جون کابات-زین، دکترای تخصصی، پیشگام در ادغام ذهنآگاهی با پزشکی و مراقبتهای بهداشتی عمومی است.
به عنوان مدیر اجرایی بنیانگذار مرکز ذهنآگاهی در دانشکده پزشکی دانشگاه ماساچوست، او کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی (MBSR) را توسعه داد.
کابات-زین نویسندهی کتابهای متعددی دربارهی ذهنآگاهی است که به بیش از ۳۰ زبان ترجمه شدهاند.
تحقیقات او بر تعاملات ذهن و بدن برای بهبود و کاربردهای بالینی مدیتیشن ذهنآگاهی متمرکز است.
او جوایز متعددی برای کارهایش دریافت کرده و گروههای متنوعی از جمله مدیران عامل، قضات و ورزشکاران المپیکی را در زمینهی ذهنآگاهی آموزش داده است.
کابات-زین همچنین در ترویج گفتوگو بین دانشمندان غربی و دالایی لاما از طریق مؤسسه ذهن و زندگی مشارکت دارد.
| Compare Features | Free | Pro |
|---|---|---|
|
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
|
||
|
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
|
— | |
|
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
|
— |