فهرست‌ها پرطرفدار جدید فراگیر
شروع دوره آزمایشی رایگان
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
繁體中文Chinese (Traditional)
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
SoBrief

جی. بارنز

  • این کتاب با عنوان «آموزش سرعت برای مبارزه، بوکس، هنرهای رزمی و MMA» نوشته‌ی **جی.

  • بارنز** است.

  • هرچند اطلاعات بیوگرافی خاصی در دسترس نیست، به نظر می‌رسد بارنز یک کارشناس در زمینه‌ی ورزش‌های رزمی و تکنیک‌های آموزش هنرهای رزمی باشد.

  • تمرکز کتاب بر بهبود سرعت در رشته‌های مختلف مبارزه نشان‌دهنده‌ی دانش و تجربه‌ی گسترده‌ی بارنز در این حوزه‌هاست.

  • رویکرد نویسنده بر روش‌های عملی و اثبات‌شده برای بهبود عملکرد مبارزاتی تأکید دارد که شامل تمرینات و تکنیک‌هایی برای بهبود واکنش‌ها، سازگاری، آغاز و سرعت حرکت می‌شود.

  • سبک نوشتاری بارنز به‌عنوان واضح و منظم توصیف شده است که نشان‌دهنده‌ی مهارت او در انتقال مؤثر مفاهیم پیچیده‌ی آموزشی به خوانندگان می‌باشد.

کتاب‌های جی. بارنز

تمرین سرعت برای مبارزه، بوکس، هنرهای رزمی و ام‌ام‌ای خلاصه
تمرین سرعت برای مبارزه، بوکس، هنرهای رزمی و ام‌ام‌ای
چگونه سرعت دست، سرعت پا، سرعت مشت‌زنی، سرعت لگدزنی، سرعت کشتی و سرعت مبارزه خود را به حداکثر برسانید
اثر جی. بارنز 2005 184 صفحه
3.61
۱۲۷ امتیاز
هنرهای رزمی
سلامت
جنگ
Home
Search
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
 —
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
 —
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
 —
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
 —
Risk-Free Timeline
امروز: دسترسی فوری
گوش دادن به خلاصه کامل بیش از ۲۶,۰۰۰ کتاب. بیش از ۱۲,۰۰۰ ساعت محتوای صوتی!
روز دوم: یادآوری دوره آزمایشی
به شما اطلاع می‌دهیم که دوره آزمایشی‌تان به‌زودی پایان می‌یابد.
روز سوم: شروع اشتراک شما
مبلغ اشتراک در تاریخ Jul 1,
کسر می‌شود. هر زمان قبل از آن می‌توانید لغو کنید.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

⭐
⭐
⭐
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
⭐
⭐
⭐
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
⭐
⭐
⭐
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
⭐
⭐
⭐
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel