Patterns of the Hypnotic Techniques of Milton H. Erickson, M.D, Vol. 1

1. La hipnosis es una comunicación de ideas que aprovecha el potencial inconsciente

La hipnosis es esencialmente una comunicación de ideas y comprensiones a un paciente de tal manera que sea más receptivo a las ideas presentadas y, por lo tanto, esté motivado para explorar sus propios potenciales corporales para el control de sus respuestas y comportamientos psicológicos y fisiológicos.

Aprovechando recursos inconscientes. La hipnosis no se trata de controlar al cliente, sino de comunicarse de una manera que le permita acceder a sus propios recursos y potenciales internos. El papel del hipnotizador es facilitar este proceso presentando ideas de una manera que evite las limitaciones y resistencias conscientes. Esto implica el uso de patrones de lenguaje, señales no verbales y sugerencias sutiles para involucrar la mente inconsciente.

Estado mental receptivo. El objetivo es crear un estado de receptividad aumentada donde el cliente esté más abierto a nuevas ideas y posibilidades. Este estado alterado de conciencia permite una mayor flexibilidad en el pensamiento y el comportamiento. Al comunicarse directamente con el inconsciente, la hipnosis puede ayudar a las personas a superar creencias limitantes, cambiar hábitos y aprovechar habilidades que no sabían que poseían.

2. El ritmo y la guía son fundamentales para una inducción hipnótica exitosa

El ritmo, entonces, es parte de la estrategia general de Erickson para tratar con el hemisferio dominante al establecer un estado de trance.

Igualar y guiar. El ritmo implica igualar la experiencia actual del cliente, mientras que la guía introduce nuevos elementos para llevarlo hacia el estado deseado. El hipnotizador primero establece una relación reconociendo y describiendo el comportamiento y la experiencia observables del cliente. Esto crea un bucle de retroalimentación que construye confianza y receptividad.

Transiciones graduales. Una vez establecido el ritmo, el hipnotizador puede comenzar a guiar al cliente hacia nuevas experiencias y comportamientos. Esto se hace gradualmente, manteniendo la conexión establecida a través del ritmo. Por ejemplo:

• Ritmo: "Estás sentado en esa silla, respirando de manera constante..."
• Guía: "...y a medida que continúas respirando, puedes notar una sensación de relajación que se extiende por tu cuerpo."

Alternando entre declaraciones de ritmo y guía, el hipnotizador guía al cliente hacia el trance mientras mantiene una sensación de comodidad y control.

3. La distracción y la utilización del hemisferio dominante facilitan el trance

La hipnosis profunda es ese nivel... que permite al sujeto funcionar adecuadamente y directamente a un nivel inconsciente de conciencia sin interferencia de la mente consciente.

Sobrecarga del procesamiento consciente. El hemisferio dominante, típicamente asociado con el pensamiento lógico y el procesamiento del lenguaje, puede ser distraído o sobrecargado para reducir su interferencia con la inducción del trance. Esto se logra a través de varias técnicas:

• Patrones de lenguaje complejos
• Entrega rápida de información
• Involucrar múltiples canales sensoriales simultáneamente
• Presentar declaraciones paradójicas o confusas

Utilización de tendencias naturales. En lugar de luchar contra las funciones del hemisferio dominante, los hipnotizadores hábiles aprenden a utilizar sus tendencias naturales. Por ejemplo, pueden involucrar la mente analítica en una tarea que indirectamente apoya la inducción del trance, como contar hacia atrás o visualizar escenarios complejos.

4. Acceder al hemisferio no dominante desbloquea recursos creativos

Ejemplificando el mismo efecto secundario complementario, hablar mejora la capacidad del sujeto para reconocer elementos en el campo visual derecho, incluso cuando esas formas no tienen sentido. En contraste, cuando el paciente ensaya melodías (una función del hemisferio derecho), resulta una ventaja en el campo visual izquierdo.

