کارولین لیف
دکتر کارولین لیف یک عصبشناس شناختی با دکتری در رشتهی آسیبشناسی ارتباطات است که در زمینهی روانشناسی عصبی تخصص دارد.
او از دههی ۱۹۸۰ به مطالعهی ارتباط بین ذهن و مغز پرداخته و ابزارهایی را برای کمک به افراد در تغییر تفکر و رفتارشان توسعه داده است.
کار دکتر لیف شامل برنامهی «روشن کردن مغز» با فرآیند یادگیری ۵ مرحلهای و نظریهی «یادگیری ژئودزیک» است که ادعا میکند عملکرد شناختی را به طور قابل توجهی افزایش میدهد.
او مقالاتی در نشریات علمی و مجلات مصرفی منتشر کرده، برنامهی تلویزیونی دارد و به طور مکرر در سراسر جهان در زمینهی عملکرد مغز سخنرانی میکند.
رویکرد دکتر لیف ترکیبی از اصول علمی با مسائل روحی و عاطفی است که هدف آن کمک به افراد برای بهینهسازی تفکر و غلبه بر چالشهای ذهنی است.
کتابهای کارولین لیف
مغز خود را روشن کنید
کلید شادی، تفکر و سلامت در اوج
خودیاری
روانشناسی
مسیحی
آشفتگی ذهنیات را پاکسازی کن
۵ گام ساده و علمی برای کاهش اضطراب، استرس و تفکر سمی
خودیاری
روانشناسی
بهداشت روان
چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟
کنترل افکار و احساسات سمی
خودیاری
روانشناسی
مسیحی
۱۰۱ راه برای کاهش استرس
راهکارهای ساده مراقبت از خود برای تقویت ذهن، خلق و سلامت روان
خودیاری
بهداشت روان
روانشناسی
