جک دانیلز یک مربی شناختهشده دویدن و قهرمان سابق المپیک در رشتهی پنجگانه مدرن است.
او دارای مدرک دکترا در فیزیولوژی ورزش است و بیش از 50 سال در ورزش دویدن فعالیت کرده است.
دانیلز مربی بسیاری از ورزشکاران نخبه و المپیکی بوده و به عنوان یکی از بهترین مربیان دویدن مسافت در آمریکا شناخته میشود.
او به خاطر ایجاد سیستم VDOT، روشی برای تعیین سرعتهای بهینه تمرین بر اساس سطح آمادگی فعلی، شهرت دارد.
جک دانیلز چندین کتاب در زمینه دویدن و تمرین نوشته است که "فرمول دویدن دانیلز" مشهورترین اثر او به شمار میآید.
رویکرد علمی او به تمرین باعث شده است که از سوی مجله Runner's World لقب "بهترین مربی دویدن جهان" را دریافت کند.
| Compare Features | Free | Pro |
|---|---|---|
|
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
|
||
|
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
|
— | |
|
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
|
— |