ویم هاف
ویم هاف، که به عنوان "مرد یخی" شناخته میشود، یک ورزشکار افراطی هلندی است که به خاطر تواناییاش در تحمل دماهای یخزده و نگهداشتن نفس خود به مدت طولانی مشهور است.
او روش ویم هاف را توسعه داده است که شامل تمرینات تنفسی، قرارگیری در معرض سرما و تکنیکهای ذهنی میباشد.
هاف رکوردهای جهانی متعددی را ثبت کرده است، از جمله صعود به قلهی کیلیمانجارو در شلوارک و دویدن نیمهماراتن با پای برهنه در بالای دایره قطبی.
کارهای او موضوع مطالعات علمی بوده است که بررسی میکند چگونه روشهای او بر بدن انسان تأثیر میگذارد.
هاف به اشتراکگذاری تکنیکهایش بسیار علاقهمند است و بر این باور است که این روشها میتوانند به افراد کمک کنند تا سلامت جسمی و روانی خود را بهبود بخشند.
او پیروان قابل توجهی پیدا کرده و به ترویج روش خود از طریق کارگاهها، کتابها و حضور در رسانهها ادامه میدهد.
