پوجا لاکشمین
دکتر پوجا لاکشمین، MD یک روانپزشک دارای گواهی بورد و صدای برجستهای در زمینهی سلامت روان زنان است.
او به روزنامهی نیویورک تایمز همکاری میکند و پلتفرم آموزشی جِما را تأسیس کرده است که بر سلامت روان زنان با تأکید بر تأثیر و برابری تمرکز دارد.
لاکشمین یک مطب خصوصی دارد که به درمان زنانی میپردازد که با خستگی، کمالگرایی و مسائل سلامت روان دست و پنجه نرم میکنند.
کتاب او، مراقبت واقعی از خود، از تخصص حرفهای و تجربیات شخصیاش در زمینهی سلامت افراطی الهام گرفته و جایگزینی برای شیوههای سطحی مراقبت از خود ارائه میدهد.
هدف کار لاکشمین کمک به زنان و جوامع حاشیهای برای پرداختن به مسائل بنیادی و تغییر هنجارهای فرهنگی پیرامون مراقبت از خود و سلامت روان است.
