مارتا ان. بک

marthabeck.com @marthabeck

خاطرات خودیاری معنویت

مارتا بک نویسنده‌ی پرفروش، مربی زندگی و سخنران با سه مدرک از دانشگاه هاروارد در علوم اجتماعی است.
اوپرا وینفری او را به عنوان فردی بسیار باهوش شناخته است.
بک در آموزش‌های خود علم، طنز و معنویت را ترکیب می‌کند.
او کتاب‌های متعددی نوشته است، از جمله کتاب جدیدش با عنوان «راه یکپارچگی: یافتن مسیر به سوی خود واقعی».
آثار بک اغلب به رشد شخصی، معنویت و یافتن خود واقعی می‌پردازد.
با وجود جنجال‌هایی پیرامون زندگی شخصی و پیشینه‌ی مذهبی‌اش، او به عنوان نویسنده و چهره‌ای انگیزشی موفقیت زیادی کسب کرده است و به خاطر رویکرد جذاب و بینش‌مندش در بهبود فردی و مربی‌گری زندگی شناخته می‌شود.

کتاب‌های مارتا ان. بک

در انتظار آدام

اثر مارتا ان. بک • 1999

A Harvard scholar, a Down syndrome diagnosis, and the spiritual visions that saved her pregnancy.

3.85

۱۰٬۰۰۰+

🧬 Down Syndrome ✨ Spiritual Awakening 🎓 Academic Pressure 🧸 Special Needs Parenting ♿ Disability Rights

در انتظار آدام

A Harvard scholar, a Down syndrome diagnosis, and the spiritual visions that saved her pregnancy.

اثر مارتا ان. بک 1999 248 صفحه

3.85

۱۰٬۰۰۰+ امتیاز

🧬 Down Syndrome ✨ Spiritual Awakening 🎓 Academic Pressure 🧸 Special Needs Parenting ♿ Disability Rights

یافتن ستاره قطبی خودت

اثر مارتا ان. بک • 1997

Your body already knows your purpose. The four stages of hearing it clearly.

4.02

۷٬۰۰۰+

🔭 Purpose Discovery 🌊 Life Transitions 🧘 Body Wisdom 🔮 Intuition Development 🧭 Emotional Navigation

یافتن ستاره قطبی خودت

Your body already knows your purpose. The four stages of hearing it clearly.

اثر مارتا ان. بک 1997 380 صفحه

4.02

۷٬۰۰۰+ امتیاز

🔭 Purpose Discovery 🌊 Life Transitions 🧘 Body Wisdom 🔮 Intuition Development 🧭 Emotional Navigation

فراتر از اضطراب

اثر مارتا ان. بک • 2025

Anxiety runs on control. Creativity is its off switch. Learn to flip it.

3.97

۳٬۰۰۰+

🧠 Anxiety Management 🎨 Creative Living 🔍 Curiosity Practices 🖼️ Creativity As Therapy 🌊 Polyvagal Theory

فراتر از اضطراب

Anxiety runs on control. Creativity is its off switch. Learn to flip it.

اثر مارتا ان. بک 2025 336 صفحه

3.97

۳٬۰۰۰+ امتیاز

🧠 Anxiety Management 🎨 Creative Living 🔍 Curiosity Practices 🖼️ Creativity As Therapy 🌊 Polyvagal Theory

هدایت با نور ستارگان

اثر مارتا ان. بک • 2008

Your life's true direction is already mapped inside you. Silence the noise and learn to read it.

4.25

۲٬۰۰۰+

🧭 Life Purpose ⛓️ Limiting Beliefs 🔮 Intuitive Guidance 🧘 Present Moment Awareness 🔄 Cognitive Reframing

هدایت با نور ستارگان

Your life's true direction is already mapped inside you. Silence the noise and learn to read it.

اثر مارتا ان. بک 2008 256 صفحه

4.25

۲٬۰۰۰+ امتیاز

🧭 Life Purpose ⛓️ Limiting Beliefs 🔮 Intuitive Guidance 🧘 Present Moment Awareness 🔄 Cognitive Reframing

یافتن راه خود در دنیای نوین و وحشی

اثر مارتا ان. بک • 2011

From spoon-bending to purpose-finding: the inner skills no economy can automate away.

4.11

۲٬۰۰۰+

🌀 Energy Work 🩹 Wounded Healer 🎨 Creative Flow 🧭 Purpose Discovery 🔮 Intuitive Development

یافتن راه خود در دنیای نوین و وحشی

From spoon-bending to purpose-finding: the inner skills no economy can automate away.

اثر مارتا ان. بک 2011 320 صفحه

4.11

۲٬۰۰۰+ امتیاز

🌀 Energy Work 🩹 Wounded Healer 🎨 Creative Flow 🧭 Purpose Discovery 🔮 Intuitive Development

The Joy Diet

اثر Martha N. Beck • 2003

Most joy strategies skip the first step: fifteen minutes of utter stillness before anything else.

3.96

۱٬۰۰۰+

🧭 Daily Practices ✨ Joy Cultivation 🧘 Stillness Meditation 💎 Radical Honesty 🎨 Creative Living

The Joy Diet

Most joy strategies skip the first step: fifteen minutes of utter stillness before anything else.

اثر Martha N. Beck 2003 240 صفحه

3.96

۱٬۰۰۰+ امتیاز

🧭 Daily Practices ✨ Joy Cultivation 🧘 Stillness Meditation 💎 Radical Honesty 🎨 Creative Living

Compare Features	Free	Pro
📖 Read Summaries Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries Listen to unlimited summaries in 40 languages	—
❤️ Unlimited Bookmarks Free users are limited to 4	—
📜 Unlimited History Free users are limited to 4	—
📥 Unlimited Downloads Free users are limited to 1	—

Compare Features

Free

Pro

📖 Read Summaries

Read unlimited summaries. Free users get 3 per month

🎧 Listen to Summaries

Listen to unlimited summaries in 40 languages

—

❤️ Unlimited Bookmarks

Free users are limited to 4

—

📜 Unlimited History

Free users are limited to 4

—

📥 Unlimited Downloads

Free users are limited to 1

—

People love SoBrief

Join our global community of 600,000+ readers

★★★★★

This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.

— Dave G

Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!

— Em

Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.

— Greg M