مارک لورن
مارک لورن یک کارشناس تناسب اندام است که سابقهای در آموزش عملیات ویژه نظامی دارد.
او فلسفه تناسب اندام خود را از طریق تجربیات شخصیاش به عنوان یک بدنساز نوجوان، کارآموز عملیات ویژه ایالات متحده و قهرمان موی تای توسعه داده است.
رویکرد لورن بر تمرینات با وزن بدن و حرکات کاربردی تأکید دارد که میتوان آنها را بدون تجهیزات باشگاهی انجام داد.
او بیش از 700 نفر از پرسنل نظامی نخبه را آموزش داده و روشهای خود را برای ایجاد برنامههای تناسب اندام در دسترس عموم به کار گرفته است.
کتابها و روشهای آموزشی بینالمللی پرفروش لورن به خاطر اثربخشیشان در بهبود قدرت، تحرک و تناسب کلی بدون وابستگی به محیطهای سنتی باشگاه، محبوبیت زیادی پیدا کردهاند.
