Teach Yourself How to Learn

1. Metakognition: Der Schlüssel zum akademischen Erfolg

Metakognition, ein Begriff, geprägt von John H. Flavell (1976), bedeutet, über das eigene Denken nachzudenken.

Metakognition befähigt Lernende. Sie beinhaltet das bewusste Erkennen der eigenen Rolle als Problemlöser, wodurch man aktiv nach Lösungen suchen kann, anstatt sich auf andere zu verlassen. Durch das Überwachen, Planen und Steuern der eigenen mentalen Prozesse erlangt man die Fähigkeit, genau einzuschätzen, wie tief man etwas gelernt hat.

Praktische Anwendung der Metakognition:

• Reflektieren Sie regelmäßig über Ihren Lernprozess
• Stellen Sie sich Fragen wie „Verstehe ich dieses Material oder lerne ich es nur auswendig?“
• Bewerten Sie Ihr Verständnis und passen Sie Ihre Lernmethoden entsprechend an
• Lehren Sie das Material anderen oder erklären Sie es sich selbst, um Verständnislücken zu identifizieren

Metakognition verwandelt passive Schüler in proaktive Lernende und gibt ihnen die Werkzeuge, sich selbst zu unterrichten und in jeder akademischen Umgebung zu glänzen.

2. Blooms Taxonomie: Ein Rahmen für tiefes Lernen

Kaum zu glauben, aber als ich begann, meine Kugeln auf die Pfeile zu richten, stieg mein Durchschnitt auf 130.

Blooms Taxonomie leitet Lernende dazu an, über bloßes Auswendiglernen hinaus zu höheren Ebenen des kognitiven Engagements zu gelangen. Die Hierarchie steigt von der einfachen Erinnerung zu komplexeren Denkfähigkeiten: Erinnern, Verstehen, Anwenden, Analysieren, Bewerten und Erschaffen.

Anwendung von Blooms Taxonomie:

• Erinnern: Fakten und grundlegende Konzepte abrufen
• Verstehen: Ideen oder Konzepte in eigenen Worten erklären
• Anwenden: Informationen in neuen Situationen nutzen
• Analysieren: Verbindungen zwischen Ideen herstellen
• Bewerten: Eine Position oder Entscheidung rechtfertigen
• Erschaffen: Neues oder originelles Werk produzieren

Indem Schüler bewusst höhere Ebenen der Blooms Taxonomie anstreben, können sie ihre Lernergebnisse und akademische Leistungen erheblich verbessern. So wie das Zielen auf die Pfeile die Bowlingpunktzahl des Autors verbesserte, kann das Anstreben höherer kognitiver Ebenen die akademische Leistung steigern.

3. Die Kraft aktiver Lesestrategien

Wenn Sie eine Vorstellung davon haben, was Sie lesen werden, kann Ihr Gehirn viel mehr Informationen erkennen und verarbeiten, als wenn Sie einfach kopfüber in Ihre Lektüre eintauchen.

Aktives Lesen verwandelt das Verständnis. Indem man sich vor, während und nach dem Lesen mit dem Text auseinandersetzt, können Schüler ihr Verständnis und die Behaltensleistung des Materials erheblich verbessern.

Wichtige aktive Lesestrategien:

1. Vorschau des Materials vor dem Lesen
   • Überschriften, fettgedruckten Text und Bilder scannen
   • Fragen zum Inhalt generieren
2. Sich während des Lesens mit dem Text auseinandersetzen
   • Jeden Absatz in eigenen Worten umformulieren
   • Neue Informationen mit vorhandenem Wissen verknüpfen
3. Nach dem Lesen überprüfen und zusammenfassen
   • Konzeptkarten oder Gliederungen erstellen
   • Die Hauptideen jemand anderem erklären

Diese Strategien helfen Schülern, komplexe Texte zu entschlüsseln, Schlüsselkonzepte zu identifizieren und neue Informationen mit vorhandenem Wissen zu integrieren, was zu einem tieferen Verständnis und einer besseren Erinnerung während Prüfungen führt.

4. Effektive Lerntechniken: Der Lernzyklus und intensive Lernsitzungen

Wenn Sie zwei oder drei Sitzungen während des Tages zwischen den Kursen und ein paar weitere Sitzungen am Abend machen, haben Sie an diesem Tag 4 bis 5 Stunden gelernt, ohne ins Schwitzen zu kommen.

Der Lernzyklus optimiert das Lernen. Dieser Ansatz teilt das Lernen in überschaubare Abschnitte und integriert aktive Lerntechniken, um die Behaltensleistung und das Verständnis zu maximieren.

Bestandteile des Lernzyklus:

1. Vorschau: Das Material vor dem Unterricht überfliegen
2. Unterricht besuchen: Aktiv teilnehmen und Notizen machen
3. Überprüfen: Notizen kurz nach dem Unterricht durchgehen
4. Lernen: An intensiven Lernsitzungen teilnehmen
   • Konkrete Ziele setzen
   • Aktive Lernstrategien nutzen
   • Kurze Pausen einlegen
   • Gelerntes überprüfen
5. Bewerten: Regelmäßig das Verständnis überprüfen

Intensive Lernsitzungen, die 30-50 Minuten dauern, ermöglichen fokussiertes, effizientes Lernen. Durch die Integration dieser Techniken können Schüler ihre Lerngewohnheiten transformieren und ihre akademische Leistung erheblich verbessern, ohne sich überfordert zu fühlen.

