جنیفر شنون
جنیفر شانون LMFT یک درمانگر مجاز است که در زمینه اختلالات اضطرابی تخصص دارد.
سفر او از دوران کودکی و در حالی که با اضطراب دست و پنجه نرم میکرد، آغاز شد و این موضوع او را به سمت حرفهای در روانشناسی سوق داد.
شانون با درمان شناختی-رفتاری (CBT) آشنا شد و دریافت که این روش برای مدیریت اضطراب خود، تغییرات اساسی در زندگیاش ایجاد کرده است.
با ۲۵ سال تجربه در درمان انواع اختلالات اضطرابی، او مفهوم "ذهن میمون" را توسعه داد تا به بیماران کمک کند تا افکار اضطرابی خود را درک و مدیریت کنند.
شانون یک کارشناس معتبر CBT، عضو چندین انجمن حرفهای و همبنیانگذار مرکز CBT سانتا روزا است.
او چندین کتاب در زمینه مدیریت اضطراب تألیف کرده است که از تجربیات حرفهای و شخصیاش بهره میبرد.