Aprovechando el potencial creativo. El hemisferio no dominante está asociado con la creatividad, la intuición y el pensamiento holístico. Al acceder a esta parte del cerebro, la hipnosis puede desbloquear recursos y habilidades que pueden estar subutilizados en la conciencia cotidiana. Las técnicas para acceder al hemisferio no dominante incluyen:

• Ejercicios de visualización
• Lenguaje metafórico
• Involucrarse con música o ritmo
• Fomentar respuestas no verbales

Equilibrio de la actividad hemisférica. La hipnosis efectiva a menudo implica crear un equilibrio entre la actividad hemisférica dominante y no dominante. Esta integración permite una experiencia de trance más completa y poderosa, combinando procesos lógicos e intuitivos.

5. Los patrones lingüísticos pueden emplearse estratégicamente para la sugestión hipnótica

Lingüísticamente, hemos encontrado útil distinguir tres categorías de relaciones causales o enlaces: (a) Conjunción - uso de los conectores y, pero (es decir, y no) (b) Causales implícitos - uso de los conectores como, mientras, inmediatamente durante, antes, después, . . . (c) Causa-Efecto - uso de predicados que afirman una conexión necesaria entre las porciones de la experiencia del hablante como: hacer, causar, forzar, requerir, etc.

Uso estratégico del lenguaje. Los hipnotizadores pueden emplear patrones lingüísticos específicos para crear sugerencias poderosas y guiar la experiencia del cliente. Estos patrones explotan las formas naturales en que las personas procesan el lenguaje y dan significado. Algunas técnicas lingüísticas clave incluyen:

• Enlaces causales: Crear conexiones entre eventos observables y resultados deseados
• Comandos incrustados: Ocultar sugerencias dentro de oraciones más largas
• Presuposiciones: Implicar que ciertas cosas deben ser verdaderas para que la oración tenga sentido
• Nominalizaciones: Usar sustantivos vagos que permiten una interpretación personal

Evitando la resistencia consciente. Al usar estos patrones lingüísticos hábilmente, el hipnotizador puede comunicar sugerencias de maneras que eviten el escrutinio y la resistencia consciente. Esto permite que las ideas sean aceptadas más fácilmente por la mente inconsciente.

6. El marcado analógico crea una comunicación poderosa a múltiples niveles

El exquisito control de Erickson sobre esta técnica le permite inducir y eliminar los recuerdos de la experiencia de Huxley de la conciencia de Huxley repetidamente.

Comunicación en capas. El marcado analógico implica el uso de señales no verbales (como el tono de voz, gestos o énfasis) para resaltar palabras o frases específicas dentro de una comunicación más amplia. Esto crea múltiples niveles de significado:

1. El nivel superficial, entendido conscientemente
2. El nivel marcado, procesado inconscientemente

Aplicaciones versátiles. Esta técnica puede usarse para varios propósitos en la hipnosis:

• Incrustar comandos o sugerencias
• Crear amnesia para experiencias específicas
• Activar o desactivar sugerencias post-hipnóticas
• Dirigir la atención a ciertos aspectos de una experiencia

Al dominar el marcado analógico, los hipnotizadores pueden comunicar ideas e instrucciones complejas a la mente inconsciente mientras mantienen una conversación aparentemente ordinaria a nivel consciente.

7. La búsqueda transderivacional involucra la mente inconsciente del cliente

Al involucrar al cliente a nivel inconsciente, el hipnotizador logra varias tareas importantes simultáneamente. Primero, cuando el cliente participa inconscientemente, su mente consciente no interfiere con la transición al estado alterado de conciencia que es el objetivo inmediato de la inducción del trance. Segundo, dado que la mente consciente del cliente no está seleccionando el significado transmitido por la comunicación del hipnotizador, su respuesta es la respuesta seleccionada como más apropiada para las necesidades inconscientes del cliente.

Activación del significado personal. La búsqueda transderivacional es el proceso por el cual las personas buscan inconscientemente en sus recuerdos y experiencias para encontrar significado personal en la comunicación. Los hipnotizadores pueden aprovechar este proceso usando un lenguaje vago o ambiguo que incite al cliente a llenar los vacíos con sus propias experiencias relevantes.

