استفن اس. ایلاردی
استیون اس.
ایلاردی یک روانشناس بالینی با مدرک دکترا از دانشگاه دوک است.
او تجربهی گستردهای به عنوان محقق، استاد و درمانگر دارد و صدها بیمار مبتلا به افسردگی و سایر اختلالات را درمان کرده است.
ایلاردی برنامهی تغییر سبک زندگی درمانی (TLC) را توسعه داد که به درمان افسردگی با احیای شش عادت درمانی از گذشتهی اجدادی ما میپردازد.
این رویکرد بر این اساس استوار است که سبکهای زندگی مدرن با طراحی تکاملی انسان سازگار نیستند.
موفقیت برنامهی TLC، حتی در مواردی که به دارو مقاوم بودند، ایلاردی را به نوشتن کتاب "درمان افسردگی" ترغیب کرد تا به عنوان راهنمایی برای اجرای این برنامه عمل کند.
