جووانی دینستمان
جیوانی دیانستمان یک مربی خودانضباطی و معلم مدیتیشن است که به حرفهایهای مختلف کمک کرده تا تمرکز و انضباط خود را بهبود بخشند.
او وبسایت LiveAndDare.com را مدیریت میکند که یک وبلاگ محبوب در زمینه مدیتیشن است و کتاب «مدیتیشن عملی» را تألیف کرده که به هشت زبان ترجمه شده است.
با بیش از 10,000 ساعت تجربه شخصی در مدیتیشن، دیانستمان مشاور برنامههای مدیتیشن است و به بیش از 20,000 نفر در ایجاد روالهای روزانه مدیتیشن کمک کرده است.
رویکرد مربیگری او، سیستم ذهن بالاتر، به چالشهایی مانند تعلل، تردید به نفس و ترس میپردازد.
هدف کار دیانستمان کمک به افراد برای زندگی هدفمند و دستیابی به اهدافشان از طریق خودانضباطی آگاهانه است.
