Thomas M. Sterner
Thomas M. Sterner es un autor y entrenador de rendimiento personal que se nutre de sus variadas experiencias como músico, técnico de piano y golfista.
Su método combina la filosofía oriental con técnicas prácticas occidentales para enseñar atención plena y concentración.
Sterner destaca la importancia de estar presente en el momento y de encontrar satisfacción en el proceso de aprendizaje y logro.
Su estilo de escritura es claro, conciso y cercano, y suele incluir anécdotas personales que ilustran sus ideas.
El propósito de su trabajo es ayudar a las personas a desarrollar autodisciplina, reducir el estrés y mejorar su desempeño en distintos ámbitos de la vida, cambiando su mentalidad de un enfoque centrado en metas a uno enfocado en el proceso.
