Simon A. Rego
Simon A. Rego, Doctor en Psicología, es el autor de "El Cuaderno de Trabajo de la Terapia Cognitivo-Conductual para la Salud Mental".
Como especialista en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y sus aplicaciones en el ámbito de la salud mental, Rego se dedica a ofrecer ejercicios y técnicas basados en la evidencia que ayudan a las personas a transformar pensamientos negativos y a gestionar su bienestar.
Su enfoque se centra en estrategias prácticas y orientadas al presente, que permiten a los lectores enfrentar problemas actuales y desarrollar patrones de pensamiento más saludables.
La experiencia de Rego en TCC y su compromiso con recursos accesibles para la salud mental se reflejan claramente en la estructura y el contenido de este cuaderno de trabajo.
