Facebook Pixel
Searching...
فارسی
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
10 to 25

10 to 25

The Science of Motivating Young People: A Groundbreaking Approach to Leading the Next Generation―And Making Your Own Life Easier
توسط David Yeager 2024 320 صفحات
4.25
100+ امتیازها
گوش دادن

نکات کلیدی

1. ذهنیت مربی ترکیبی از استانداردهای بالا و حمایت‌های قوی است

"به نظر می‌رسد در هر کجا که بروید، بزرگ‌ترها—نسل ایکس، نسل هزاره و بومرها—جوانان امروز را با اصطلاحات تاریک و ناامیدکننده توصیف می‌کنند."

چالش با دیدگاه‌های سنتی. ذهنیت مربی، برداشت رایج از اینکه جوانان امروز بی‌انگیزه یا حق‌طلب هستند را رد می‌کند. در عوض، این ذهنیت به این واقعیت اذعان دارد که جوانان در صورت دریافت راهنمایی و حمایت مناسب، قادر به دستیابی به موفقیت‌های چشمگیر هستند. این رویکرد انتظارات بالا را با درک و کمک متعادل می‌کند.

عناصر کلیدی ذهنیت مربی:

  • حفظ استانداردهای سخت‌گیرانه برای عملکرد
  • ارائه حمایت عاطفی و عملی برای دستیابی به این استانداردها
  • باور به پتانسیل جوانان برای رشد و بهبود
  • ارائه بازخورد سازنده و فرصت‌های توسعه

با اتخاذ ذهنیت مربی، رهبران می‌توانند جوانان را به دستیابی به پتانسیل کامل خود ترغیب کنند و در عین حال روابط قوی و مبتنی بر اعتماد بسازند. این رویکرد در زمینه‌های مختلفی از جمله آموزش، والدین و مربی‌گری حرفه‌ای مؤثر است.

2. جوانان به دنبال اعتبار و احترام هستند، نه فقط منافع شخصی

"وقتی ما داستان می‌گوییم، یک فتح معنا را آغاز می‌کنیم. ما می‌گوییم: معنای من مهم است؛ معنای تو مهم نیست."

درک انگیزه‌های عمیق‌تر. بر خلاف باور عمومی، جوانان تنها به دنبال منافع کوتاه‌مدت یا پاداش‌های مادی نیستند. آن‌ها نیاز اساسی به اعتبار و احترام دارند، به‌ویژه از سوی همسالان و شخصیت‌های معتبر. این تمایل به شناسایی اجتماعی غالباً بر لذت فوری غلبه می‌کند.

جنبه‌های کلیدی انگیزه جوانان:

  • جستجوی فرصت‌ها برای نشان دادن شایستگی
  • ارزش‌گذاری بر مشارکت‌های معنادار در جوامع خود
  • تمایل به شناسایی برای توانایی‌ها و تلاش‌هایشان
  • پاسخ مثبت به چالش‌هایی که پتانسیل رشد را ارائه می‌دهند

با شناسایی و پرداختن به این انگیزه‌های عمیق‌تر، مربیان می‌توانند جوانان را به‌طور مؤثرتری درگیر و الهام‌بخش کنند. این رویکرد با خواسته‌های درونی جوانان هم‌راستا است و تعهد و تلاش بیشتری را در پیگیری‌هایی که فرصت‌های کسب اعتبار و احترام را فراهم می‌کنند، ایجاد می‌کند.

3. شفافیت و پرسشگری اعتماد و انگیزه را تقویت می‌کند

"پرسش‌های واقعی با درک مؤثر هستند، بخشی به این دلیل که روابط را می‌سازند."

ایجاد ارتباطات قوی‌تر. شفافیت در مورد نیت‌ها و استفاده از تکنیک‌های پرسشگری واقعی می‌تواند به‌طور قابل توجهی روابط با جوانان را بهبود بخشد. این استراتژی‌ها احترام به دیدگاه‌های آن‌ها را نشان می‌دهد و حس همکاری را تقویت می‌کند.

استراتژی‌های مؤثر ارتباطی:

  • توضیح واضح دلایل پشت انتظارات یا تصمیمات
  • پرسیدن سوالات باز که نشان‌دهنده علاقه واقعی به افکار آن‌ها باشد
  • گوش دادن فعال و گنجاندن نظرات آن‌ها در بحث‌ها
  • استفاده از تکنیک‌های "بازتاب" برای تأیید مشارکت‌های آن‌ها

با به‌کارگیری این رویکردها، مربیان محیطی از احترام و درک متقابل ایجاد می‌کنند. این امر منجر به افزایش اعتماد، انگیزه و تمایل به شرکت در وظایف یا بحث‌های چالش‌برانگیز می‌شود.

