Good Vibrations Guide to Sex

1. Abraza tu Autoimagen Sexual

La autoaceptación es un requisito indispensable para cualquier relación íntima, especialmente la que tienes contigo mismo.

Imagen corporal y autoestima. Una imagen corporal negativa puede sabotear los encuentros sexuales, pero desafiar los ideales mediáticos y celebrar la singularidad de tu cuerpo puede aumentar tu confianza. Enfócate en tus atributos positivos, busca imágenes sexuales diversas y conversa abiertamente con amigos para mejorar tu autoestima.

Aceptación genital. Muchas personas, sobre todo mujeres, sienten vergüenza de sus genitales debido a la falta de exposición a imágenes diversas. Familiarizarte con tu propia anatomía, buscar representaciones visuales auténticas de vulvas y masturbarte pueden ayudarte a apreciar tu cuerpo único.

Actitudes sobre el sexo y el placer. Cuestiona los mensajes negativos sobre el sexo y el placer que hayas interiorizado de padres, religión o sociedad. Reconoce que mereces placer sexual y que el placer por el placer mismo es una motivación válida para la actividad sexual.

2. Comprende tu Anatomía Sexual

El clítoris es el único órgano del cuerpo humano cuya única función es transmitir sensación sexual.

Anatomía femenina. La vulva incluye los labios mayores, labios menores, clítoris, abertura uretral y vaginal. El clítoris, con su glande, cuerpo y patas, es el principal centro del placer sexual femenino. La esponja uretral, o punto G, es otra zona erógena que puede estimularse a través de la pared frontal de la vagina.

Anatomía masculina. El pene está formado por los cuerpos cavernosos, el cuerpo esponjoso y el glande. El escroto contiene los testículos, que producen testosterona y esperma. La próstata, ubicada internamente, es fuente de placer sexual para muchos hombres.

Erotismo anal. El ano es una zona erógena tanto para hombres como para mujeres, con muchas terminaciones nerviosas y la capacidad de experimentar las contracciones musculares del orgasmo. El perineo, área entre los genitales y el ano, también es muy sensible.

3. La Sexualidad Evoluciona a lo Largo de la Vida

Todos sufrimos cuando los Poderes Fácticos —ya sean religiosos, políticos o sociales— ignoran, reprimen o distorsionan la libre expresión de la energía sexual.

Infancia y adolescencia. Los niños son seres sexuales y su sexualidad debe ser nutrida con información y estímulo. Los adolescentes tienen sexo y necesitan acceso a información precisa sobre sexo seguro, anticoncepción y placer sexual.

Formación de la familia. Intentar concebir, el embarazo y la crianza afectan tu experiencia sexual. Cambios hormonales, físicos y de estilo de vida pueden influir en tu deseo y respuestas sexuales.

Cambios en la mediana edad. La menopausia y la andropausia traen cambios hormonales que pueden afectar el deseo y la respuesta sexual. Sin embargo, la edad también aporta experiencia y perspectiva que permiten encuentros sexuales más satisfactorios.

4. La Comunicación es Clave para la Satisfacción Sexual

La comunicación honesta sobre el sexo es un requisito para la igualdad de derechos dentro y fuera del dormitorio.

Desafíos comunes. El condicionamiento social, la educación sexual insuficiente, las actitudes negativas, el miedo y la ansiedad por el desempeño pueden inhibir la comunicación sexual.

Requisitos para una buena comunicación. Conoce lo que te gusta, lo que necesitas y sé activo y claro sobre tus deseos sexuales. Usa recursos para ganar conocimiento y confianza.

Mejorando la comunicación. Practica, sé expresivo, da cumplidos específicos y sé aventurero. Aprende a ser un amante comunicativo y ofrece a tu pareja elogios concretos.

5. Masturbación: Un Camino hacia el Autodescubrimiento

Creemos que los juguetes sexuales son inherentemente revolucionarios.

Amor propio y exploración. La masturbación es una actividad natural, saludable y placentera que te permite explorar tu cuerpo y tus respuestas sexuales. Es una forma de afirmación personal y una manera de reconocer que mereces experimentar placer por el placer mismo.

Perspectivas históricas. La masturbación ha sido estigmatizada a lo largo de la historia, pero es una actividad sexual normal y saludable. No es señal de problemas sexuales ni un sustituto del sexo en pareja.

Técnicas y beneficios. La masturbación puede enriquecerse con diversas técnicas y juguetes. Mejora tu autoestima sexual, aumenta tu conciencia corporal y conduce a encuentros sexuales más satisfactorios con parejas.

6. Lubricación: Esencial para el Placer

La idea de que el placer por el placer mismo es una motivación suficiente para la actividad sexual, y que ningún medio para experimentar placer sexual es moral, estética o románticamente superior a otro, es la filosofía subversiva detrás del disfrute de los juguetes sexuales.

¿Quién necesita lubricante? La lubricación vaginal no siempre es automática y muchos factores pueden afectarla, como hormonas, medicamentos y estrés. El lubricante es esencial para el sexo anal y puede mejorar la penetración vaginal.

