ریچارد سی.
شوارتز خالق درمان سیستمهای خانواده داخلی (IFS) است که این روش را در حین کار بهعنوان یک درمانگر خانواده توسعه داد.
IFS ذهن را بهعنوان مجموعهای از "بخشها" با نقشها و روابط متمایز میبیند.
شوارتز الگوهایی را در نحوهی سازماندهی این بخشها در میان مراجعان مشاهده کرد و دریافت که زمانی که بخشها احساس امنیت میکنند، مراجعان به حالت "خود" دسترسی پیدا میکنند که با اعتماد به نفس، گشودگی و همدلی مشخص میشود.
در این حالت خود، مراجعان میتوانند بهطور مؤثری بخشهای خود را درمان کنند.
شوارتز بهطور گستردهای در مورد IFS منتشر کرده است، از جمله کتابها و مقالات، و سخنران برجستهای در کنفرانسهای حرفهای به شمار میآید.
| Compare Features | Free | Pro |
|---|---|---|
|
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
|
||
|
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
|
— | |
|
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
|
— |