5. Wachstumsdenken: An die eigene Fähigkeit zur Verbesserung glauben

Alle Schüler sind in der Lage, hervorragende Leistungen zu erbringen. Sie können sicher sein, dass sehr erfolgreiche Schüler effektive Lernstrategien anwenden.

Denkweise prägt den akademischen Erfolg. Schüler mit einer Wachstumsmentalität glauben, dass ihre Intelligenz und Fähigkeiten durch Anstrengung, Lernen und Ausdauer entwickelt werden können. Dieser Glaube führt zu größerer Widerstandsfähigkeit, Motivation und letztendlich zu besseren akademischen Ergebnissen.

Eine Wachstumsmentalität kultivieren:

• Herausforderungen als Lernmöglichkeiten annehmen
• Anstrengung als Weg zur Meisterschaft betrachten
• Aus Kritik und Rückschlägen lernen
• Inspiration im Erfolg anderer finden
• Den Satz „Ich kann es noch nicht“ anstelle von „Ich kann es nicht“ verwenden

Durch die Annahme einer Wachstumsmentalität öffnen sich Schüler für neue Lernstrategien, bleiben bei Rückschlägen hartnäckig und erreichen letztendlich höhere akademische Erfolge. Dieser Mentalitätswechsel kann transformativ sein und es Schülern ermöglichen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und in Bereichen zu glänzen, die sie zuvor für unerreichbar hielten.

6. Zeitmanagement: Balance zwischen Studium und Leben

Sobald Sie Ihre Semester- und Wochenkalender haben und gelernt haben, Ihre Zeit zu schützen, bleibt nur noch, die wichtigsten Dinge zuerst zu erledigen.

Effektives Zeitmanagement ist entscheidend für den akademischen Erfolg und die Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen Lebens. Durch strategische Planung und Priorisierung von Aufgaben können Schüler ihre Produktivität maximieren und Stress reduzieren.

Wichtige Zeitmanagementstrategien:

1. Erstellen Sie einen Semesterüberblick-Kalender
   • Markieren Sie alle wichtigen Prüfungen, Projekte und Veranstaltungen
2. Entwickeln Sie einen Wochenplan
   • Inklusive Unterricht, Lernzeit, Arbeit und persönlichen Aktivitäten
3. Verwenden Sie die „Verabredung mit sich selbst“-Technik
   • Behandeln Sie Lernzeit als nicht verhandelbare Verpflichtungen
4. Beginnen Sie früh mit Aufgaben
   • Große Aufgaben in kleinere, überschaubare Abschnitte unterteilen
5. Aufgaben nach Wichtigkeit und Dringlichkeit priorisieren

Durch die Umsetzung dieser Strategien können Schüler sicherstellen, dass sie genügend Zeit für das Lernen einplanen, Last-Minute-Paukerei vermeiden und dennoch Zeit für außerschulische Aktivitäten und das Privatleben haben. Dieser ausgewogene Ansatz führt zu besseren akademischen Leistungen und reduziertem Stress.

7. Prüfungsvorbereitung und Prüfungsstrategien für den Erfolg

Übungstests funktionieren. Wenn Sie die echte Prüfung bestehen möchten, sollten Sie zuerst üben.

Strategische Prüfungsvorbereitung ist entscheidend für das Erreichen von Bestnoten. Durch die Annahme eines systematischen Ansatzes zur Prüfungsvorbereitung und die Anwendung effektiver Prüfungsstrategien können Schüler ihre Leistung erheblich verbessern.

Prüfungsvorbereitung und Prüfungsstrategien:

1. Frühzeitig mit der Vorbereitung beginnen
   • Material regelmäßig während des Semesters überprüfen
2. Übungstests erstellen und durchführen
   • Prüfungsbedingungen für realistische Praxis simulieren
3. Das Material anderen lehren
   • Konzepte zu erklären, verstärkt das Verständnis
4. Prüfungsreflexionen verwenden
   • Vergangene Leistungen analysieren, um zukünftige Ergebnisse zu verbessern
5. Während der Prüfung:
   • Anweisungen sorgfältig lesen
   • Zeit klug einteilen
   • Mit einfacheren Fragen beginnen, um Vertrauen aufzubauen
   • Entspannungstechniken anwenden, um Stress zu bewältigen

Durch die Integration dieser Strategien können Schüler Prüfungen mit Zuversicht angehen, Prüfungsangst reduzieren und ihr wahres Verständnis des Materials demonstrieren. Regelmäßige Praxis und Reflexion über vergangene Leistungen sind der Schlüssel zu kontinuierlicher Verbesserung und akademischem Erfolg.

Zuletzt aktualisiert: October 26, 2024