Tipos de lubricantes. Los lubricantes a base de agua son los más seguros para usar con látex y fáciles de limpiar. Los lubricantes a base de aceite no son compatibles con látex, pero pueden usarse para sexo en solitario o masajes. Los lubricantes de silicona duran más y son compatibles con látex, pero pueden dañar juguetes de silicona.

Elegir un lubricante. Considera tus necesidades y preferencias al comprar un lubricante. Busca productos sin sabor, no irritantes y compatibles con látex.

7. Toques Creativos: Más Allá de los Genitales

Podemos experimentar placer sexual de innumerables maneras, pero tendemos a clasificar las actividades sexuales en una jerarquía de mejores, segundos mejores o mejor que nada.

Masaje erótico. El masaje puede ser una forma sensual y relajante de explorar tu cuerpo y el de tu pareja. Puede aumentar tu aprecio por tu cuerpo y el de los demás.

Consejos y técnicas. Usa una variedad de movimientos, como abanicar, tirar, amasar y presionar con el pulgar. Explora diferentes áreas del cuerpo: espalda, hombros, brazos, manos, glúteos, piernas, pies, cuero cabelludo, rostro y genitales.

Variaciones. Experimenta con diferentes temperaturas, texturas y accesorios, como plumas, pieles, telas, polvos, geles y comestibles.

8. Sexo Oral: Un Mundo de Sensaciones

Estamos convencidos de que el acceso a buena información sexual conduce a mayor salud y felicidad, y esperamos brindarte todo el estímulo que necesitas para explorar un mundo nuevo de placer sexual.

Cunnilingus. Explora el clítoris, labios y abertura vaginal con lengua y labios. Experimenta con diferentes presiones, velocidades y técnicas.

Fellatio. Explora el glande, corona y cuerpo del pene con boca y lengua. Prueba distintas presiones, velocidades y técnicas.

Rimming. Explora el ano con lengua y labios. Usa barreras para sexo más seguro.

Sexo seguro. Usa condones o barreras dentales para minimizar el riesgo de transmisión de ETS durante el sexo oral.

9. Vibradores: Herramientas para la Exploración

No solo son herramientas de afirmación personal —ningún dildo te obligará a un encuentro contra tu voluntad— sino que al encender un vibrador o poner un video para adultos, afirmas que mereces experimentar placer por el placer mismo.

Breve historia. Los vibradores se comercializaron originalmente como dispositivos médicos para tratar “trastornos femeninos”. Desde entonces se han popularizado como juguetes sexuales para hombres y mujeres.

¿Por qué usar un vibrador? Los vibradores pueden aumentar el placer sexual, incrementar la autoconciencia y ofrecer una fuente confiable de estimulación. Pueden usarse solos o en pareja.

Tipos de vibradores. Los vibradores eléctricos son potentes y confiables. Los de batería son portátiles y versátiles. Los vibradores varita son ideales para estimulación externa. Los cilíndricos son versátiles para uso interno y externo. Los vibradores de punto G están diseñados para estimulación vaginal.

10. Penetración: Muchas Formas de Conectar

Consciente o inconscientemente, muchos creemos que el sexo está bien solo si nos motiva el deseo de (a) tener hijos, (b) expresar intimidad o (c) complacer a una pareja.

Penetración vaginal. La vagina es un órgano expansible que puede estimularse con dedos, dildos o penes. El tercio externo de la vagina es el más sensible.

Penetración anal. El ano es una zona erógena que puede estimularse con dedos, dildos o penes. El recto es un canal muy expansible que responde a la presión y sensación de plenitud.

Músculos pélvicos. El grupo muscular PC rodea los genitales y se contrae durante la excitación y el orgasmo. Aprender a controlar este músculo puede aumentar el placer sexual.

Sexo sin penetración. El roce, frotamiento y otras formas de sexo no penetrativo pueden ser tan placenteras como el coito.

11. Juego Anal: Ampliando tus Horizontes Eróticos

Nuestros productos fueron creados ante todo para la diversión, y por eso los llamamos “juguetes”.

Erotismo anal. El ano es una zona erógena que puede estimularse con tacto, presión y penetración. El perineo, área entre genitales y ano, también es muy sensible.

Plug anales. Diseñados para inserción anal, vienen en diversas formas y tamaños. Se usan para crear sensación de plenitud y presión.

Cuentas anales. Son una cadena de cuentas que se insertan en el ano y luego se retiran. Se usan para crear sensación de estiramiento y plenitud.

Vibradores. Pueden usarse para estimular ano y recto, tanto externa como internamente.

Seguridad. Usa siempre mucho lubricante para el juego anal. Nunca introduzcas nada sin base ensanchada.

12. Fantasías: Alimentando tus Deseos

Lo hermoso y fascinante del gusto sexual es su diversidad.

Temas populares. Las fantasías pueden incluir sexo con alguien distinto a tu pareja, voyeurismo y exhibicionismo, encuentros forzados, sexo con personas de otra orientación sexual, con celebridades, en la naturaleza, doble penetración, sexo en grupo, S/M y sexo tabú.

Disfrutar tus fantasías. Las fantasías pueden aumentar la excitación sexual, explorar diferentes aspectos de tu sexualidad y ensayar encuentros reales.

Representar fantasías. Puedes actuar tus fantasías mediante juegos de roles, hablar sucio y usar juguetes sexuales.

Última actualización: January 31, 2025