جودیت هانسون لاساتر یک معلم برجسته یوگا، فیزیوتراپیست و نویسنده است.
با بیش از ۵۰ سال تجربه در تمرین و تدریس یوگا، او به خاطر تخصصش در یوگای ترمیمی شناخته میشود.
لاساتر کتابهای متعددی درباره یوگا و فلسفه آن نوشته است، از جمله "آرامش و تجدید قوا" و "۳۰ حرکت ضروری یوگا".
او دارای دکترای روانشناسی شرق و غرب است و با بی.کی.اس.
آینگار تحصیل کرده است.
لاساتر یکی از بنیانگذاران مجله یوگا ژورنال است و به صورت بینالمللی یوگا تدریس کرده است.
کار او بر کمک به افراد برای ادغام اصول یوگا در زندگی روزمرهشان تمرکز دارد و بر کاربرد عملی حکمت باستانی در زندگی مدرن تأکید میکند.
| Compare Features | Free | Pro |
|---|---|---|
|
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
|
||
|
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
|
— | |
|
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
|
— |