The End of Alzheimer's

1. Alzheimer ist eine fehlgeleitete Schutzreaktion, keine mysteriöse Krankheit

Die Alzheimer-Krankheit entsteht nicht, weil das Gehirn nicht so funktioniert, wie es sich entwickelt hat. Sie ist nicht wie Krebs, bei dem eine genetische Mutation – vererbt oder im Laufe des Lebens erworben – eine Zelle und all ihre Nachkommen in unkontrollierbare Proliferatoren verwandelt, die ein Organ übernehmen.

Neubewertung von Alzheimer. Die traditionelle Sichtweise, Alzheimer sei eine unvermeidliche, mysteriöse Krankheit, ist falsch. Stattdessen handelt es sich um eine Schutzreaktion des Gehirns auf drei Hauptbedrohungen:

• Entzündungen (durch Infektionen, Ernährung oder andere Ursachen)
• Mangel an unterstützenden Nährstoffen, Hormonen und gehirnunterstützenden Molekülen
• Toxische Substanzen (Metalle, Biotoxine aus Schimmel usw.)

Wenn diese Bedrohungen chronisch und intensiv werden, überschreiten die Schutzmechanismen des Gehirns, einschließlich der Produktion von Amyloid, die Grenze von hilfreich zu schädlich. Dieses Verständnis verändert unseren Ansatz von Hilflosigkeit zu Empowerment, da wir nun die Ursachen der Krankheit angehen können.

2. Drei Arten von Alzheimer erfordern personalisierte Behandlungsansätze

Typ 3 IST toxisch (abscheulich). Dieser Subtyp tritt häufig bei Menschen auf, die das häufige ApoE3-Allel tragen, anstatt ApoE4. Alzheimer tritt in ihren Familien normalerweise nicht auf; wenn ein Verwandter die Krankheit entwickelte, geschah dies in der Regel erst nach dem 80. Lebensjahr.

Maßgeschneiderte Behandlungen. Dr. Bredesen identifiziert drei Hauptsubtypen von Alzheimer:

1. Entzündlich (heiß): Oft mit dem ApoE4-Gen und einer familiären Vorgeschichte verbunden
2. Atrophisch (kalt): Gekennzeichnet durch reduzierte Unterstützung für Gehirnsynapsen
3. Toxisch (abscheulich): Verknüpft mit der Exposition gegenüber Toxinen, tritt oft früher auf

Jeder Subtyp erfordert einen anderen Behandlungsansatz, was die Notwendigkeit personalisierter Protokolle unterstreicht. Diese Klassifikation hilft zu erklären, warum Einheitslösungen gescheitert sind und leitet effektivere, gezielte Interventionen.

3. Das ReCODE-Protokoll adressiert mehrere Faktoren des kognitiven Rückgangs

Glücklicherweise gibt es relativ einfache Möglichkeiten, jede der drei Störungen zu identifizieren, zu messen und zu behandeln, um die Gehirnfunktion zu optimieren.

Umfassender Ansatz. Das ReCODE (Reversal of Cognitive Decline) Protokoll ist ein vielschichtiges Programm, das die verschiedenen Faktoren anspricht, die zum kognitiven Rückgang beitragen:

• Optimierung von Ernährung und Nährstoffen
• Verbesserung von Bewegung und Schlaf
• Stressreduktion
• Hormonausgleich
• Behandlung von Entzündungen und Infektionen
• Entgiftung des Körpers
• Unterstützung der Darmgesundheit
• Gehirntraining

Durch die gezielte Ansprache dieser mehreren „Löcher im Dach“ bietet ReCODE eine umfassendere Lösung als traditionelle Einzelmedikamentenansätze, die in klinischen Studien konsequent gescheitert sind.

4. Frühe Intervention ist entscheidend für die Umkehrung des kognitiven Rückgangs

Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto größer ist Ihre Chance auf eine vollständige Umkehrung. Wenn wir an Krebs denken, denken wir an Schmerzen und Abmagerung und, allzu oft, an einen relativ schnellen Tod. Im Gegensatz dazu ist Alzheimer ein heimtückischer, verführerischer Erntehelfer, und wir ignorieren jahrelang unsere kleinen Ausrutscher und „Senioren-Momente“, bevor wir zu spät erkennen, dass es sich tatsächlich um Alzheimer handelt.

