ساشا استفنز
ساشا استیفن، نویسندهی کتاب «روش خواب بیزحمت» است.
او ادعا میکند که پس از ۱۵ سال رنج از بیخوابی مزمن، بر این مشکل غلبه کرده است.
استیفن روش خاص خود را برای مقابله با مشکلات خواب توسعه داده و آن را در کتابش به اشتراک میگذارد.
او خود را بهعنوان یک گورو خواب معرفی میکند و بر اهمیت نگرش تأکید میکند و رویکردهای پزشکی سنتی به بیخوابی را رد میکند.
استیفن همچنین یک کسبوکار آنلاین مشاوره خواب را اداره میکند.
سبک نوشتاری او توسط برخی خوانندگان بهعنوان تکراری و گاهی تحقیرآمیز توصیف شده است، اما تجربه شخصیاش با بیخوابی به مشاورههایش اعتبار میبخشد.
استیفن به پرسشهای خوانندگان پاسخ میدهد و نشاندهندهی تعامل او با مخاطبانش است.