4. استرس می‌تواند به‌عنوان یک عامل تقویت‌کننده بازتعریف شود نه یک عامل تضعیف‌کننده

"اگرچه تجربیات استرس‌زا در لحظه ناخوشایند به نظر می‌رسند، اما آن‌ها راهی هستند که هر کسی که واقعاً در چیزی خوب شده، از آن عبور کرده است."

تغییر برداشت‌ها از استرس. به‌جای اینکه استرس را به‌عنوان یک عامل مضر در نظر بگیریم، می‌توان آن را به‌عنوان بخشی طبیعی و حتی مفید از رشد و دستیابی به موفقیت بازتعریف کرد. این تغییر در دیدگاه می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر نحوه برخورد جوانان با چالش‌ها و عملکرد آن‌ها تحت فشار داشته باشد.

مزایای بازتعریف استرس:

  • بهبود عملکرد در موقعیت‌های پر فشار
  • افزایش تاب‌آوری و توانایی مقابله با دشواری‌ها
  • تمایل بیشتر به پذیرش وظایف چالش‌برانگیز
  • یادگیری و توسعه مهارت‌های بیشتر

با آموزش جوانان به اینکه استرس را به‌عنوان یک منبع به‌جای یک تهدید ببینند، مربیان می‌توانند به آن‌ها کمک کنند تا از واکنش‌های طبیعی بدن خود برای بهبود عملکرد و رفاه استفاده کنند. این رویکرد با یافته‌های علمی اخیر در مورد پتانسیل مثبت استرس زمانی که به‌درستی درک و مدیریت شود، هم‌راستا است.

5. هدف و تعلق به گروه، انگیزه‌های قدرتمندی برای جوانان هستند

"ترکیب این دو واقعیت—هیچ‌کس نمی‌خواهد وِژِمَیت بخورد، اما خوردن آن ممکن است در آینده برای شما خوب باشد—پس خوردن وِژِمَیت تقریباً شبیه به همه چیزهایی است که بزرگ‌ترها از جوانان می‌خواهند برای رفاه خود انجام دهند."

استفاده از انگیزه‌های عمیق‌تر. جوانان بیشتر تمایل دارند در وظایف چالش‌برانگیز یا ناخوشایند شرکت کنند زمانی که هدف وسیع‌تری پشت آن‌ها را درک کنند. علاوه بر این، احساس تعلق به یک گروه یا جامعه می‌تواند به‌طور قابل توجهی انگیزه و پایداری را افزایش دهد.

استراتژی‌ها برای تقویت هدف و تعلق:

  • ارتباط وظایف با اهداف یا ارزش‌های معنادار
  • ایجاد فرصت‌هایی برای مشارکت در یک هدف بزرگ‌تر
  • تقویت حس جامعه و هویت مشترک
  • شناسایی و تأیید تجربیات و دیدگاه‌های فردی

با کمک به جوانان برای یافتن هدف در اقدامات خود و احساس تعلق به یک جامعه حمایتی، مربیان می‌توانند انگیزه و تعهد بیشتری را الهام‌بخشند. این رویکرد به نیازهای اساسی انسانی برای معنا و ارتباط پاسخ می‌دهد و منجر به انگیزه و تلاش پایدارتر می‌شود.

6. برتری فراگیر، موفقیت را برای همه زمینه‌ها ترویج می‌کند

"برتری فراگیر از این باور ناشی می‌شود که پتانسیل کسی برای مشارکت به یک عدد واحد در یک آزمون مانند GRE کاهش نمی‌یابد."

گسترش فرصت‌ها برای موفقیت. برتری فراگیر به این واقعیت اذعان دارد که استعداد و پتانسیل در اشکال مختلف و از زمینه‌های متنوع به وجود می‌آید. با ایجاد محیط‌هایی که از همه افراد حمایت و چالش می‌کنند، سازمان‌ها و نهادها می‌توانند سطوح بالاتری از موفقیت را در کل ایجاد کنند.

