باربارا مارکوی
نانا توماس نویسندهی کتاب «دفترچه کار اعتماد به نفس» است که کتابی با امتیاز بالا به شمار میرود و هدف آن کمک به خوانندگان برای بهبود عزت نفس و اعتماد به نفس آنهاست.
به عنوان نویسندهای که بر توسعهی فردی تمرکز دارد، توماس راهنمایی عملی را ایجاد کرده است که شامل تکنیکها و تمرینات روانشناختی متنوعی میباشد.
رویکرد او ترکیبی از درمان شناختی-رفتاری، درمان پذیرش و تعهد و تمرینات ذهنآگاهی است.
آثار توماس به خاطر دسترسیپذیری و مشاورههای عملیاش شناخته میشود و مفاهیم پیچیدهی روانشناسی را برای عموم قابل فهم میسازد.
اگرچه اطلاعات کمی دربارهی پیشینه یا آثار دیگر نویسنده ارائه شده است، اما تخصص او در زمینهی خودیاری و روانشناسی از محتوای کتاب و استقبال مثبت آن به وضوح مشهود است.
