کریستین نف، پژوهشگر پیشگام در زمینهی خوددلسوزی و دانشیار روانشناسی تربیتی در دانشگاه تگزاس در آستین است.
او نزدیک به دو دهه پیش اولین مطالعات تجربی در زمینهی خوددلسوزی را انجام داد.
نف نویسندهی مقالات علمی و کتابهای متعددی در این زمینه است، از جمله "خوددلسوزی قوی" و "خوددلسوزی: قدرت اثبات شدهی مهربانی با خود".
او به همراه دکتر کریس گرمر برنامهی آموزشی خوددلسوزی آگاهانه را توسعه داد که در سراسر جهان تدریس میشود.
کار فعلی نف بر تعادل بین پذیرش خود و شجاعت برای ایجاد تغییرات ضروری متمرکز است.
مشارکتهای او به طور قابل توجهی به پیشرفت پژوهش و عمل در زمینهی خوددلسوزی کمک کرده است.
| Compare Features | Free | Pro |
|---|---|---|
|
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
|
||
|
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
|
— | |
|
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
|
— |