Früh handeln. Frühe Intervention ist entscheidend, um kognitiven Rückgang zu verhindern und umzukehren. Das ReCODE-Protokoll ist am effektivsten, wenn es bei den ersten Anzeichen kognitiver Probleme oder sogar bevor Symptome auftreten, begonnen wird. Wichtige Punkte:

• Beginnen Sie mit Präventionsstrategien im Alter von 45 Jahren
• Behandeln Sie leichte kognitive Beeinträchtigungen (MCI) und subjektive kognitive Beeinträchtigungen (SCI) umgehend
• Warten Sie nicht auf voll ausgeprägtes Alzheimer, um eine Behandlung zu suchen
• Regelmäßige kognitive Bewertungen können Probleme frühzeitig erkennen

Frühzeitiges Handeln ermöglicht eine vollständigere Umkehrung des kognitiven Rückgangs und bietet die beste Chance auf langfristige Gehirngesundheit.

5. Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressreduktion bilden die Grundlage der Gehirngesundheit

Bewegung reduziert die Insulinresistenz, die, wie Sie jetzt wissen, ein Schlüsselspieler bei der Alzheimer-Krankheit ist.

DESS: Die Kern vier. Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressreduktion (DESS) bilden die Grundlage des ReCODE-Protokolls:

Ernährung (Ketoflex 12/3):

• Pflanzlich, kohlenhydratarm, reich an gesunden Fetten
• 12-Stunden-Fastenfenster zwischen Abendessen und Frühstück
• 3 Stunden zwischen Abendessen und Schlafenszeit

Bewegung:

• Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining
• 45-60 Minuten, 4-5 Tage pro Woche

Schlaf:

• 7-8 Stunden pro Nacht
• Schlafapnoe behandeln, falls vorhanden

Stressreduktion:

• Meditation, Yoga oder andere Entspannungstechniken
• Aktivitäten finden, die Freude bereiten

Diese Lebensstilfaktoren wirken synergistisch, um die Gehirngesundheit zu unterstützen, Entzündungen zu reduzieren und die Neuroplastizität zu fördern.

6. Optimierung der Hormone und Behandlung von Entzündungen sind entscheidend für die kognitive Gesundheit

Die Erreichung optimaler Hormonspiegel ist einer der effektivsten und kritischsten Teile von ReCODE, aber es ist auch einer der umstrittensten und schwierigsten zu optimierenden Aspekte aus mehreren Gründen.

Balanceakt. Hormonelles Gleichgewicht und Entzündungsreduktion sind entscheidend für die kognitive Gesundheit:

Zu optimierende Hormone:

• Schilddrüsenhormone
• Östrogen und Progesteron (für Frauen)
• Testosteron (für Männer und Frauen)
• Cortisol und DHEA

Strategien zur Entzündungsreduktion:

• Entzündungshemmende Ernährung
• Omega-3-Ergänzungen
• Curcumin
• Behandlung chronischer Infektionen

Die Optimierung dieser Faktoren kann die kognitive Funktion erheblich verbessern und den Rückgang verlangsamen oder umkehren. Arbeiten Sie mit einem Gesundheitsdienstleister zusammen, der Erfahrung in der bioidentischen Hormontherapie und funktionellen Medizin hat, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

7. Entgiftung und Darmgesundheit spielen eine entscheidende Rolle bei der Verhinderung kognitiven Rückgangs

Die Heilung des Darms ist für die meisten von uns entscheidend, da ein durchlässiger Darm so häufig vorkommt. Wenn Ihr Cyrex Array 2 positiv ist oder Sie Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Blähungen, Verstopfung oder Durchfall haben, haben Sie wahrscheinlich einen durchlässigen Darm, was bedeutet, dass die Integrität Ihrer Darmschleimhaut beeinträchtigt ist.

Reinigen und heilen. Entgiftung und Darmgesundheit sind oft übersehene, aber entscheidende Aspekte der kognitiven Gesundheit:

Entgiftungsstrategien:

• Identifizieren und Entfernen von Toxinquellen (z. B. Schimmel, Schwermetalle)
• Unterstützung der Leberfunktion mit Ergänzungen wie Glutathion
• Saunagänge und Bewegung zur Förderung der Toxinelimination

Verbesserungen der Darmgesundheit:

• Heilung des durchlässigen Darms mit Knochenbrühe oder L-Glutamin
• Probiotika und Präbiotika einführen
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten identifizieren und eliminieren
• Behandlung chronischer Infektionen

Ein gesunder Darm und eine reduzierte toxische Belastung können die Gehirnfunktion und die allgemeine Gesundheit erheblich verbessern.

