شارون سالزبرگ
شارون سالزبرگ معلم مدیتیشن و نویسندهای مشهور است که نقش مهمی در معرفی شیوههای مدیتیشن شرقی به غرب ایفا کرده است.
به عنوان یکی از بنیانگذاران انجمن مدیتیشن بینش در ماساچوست، او تمام زندگیاش را به آموزش مدیتیشن آگاهی و محبت اختصاص داده است.
رویکرد سالزبرگ ترکیبی از شیوههای سنتی بودایی و بینشهای روانشناختی مدرن است که مدیتیشن را برای طیف وسیعی از مخاطبان قابل دسترس میسازد.
آموزشهای او بر پرورش همدلی، هم برای خود و هم برای دیگران تأکید دارد.
با انتشار کتابها و برنامههای صوتی متعدد، سالزبرگ به عنوان یکی از چهرههای پیشرو در زمینه مدیتیشن و آگاهی شناخته میشود و به خاطر سبک گرم و قابل دسترسش و تواناییاش در ارتباط دادن حکمتهای باستانی با زندگی معاصر معروف است.
