هنری امونز
هنری امنز، دکترای پزشکی روانپزشک و نویسندهای است که در زمینهی سلامت روان یکپارچه تخصص دارد.
او به خاطر کارهایش در ترکیب پزشکی غربی با رویکردهای جامع برای درمان اضطراب، افسردگی و دیگر مسائل سلامت روان شناخته شده است.
امنز برنامهی آموزش تابآوری را توسعه داده است که اساس کتاب او به نام "شیمی آرامش" را تشکیل میدهد.
او از روشهای بدون دارو برای مدیریت اضطراب حمایت میکند و بر رژیم غذایی، ورزش، ذهنآگاهی و مکملهای تغذیهای تمرکز دارد.
امنز کتابهای دیگری نیز در زمینهی سلامت روان نوشته است، از جمله "شیمی شادی".
رویکرد او بر ارتباط ذهن و بدن تأکید دارد و هدفش کمک به افراد برای ساختن تابآوری در برابر استرس و اضطراب از طریق تغییرات سبک زندگی و مداخلات طبیعی است.