8. Gehirntraining und soziale Interaktion unterstützen die kognitive Funktion

Die Idee, dass mentale Übungen – meist computerbasiert – die kognitive Funktion verbessern können, war umstritten, da einige Wissenschaftler unbegründete übertriebene Behauptungen kritisieren. Aber lassen Sie uns das Kind nicht mit dem Bade ausschütten. Hunderte wissenschaftlicher Arbeiten haben wichtige kognitive Effekte des Gehirntrainings gezeigt.

Nutzen oder verlieren. Gehirntraining und soziale Interaktion sind entscheidend für die Erhaltung und Verbesserung der kognitiven Funktion:

Gehirntraining:

• Verwenden Sie Programme wie BrainHQ, Lumosity oder Dakim
• Zielen Sie auf 30 Minuten, 3 Mal pro Woche oder 10-20 Minuten, 5-6 Mal pro Woche ab
• Konzentrieren Sie sich auf Geschwindigkeitsverarbeitung und Gedächtnisübungen

Soziale Interaktion:

• Starke soziale Verbindungen aufrechterhalten
• An Gruppenaktivitäten teilnehmen
• Sinnvolle Gespräche führen

Diese Aktivitäten helfen, kognitive Reserven aufzubauen, neue neuronale Wege zu schaffen und die allgemeine Gehirngesundheit zu unterstützen.

9. Personalisierter, umfassender Ansatz liefert bessere Ergebnisse als Einzelmedikamentenbehandlungen

So viele Anomalien wie möglich anzugehen, nicht nur eine. Je mehr der sechsunddreißig oder mehr „Löcher“ im Dach wir stopfen können, desto besser ist die Chance, kognitiven Rückgang abzuwenden oder umzukehren – viel besser als mit jeder einzelnen Therapie.

Multifunktionale Strategie. Der Erfolg des ReCODE-Protokolls liegt in seinem umfassenden, personalisierten Ansatz:

• Adressiert mehrere beitragende Faktoren zum kognitiven Rückgang
• Passt die Behandlung an individuelle Laborergebnisse und Symptome an
• Kombiniert Lebensstiländerungen, Ergänzungen und gezielte Interventionen
• Bewertet und passt das Protokoll regelmäßig basierend auf dem Fortschritt an

Dieser Ansatz hat vielversprechende Ergebnisse bei der Umkehrung des kognitiven Rückgangs gezeigt, selbst in Fällen, in denen traditionelle Behandlungen gescheitert sind. Der Schlüssel liegt darin, so viele beitragende Faktoren wie möglich anzugehen und einen synergistischen Effekt zu schaffen, der die Gehirngesundheit unterstützt.

10. Widerstand gegen neue Ansätze behindert den Fortschritt in der Alzheimer-Behandlung

Wie im Film „The Big Short“ zitiert: „Die Wahrheit ist wie Poesie. Und die meisten Menschen hassen verdammte Poesie.“

Paradigmenwechsel erforderlich. Der Widerstand des medizinischen Establishments gegen neue Ansätze in der Alzheimer-Behandlung hat den Fortschritt behindert:

• Skepsis gegenüber umfassenden, personalisierten Protokollen
• Vorliebe für Einzelmedikamentenlösungen trotz wiederholter Misserfolge
• Widerwillen, Lebensstilinterventionen als primäre Behandlung zu akzeptieren

Um diesen Widerstand zu überwinden, sind erforderlich:

• Schulung der Gesundheitsdienstleister über neue Forschungsergebnisse
• Patientenvertretung und Forderung nach umfassenderen Behandlungen
• Fortgesetzte Forschung und Veröffentlichung von Ergebnissen aus Protokollen wie ReCODE

Indem wir den Status quo herausfordern und neue Ansätze annehmen, können wir bedeutende Fortschritte bei der Prävention und Umkehrung des kognitiven Rückgangs erzielen.

Zuletzt aktualisiert: January 24, 2025