The 7 Habits of Highly Effective People

1. Ole Proaktiivne: Võta vastutus oma elu eest

"Stimuli ja vastuse vahel on inimesel vabadus valida."

Võta oma elu üle kontroll. Proaktiivne olemine tähendab oma vastutuse tunnustamist, et asjad juhtuksid. See seisneb arusaamises, et sul on jõud valida oma reaktsioon igas olukorras, olenemata asjaoludest. See põhimõte põhineb ideel, et meie käitumine on meie otsuste funktsioon, mitte meie tingimuste.

Laena oma mõjuringi. Covey tutvustab murede ringi (asjad, mille pärast me muretseme, kuid mida me ei saa kontrollida) ja mõjuringi (asjad, millele me saame mõju avaldada). Proaktiivsed inimesed suunavad oma jõupingutused oma mõjuringi, mis toob kaasa positiivseid muutusi ja nende mõju laienemist.

Proaktiivse olemise peamised aspektid:

• Keskendu asjadele, mida saad kontrollida
• Kasuta proaktiivset keelt ("Ma teen" asemel "Ma ei saa")
• Võta initsiatiiv ja vastutus oma valikute eest
• Reageeri põhimõtete ja väärtuste alusel, mitte emotsioonide või asjaolude põhjal

2. Alusta Lõpuga Meeles: Määra oma isiklik missioon

"Kõik asjad luuakse kaks korda. Esmalt vaimselt ja seejärel füüsiliselt."

Kujutle oma ideaalset tulevikku. See harjumus põhineb põhimõttel, et kõik asjad luuakse kaks korda: esmalt vaimselt, seejärel füüsiliselt. Selge sihi mõistmine aitab sul paremini mõista, kus sa praegu oled, ja astuda samme õiges suunas.

Loo isiklik missioonikiri. Covey rõhutab isikliku missioonikirja koostamise tähtsust, mis väljendab sinu väärtusi ja eesmärke. See kiri toimib isikliku põhiseadusena, aluseks suurte, elu suunavate otsuste tegemisel ja sinu elu eesmärgi aluseks.

Tõhusa isikliku missioonikirja koostisosad:

• Sinu isiklik eesmärgi tunne
• Peamised rollid sinu elus
• Pikaajalised eesmärgid
• Tuumikväärtused ja -põhimõtted
• Panus ühiskonda

3. Pane Esmalt Esmased Asjad: Prioriteedi seadmine kõige olulisematele

"Oluline on mitte prioriseerida seda, mis on sinu ajakavas, vaid ajakava seadmine oma prioriteetide jaoks."

Keskendu olulistele, mitte kiiretele ülesannetele. Covey tutvustab ajajuhtimise maatriksit, mis kategoriseerib ülesandeid nende kiireloomulisuse ja olulisuse alusel. Oluline on keskenduda teisele kvadrandile: olulised, kuid mitte kiireloomulised ülesanded, mis aitavad kaasa sinu pikaajalistele eesmärkidele ja isiklikule kasvule.

Harjuta tõhusat enesejuhtimist. See harjumus seisneb oma kõige olulisemate prioriteetide ümber organiseerimises ja elluviimises. See hõlmab eesmärkide seadmist, planeerimist ja distsipliini hoidmist oma kõige olulisemate ülesannete suhtes, mitte pidevat reageerimist kiireloomulistele küsimustele.

Esimeste asjade seadmiseks strateegiad:

• Määra oma peamised rollid ja sea igale eesmärgid
• Plaani nädalas, keskendudes oma kõige olulisematele prioriteetidele
• Õpi ütlema ei vähem olulistele tegevustele
• Delegeeri tõhusalt
• Tasakaalusta lühiajalised ja pikaajalised prioriteedid

4. Mõtle Võit-Võit: Otsi vastastikku kasu kõigis suhetes

"Võit-Võit on usk Kolmandasse Alternatiivi. See ei ole sinu tee ega minu tee; see on parem tee, kõrgem tee."

Kultiveeri külluse mõtteviisi. Võit-Võit paradigma põhineb usul, et kõigile on piisavalt, ja et ühe inimese edu ei pea tulema teise arvelt. See seisneb vastastikku kasu otsimises kõigis inimestevahelistes suhetes.

