Listas Tendencias Nuevos Inmersivo
Iniciar prueba gratuita
SoBrief

Seth J. Gillihan

  • Seth J. Gillihan PhD es un psicólogo y autor especializado en terapia cognitivo-conductual.

  • Ha escrito múltiples libros sobre salud mental, incluyendo "Terapia Cognitivo-Conductual Simplificada" y "Reentrena tu Cerebro: Terapia Cognitivo-Conductual en 7 Semanas".

  • El estilo de escritura de Gillihan se destaca por su calidez y accesibilidad, haciendo que conceptos psicológicos complejos sean comprensibles para un público general.

  • Él enfatiza estrategias prácticas y ejercicios que los lectores pueden implementar en su vida diaria.

  • El trabajo de Gillihan se centra en ayudar a las personas a manejar la ansiedad, la depresión y otros desafíos de salud mental a través de técnicas basadas en evidencia.

  • Su enfoque combina métodos tradicionales de TCC con prácticas de atención plena, reflejando las tendencias actuales en el tratamiento psicológico.

Libros de Seth J. Gillihan

Retrain Your Brain Resumen
Retrain Your Brain
Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety
por Seth J. Gillihan 2016 236 páginas
3.79
2000+ valoraciones
Autoayuda
Psicología
Salud mental
Terapia cognitivo-conductual de forma sencilla Resumen
Terapia cognitivo-conductual de forma sencilla
10 estrategias para manejar la ansiedad, la depresión, la ira, el pánico y la preocupación
por Seth J. Gillihan 2018 234 páginas
4.13
1000+ valoraciones
Psicología
Autoayuda
Salud mental
Mindful Cognitive Behavioral Therapy Resumen
Mindful Cognitive Behavioral Therapy
A Simple Path to Healing, Hope, and Peace
por Seth J. Gillihan 2022 272 páginas
3.90
426 valoraciones
Psicología
Autoayuda
Desarrollo personal
Home
Search
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
 —
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
 —
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
 —
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
 —
Risk-Free Timeline
Hoy: Obtén acceso instantáneo
Escucha resúmenes completos de más de 26.000 libros. ¡Son más de 12.000 horas de audio!
Día 2: Recordatorio de prueba
Te enviaremos una notificación de que tu prueba está por terminar.
Día 3: Tu suscripción comienza
Se te cobrará el Jun 11,
cancela en cualquier momento antes.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

⭐
⭐
⭐
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
⭐
⭐
⭐
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
⭐
⭐
⭐
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
⭐
⭐
⭐
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel