پاول گریلی یک مربی مشهور یوگا و بنیانگذار یوگای یین است.
او این سبک از یوگا را با ترکیب تأثیرات مختلفی از جمله یوگای سنتی، یوگای تائوئیستی و آناتومی مدرن توسعه داد.
رویکرد گریلی بر نگهداشتن وضعیتها به مدت طولانی تأکید دارد تا بافتهای همبند را هدف قرار دهد.
کار او تحت تأثیر معلمانی مانند دکتر هیرواشی موتویاما، پاولی زین و دکتر گری پارکر قرار دارد.
آموزشهای گریلی مفاهیم شرقی و غربی را ترکیب کرده و ایدههایی از نظریه مریدین، چاکراها و مطالعات آناتومیکی را در بر میگیرد.
او به خاطر سبک آموزشی قابل دسترسش شناخته شده و تأثیر قابل توجهی بر جامعه یوگا گذاشته است و الهامبخش مربیان برجسته دیگر یوگای یین مانند برنی کلارک بوده است.
| Compare Features | Free | Pro |
|---|---|---|
|
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
|
||
|
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
|
— | |
|
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
|
— |