اصول کلیدی برتری فراگیر:

  • شناسایی و ارزش‌گذاری بر نقاط قوت و دیدگاه‌های متنوع
  • ارائه حمایت هدفمند برای پرداختن به چالش‌های خاص
  • حفظ استانداردهای بالا در حالی که مسیرهای انعطاف‌پذیری برای موفقیت ارائه می‌شود
  • ایجاد فرهنگی که دستاوردهای متنوع را جشن می‌گیرد

اجرای شیوه‌های برتری فراگیر نه تنها به نفع افراد از گروه‌های کمتر نماینده است، بلکه کیفیت و خلاقیت کلی سازمان‌ها را نیز افزایش می‌دهد. این رویکرد منجر به ایجاد محیط‌های پویا، نوآورانه و موفق برای همه شرکت‌کنندگان می‌شود.

7. مربی‌گری برای رشد آینده، مشکل "مربی‌گری" را حل می‌کند

"مربی‌گری برای رشد آینده زمانی اتفاق می‌افتد که فرآیندهایی که ما با جوانان استفاده می‌کنیم، مهارت‌ها یا شیوه‌های تفکری را القا کنند که پس از ترک مراقبت ما همچنان به آن‌ها کمک کند."

تأثیر بلندمدت. مربی‌گری مؤثر فراتر از پرداختن به چالش‌های فوری یا دستیابی به اهداف کوتاه‌مدت است. این رویکرد بر توسعه مهارت‌ها، ذهنیت‌ها و استراتژی‌هایی تمرکز دارد که پس از ترک تأثیر مستقیم مربی، همچنان به جوانان سود می‌رساند.

استراتژی‌ها برای مربی‌گری برای رشد آینده:

  • آموزش مهارت‌های عمومی و رویکردهای حل مسئله
  • تقویت خوداندیشی و توانایی‌های متا-شناختی
  • تشویق به خودمختاری و یادگیری خودهدایت‌شده
  • ارائه فرصت‌هایی برای به‌کارگیری مهارت‌ها در زمینه‌های متنوع

با اتخاذ این دیدگاه بلندمدت، مربیان می‌توانند تأثیر ماندگاری بر زندگی جوانان بگذارند. این رویکرد نه تنها به چالش‌های فوری جوانان پاسخ می‌دهد، بلکه آن‌ها را با ابزارها و ذهنیت‌های لازم برای موفقیت و رشد مستمر در طول زندگی‌شان تجهیز می‌کند.

آخرین به‌روزرسانی::

نقد و بررسی

4.25 از 5
میانگین از 100+ امتیازات از Goodreads و Amazon.

کتاب 10 تا 25 عمدتاً نظرات مثبتی دریافت کرده است و خوانندگان از بینش‌های آن در زمینه‌ی انگیزه‌بخشی به جوانان قدردانی کرده‌اند. بسیاری از والدین، معلمان و مدیران این کتاب را مفید دانسته‌اند. منتقدان به رویکرد علمی و مشاوره‌های عملی کتاب در زمینه‌ی ایجاد اعتماد و احترام با نوجوانان اشاره کرده و آن را مورد تحسین قرار داده‌اند. برخی از آن‌ها مفهوم "ذهنیت مربی" را به‌ویژه ارزشمند دانسته‌اند. نظرات انتقادی به تکرار و طولانی بودن کتاب اشاره کرده‌اند. به‌طور کلی، خوانندگان دیدگاه کتاب در مورد درک و حمایت از افراد 10 تا 25 ساله را روشنگر و قابل‌اجرا در نقش‌های مختلف یافته‌اند.

درباره نویسنده

دیوید یاگر پژوهشگر و نویسنده‌ای است که در زمینه‌ی انگیزش و توسعه‌ی نوجوانان تخصص دارد. او مطالعات گسترده‌ای در مورد چگونگی حمایت و راهنمایی مؤثر از جوانان در سنین 10 تا 25 سال انجام داده است. کارهای یاگر بر درک اهمیت وضعیت و احترام در انگیزش نوجوانان و جوانان متمرکز است. او رویکرد «ذهنیت مربی» را در تعاملات با جوانان ترویج می‌کند. تحقیقات یاگر در محیط‌های آموزشی به کار گرفته شده و بر تفکر در مورد انگیزش جوانان تأثیر گذاشته است. سبک نوشتاری او ترکیبی از پژوهش‌های علمی و مشاوره‌های عملی و قابل اجرا برای والدین، معلمان و دیگر افرادی است که با نوجوانان و جوانان کار می‌کنند.

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
Unlock Unlimited Listening
🎧 Listen while you drive, walk, run errands, or do other activities
2.8x more books Listening Reading
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Jan 25,
cancel anytime before.
Compare Features Free Pro
Read full text summaries
Summaries are free to read for everyone
Listen to summaries
12,000+ hours of audio
Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
Unlimited History
Free users are limited to 10
What our users say
30,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →