شروع دوره آزمایشی رایگان
SoBrief

کتاب‌های مارک هایمن

غذا خلاصه
غذا
واقعاً چه چیزی باید بخوریم؟
اثر مارک هایمن 2018 400 صفحه
3.99
۶٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
غذا
تغذیه
جوان برای همیشه خلاصه
جوان برای همیشه
رازهای طولانی‌ترین و سالم‌ترین زندگی
اثر مارک هایمن 2023 352 صفحه
3.87
۴٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
خودیاری
تغذیه
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet خلاصه
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
اثر Mark Hyman 2014 352 صفحه
3.81
۳٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
غذا
تغذیه
Eat Fat, Get Thin خلاصه
Eat Fat, Get Thin
Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss and Vibrant Health
اثر Mark Hyman 2016 350 صفحه
3.91
۳٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
تغذیه
غذا
The Ultra Mind Solution خلاصه
The Ultra Mind Solution
Automatically Boost Your Brain Power, Improve Your Mood and Optimize Your Memory
اثر Mark Hyman 2007 447 صفحه
3.96
۲٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
خودیاری
تغذیه
Food Fix خلاصه
Food Fix
How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities, and Our Planet--One Bite at a Time
اثر Mark Hyman 2020 400 صفحه
4.07
۲٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
غذا
تغذیه
کتاب آشپزی راه‌حل قند خون خلاصه
کتاب آشپزی راه‌حل قند خون
بیش از ۱۷۵ دستور غذایی بسیار خوشمزه برای سلامت کامل و کاهش وزن
اثر مارک هایمن 2013 384 صفحه
3.88
۵۰۰+ امتیاز
سلامت
کتاب‌های آشپزی
آشپزی
کتاب آشپزی رژیم سم‌زدایی ۱۰ روزه راه‌حل قند خون خلاصه
کتاب آشپزی رژیم سم‌زدایی ۱۰ روزه راه‌حل قند خون
بیش از ۱۵۰ دستور غذا برای کمک به کاهش وزن و حفظ سلامتی برای همیشه
اثر مارک هایمن 2015 320 صفحه
4.00
۳۳۰ امتیاز
سلامت
کتاب‌های آشپزی
غذا
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
امروز: دسترسی فوری
گوش دادن به خلاصه کامل بیش از ۲۶,۰۰۰ کتاب. بیش از ۱۲,۰۰۰ ساعت محتوای صوتی!
روز دوم: یادآوری دوره آزمایشی
به شما اطلاع می‌دهیم که دوره آزمایشی‌تان به‌زودی پایان می‌یابد.
روز سوم: شروع اشتراک شما
مبلغ اشتراک در تاریخ Jun 11,
کسر می‌شود. هر زمان قبل از آن می‌توانید لغو کنید.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel