امیلی فلچر
امیلی فلتچر، معلم مدیتیشن و نویسندهای است که تکنیک زیوا را توسعه داده است؛ روشی برای مدیتیشن که بهطور خاص برای سبک زندگی شلوغ و مدرن طراحی شده است.
او مؤسسه مدیتیشن زیوا را تأسیس کرده و دورههای آنلاین و آموزشهای حضوری را ارائه میدهد.
سابقهی فلتچر شامل فعالیت در برادوی است، جایی که او با مشکلات سلامتی ناشی از استرس مواجه شد و این موضوع او را به سمت کشف مدیتیشن سوق داد.
پس از تحصیل در هند، او رویکرد خاص خود را در مدیتیشن ایجاد کرد که شامل ذهنآگاهی، مدیتیشن و تجلی است.
امیلی فلتچر در شرکتهایی مانند گوگل و دانشکده کسبوکار هاروارد تدریس کرده و در رسانههای مختلف بهطور گستردهای معرفی شده است.
کار او بر روی دسترسیپذیری و عملی بودن مدیتیشن تمرکز دارد تا به بهبود عملکرد و کاهش استرس در زندگی روزمره کمک کند.
