Amy Johnson
Amy Johnson es psicóloga y coach de vida especializada en el cambio de hábitos y la transformación personal.
Posee un doctorado en Psicología y es reconocida por su labor en ayudar a las personas a superar conductas y hábitos no deseados.
El enfoque de Johnson combina principios psicológicos con perspectivas espirituales, subrayando la idea de que los hábitos tienen su raíz en los patrones de pensamiento más que en la fuerza de voluntad.
Amy Johnson ha escrito varios libros de autoayuda, entre ellos "El pequeño libro del gran cambio," que ha llamado la atención por su enfoque único sobre la modificación de hábitos.
Su estilo de escritura suele describirse como accesible y repetitivo, con el propósito de reforzar los conceptos clave para los lectores.
El trabajo de Johnson se nutre de diversas influencias, incluyendo la terapia cognitivo-conductual y las prácticas de atención plena.
