جاش اکس
دکتر جاش اکس، پزشک سلامت و مجری محبوب برنامههای رادیویی است که به خاطر کارهایش در زمینهی پزشکی طبیعی و تغذیه شناخته میشود.
او به عنوان نویسندهی کتاب "رژیم کتو" دکتر جاش اکس، از تجربیات خود در پزشکی عملکردی برای ترویج فواید سبک زندگی کتوژنیک بهره میبرد.
اکس پس از آنکه گزارش شد که به مادرش در غلبه بر سرطان از طریق تغییرات غذایی کمک کرده است، به شهرت رسید.
او بر رویکردی جامع به سلامت تأکید دارد که عناصر پزشکی سنتی، تغذیه و تغییرات سبک زندگی را در بر میگیرد.
کارهای اکس اغلب بر فواید بالقوهی کتوز برای شرایط مختلف سلامتی فراتر از کاهش وزن تمرکز دارد.
به عنوان بنیانگذار "تغذیه باستانی"، او همچنین استفاده از مکملها را در کنار تغییرات غذایی ترویج میکند.
کتابهای جاش اکس
Eat Dirt
Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It
سلامت
غذا
تغذیه
رژیم کتو
برنامه ۳۰ روزه ما برای کاهش وزن، تعادل هورمونها، تقویت سلامت مغز و معکوس کردن بیماری
سلامت
کتابهای آشپزی
خودیاری
Ancient Remedies
Secrets to Healing with Herbs, Essential Oils, CBD, and the Most Powerful Natural Medicine in History
سلامت
تغذیه
خودیاری
رژیم کلاژن
یک برنامه ۲۸ روزه برای کاهش وزن پایدار، پوست درخشان، سلامت روده و جوانتر شدن شما
سلامت
تغذیه
کتابهای آشپزی