Experiencias personalizadas. Esta técnica permite experiencias de trance altamente personalizadas sin que el hipnotizador necesite conocer detalles específicos sobre la vida del cliente. Al incitar la búsqueda transderivacional, el hipnotizador puede:

• Evocar recuerdos y emociones relevantes
• Activar recursos y capacidades
• Crear metáforas y analogías personalizadas
• Guiar al cliente hacia soluciones que resuenen con sus experiencias únicas

8. La ambigüedad y la vaguedad permiten una interpretación personalizada

Suena tan específico, pero es tan general. . .

Imprecisión estratégica. Aunque la claridad a menudo se valora en la comunicación, el lenguaje hipnótico a menudo se beneficia del uso estratégico de la ambigüedad y la vaguedad. Esto permite que la mente inconsciente del cliente interprete las sugerencias de la manera más relevante y significativa personalmente. Las técnicas para crear ambigüedad útil incluyen:

• Usar palabras con múltiples significados
• Emplear índices referenciales vagos (por ejemplo, "esa sensación" sin especificar cuál)
• Crear oraciones con múltiples posibles interpretaciones

Involucramiento inconsciente. Al enfrentarse a la ambigüedad, la mente inconsciente trabaja para crear significado. Esto involucra al cliente más profundamente en el proceso de trance y permite experiencias y resultados altamente personalizados.

9. Las metáforas y las historias evitan la resistencia consciente

Erickson, con frecuencia, contará una historia en la que la figura principal es del mismo sexo, edad y del mismo estado que el cliente que está escuchando.

Comunicación indirecta. Las metáforas y las historias permiten al hipnotizador comunicar ideas y sugerencias de manera indirecta. Esto evita la resistencia consciente y el pensamiento analítico, permitiendo que la mente inconsciente absorba las lecciones o sugerencias incrustadas.

Relevancia personalizada. Al adaptar las historias para reflejar aspectos de la vida o situación del cliente, el hipnotizador aumenta la probabilidad de que el cliente se identifique con la narrativa. Esta identificación mejora el impacto de cualquier sugerencia o percepción incrustada. Elementos clave en la elaboración de historias hipnóticas efectivas:

• Igualar las características del cliente en el protagonista
• Usar temas universales que resuenen emocionalmente
• Incrustar múltiples niveles de significado
• Incluir soluciones o recursos que puedan aplicarse a la situación del cliente

10. Las sugerencias post-hipnóticas crean cambios de comportamiento duraderos

La restauración de su memoria lo deleitó, pero permaneció completamente perdido en cuanto al origen de su catalepsia y su anestesia. Sin embargo, se dio cuenta de que se había empleado alguna técnica de comunicación para lograr los resultados obtenidos, pero no logró asociar la posición de su cuerpo con los resultados finales.

Puente entre el trance y los estados de vigilia. Las sugerencias post-hipnóticas son instrucciones dadas durante el trance que están diseñadas para llevarse a cabo después de que la sesión hipnótica haya terminado. Estas sugerencias crean un puente entre la experiencia del trance y la vida cotidiana del cliente, permitiendo una influencia y cambio continuos.

Implementación inconsciente. El poder de las sugerencias post-hipnóticas radica en su capacidad para llevarse a cabo sin conciencia o esfuerzo consciente. Esto puede llevar a cambios aparentemente espontáneos en el comportamiento, pensamientos o percepciones. Las sugerencias post-hipnóticas efectivas a menudo:

• Se enuncian de manera positiva y específica
• Aprovechan los comportamientos o tendencias naturales del cliente
• Incluyen un desencadenante o contexto claro para la activación
• Se refuerzan a través de la repetición y la asociación durante el trance

Al dominar el arte de la sugerencia post-hipnótica, los hipnotizadores pueden ayudar a los clientes a crear cambios duraderos que se extienden mucho más allá de la sesión hipnótica en sí.

Última actualización: November 11, 2024