im Bereich des Trainings und fördern kurze, aber intensive Workouts mit verlängerten Erholungsphasen.
Ihre Arbeit hat sowohl Lob als auch Kritik in der Fitnessgemeinschaft ausgelöst, wobei einige ihre Methoden annehmen und andere ihre Interpretation der wissenschaftlichen Daten in Frage stellen.