Arenda Võit-Võit kokkuleppeid. Covey kirjeldab protsessi, kuidas luua kokkuleppeid, mis toovad kasu kõigile osalistele. See hõlmab soovitud tulemuste, suuniste, ressursside, vastutuse ja tagajärgede selget määratlemist.

Võit-Võit mõtlemise peamised komponendid:

• Iseloom: ausus, küpsus ja külluse mentaliteet
• Suhted: usaldus ja usaldusväärsus
• Kokkulepped: selgus ja vastastikune kasu
• Süsteemid ja protsessid, mis toetavad Võit-Võit tulemusi
• Võit-Võit või Pole Tehing varuvariant

5. Otsi Esiteks Aru Saada, Siis Olla Arusaadav: Harjuta empaatilist kuulamist

"Enamik inimesi ei kuula arusaamise eesmärgil; nad kuulavad vastamise eesmärgil."

Arenda empaatilise kuulamise oskusi. See harjumus rõhutab tõeliselt teiste mõistmise tähtsust enne, kui püüad end arusaadavaks teha. See hõlmab kuulamist arusaamise eesmärgil, nii vaimselt kui emotsionaalselt, mitte vastamise eesmärgil.

Harjuta peegeldavat kuulamist. Covey soovitab tehnikaid, et parandada oma võimet teisi mõista, näiteks sisu ja tunnete peegeldamine ning teise inimese vaatenurga mõistmine.

Sammud empaatilise kuulamise parandamiseks:

1. Peegelda sisu (korda täpselt, mida teine inimene ütles)
2. Ütle sisu ümber (pane nende tähendus oma sõnadega)
3. Peegelda tundeid (reageeri nende sõnade taga olevale tundele)
4. Ütle sisu ümber ja peegelda tundeid (kombineeri sammud 2 ja 3)

6. Sünergiseeri: Ühenda tugevused loovaks koostööks

"Sünergia on kõrgeim tegevus kogu elus - tõeline test ja kõigi teiste harjumuste koosolek."

Tunne erinevusi. Sünergia seisneb erinevuste hindamises ja kasutamises, et luua midagi paremat, kui üksikisikud suudaksid üksi toota. See on loova koostöö ja meeskonnatöö olemus.

Toeta sünergilist keskkonda. Covey kirjeldab, kuidas luua tingimusi, mis võimaldavad sünergilisi lahendusi, sealhulgas kõrge usaldus, avatud suhtlemine ja valmidus uurida alternatiive.

Sünergia peamised elemendid:

• Erinevuste ja tugevuste hindamine
• Kõrge usaldusväärsuse keskkonna loomine
• Avatud ja austava suhtlemise julgustamine
• Ideede genereerimine ja loovate alternatiivide uurimine
• Keskendumine "kolmanda alternatiivi" leidmisele, mis ületab kompromissi

7. Terita Saagi: Uuenda end pidevalt kõigis mõõtmetes

"Saagi teritamine tähendab sinu suurima vara - sinu - säilitamist ja suurendamist."

Investeeri eneseuuendamisse. See harjumus rõhutab pideva arengu ja enesehoolduse tähtsust neljas peamises mõõtmes: füüsiline, vaimne, vaimne ja sotsiaalne/emotsionaalne. Regulaarne uuendamine nendes valdkondades tagab jätkusuutliku tõhususe ja kasvu.

Loo tasakaalustatud programm enesetäiendamiseks. Covey soovitab konkreetseid tegevusi iga mõõtme jaoks, et aidata säilitada tasakaalu ja tõhusust elus.

Eneseuuendamise tegevused iga mõõtme jaoks:

• Füüsiline: treening, toitumine, stressi juhtimine
• Vaimne: mediteerimine, õppimine, looduses viibimine
• Vaimne: lugemine, visualiseerimine, planeerimine, kirjutamine
• Sotsiaalne/Emotsionaalne: teenimine, empaatia, sünergia, sisemine turvalisus

Kasutades pidevalt neid seitsme harjumuse praktikaid, saavad inimesed arendada põhimõtteid järgivat lähenemist elule, mis viib suurema tõhususe, rahulolu ja eduni nii isiklikus kui ka ametialases elus.

Last updated: July 23, 2024