Facebook Pixel
Searching...
فارسی
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Barking Up the Wrong Tree

Barking Up the Wrong Tree

The Surprising Science Behind Why Everything You Know About Success Is (Mostly) Wrong
توسط Eric Barker 2017 320 صفحات
4.11
16k+ امتیازها
گوش دادن

نکات کلیدی

1. موفقیت درباره‌ی هم‌راستایی است، نه هم‌شکلی

"موفقیت نتیجه‌ی هیچ ویژگی خاصی نیست؛ بلکه درباره‌ی هم‌راستایی بین آنچه هستید و جایی که انتخاب می‌کنید باشید، است."

هم‌راستایی کلید است. موفقیت از قالب‌بندی به دست نمی‌آید، بلکه از یافتن تناسب درست بین ویژگی‌های منحصر به فرد شما و محیطتان حاصل می‌شود. این موضوع در مورد شغل، روابط و رشد شخصی شما صدق می‌کند.

  • عناصر هم‌راستایی:
    • تطابق مهارت‌ها با نیازهای نقش
    • هم‌راستایی ارزش‌های شخصی با فرهنگ سازمانی
    • سبک کاری مکمل دینامیک تیم
    • هماهنگی اهداف زندگی با مسیر شغلی

افراد موفق اغلب دارای ویژگی‌های ظاهراً متناقضی هستند که در زمینه‌های خاص خود به خوبی عمل می‌کنند. به عنوان مثال، برخی از ورزشکاران برتر درون‌گرا هستند، در حالی که بسیاری از فروشندگان بزرگ آمبی‌ورت هستند. کلید این است که نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید و سپس محیطی پیدا کنید یا ایجاد کنید که در آن‌ها به جای بدهی، دارایی شوند.

2. ویژگی‌های منحصر به فرد خود را بپذیرید و محیط مناسب را پیدا کنید

"اگر آنچه درون شماست را به بیرون بیاورید، آنچه به بیرون می‌آورید شما را نجات خواهد داد. اگر آنچه درون شماست را به بیرون نیاورید، آنچه به بیرون نمی‌آورید شما را نابود خواهد کرد."

از منحصر به فردی خود بهره‌برداری کنید. آنچه دیگران ممکن است به عنوان نقص یا عجیب و غریب ببینند، می‌تواند در زمینه‌ی مناسب به بزرگترین نقاط قوت شما تبدیل شود. نویسنده این‌ها را "تقویت‌کننده‌ها" می‌نامد – ویژگی‌هایی که در برخی موقعیت‌ها می‌توانند منفی باشند اما در دیگران بسیار مفید هستند.

مثال‌هایی از تقویت‌کننده‌ها:

  • وسواس (می‌تواند به تخصص منجر شود)
  • حساسیت (می‌تواند خلاقیت را افزایش دهد)
  • سرکشی (می‌تواند نوآوری را تحریک کند)
  • ریسک‌پذیری (می‌تواند به پیشرفت‌های بزرگ منجر شود)

کلید این است که "برکه‌ی مناسب" خود را پیدا کنید – محیطی که در آن ویژگی‌های منحصر به فرد شما ارزشمند هستند و می‌توانند شکوفا شوند. این ممکن است به معنای انتخاب شغل، شرکت یا حتی مکان جغرافیایی مناسب باشد. به یاد داشته باشید، شما در تلاش نیستید که در همه چیز بهترین باشید، بلکه بهترین نسخه‌ی خود در زمینه‌ای باشید که آنچه را که به میز می‌آورید، قدردانی می‌کند.

3. استقامت را پرورش دهید، اما بدانید کی باید دست بکشید

"استقامت نمی‌تواند بدون دست کشیدن وجود داشته باشد."

تعادل بین پایداری و انعطاف‌پذیری. استقامت – توانایی ادامه دادن در مواجهه با چالش‌ها – برای موفقیت حیاتی است. با این حال، پایداری کورکورانه می‌تواند به اتلاف وقت و فرصت‌های از دست رفته منجر شود. کلید این است که آنچه نویسنده "دست کشیدن استراتژیک" می‌نامد را توسعه دهید.

توسعه استقامت:

  • اهداف واضح و معنادار تعیین کنید
  • وظایف بزرگ را به مراحل کوچک و قابل مدیریت تقسیم کنید
  • پیروزی‌های کوچک را در طول مسیر جشن بگیرید
  • ذهنیت رشد را پرورش دهید

دانستن زمان دست کشیدن:

  • به طور منظم اهداف و پیشرفت خود را ارزیابی کنید
  • درباره بازدهی کاهش‌یافته صادق باشید
  • هزینه‌های فرصت را در نظر بگیرید
  • از روش "WOOP" (آرزو، نتیجه، مانع، برنامه) استفاده کنید

دست کشیدن استراتژیک به شما اجازه می‌دهد انرژی خود را به سمت فرصت‌های امیدوارکننده‌تر هدایت کنید. این درباره‌ی تسلیم شدن آسان نیست، بلکه درباره‌ی هوشمندانه بودن با زمان و منابع شماست. به یاد داشته باشید، دست کشیدن از چیزهای اشتباه شما را آزاد می‌کند تا به دنبال چیزهای درست بروید.

4. اعتماد به نفس را با خوددلسوزی متعادل کنید

"خوددلسوزی بر خودباوری غلبه می‌کند."

خوددلسوزی را پرورش دهید. در حالی که اعتماد به نفس مهم است، اعتماد به نفس بیش از حد می‌تواند به غرور و ناتوانی در یادگیری از اشتباهات منجر شود. خوددلسوزی، از سوی دیگر، به شما اجازه می‌دهد تا نقص‌ها و شکست‌های خود را بدون از دست دادن انگیزه بپذیرید.

مزایای خوددلسوزی:

  • کاهش اضطراب و افسردگی
  • افزایش تاب‌آوری
  • بهبود یادگیری و رشد
  • تقویت روابط

تمرین خوددلسوزی:

  1. با خودتان همان‌طور رفتار کنید که با یک دوست خوب رفتار می‌کنید
  2. بپذیرید که نقص بخشی از تجربه انسانی است
  3. بدون قضاوت به افکار و احساسات خود توجه کنید
  4. از گفتگوی مثبت با خود استفاده کنید، اما بر تلاش به جای ویژگی‌های ذاتی تمرکز کنید

با متعادل کردن اعتماد به نفس با خوددلسوزی، می‌توانید انگیزه برای موفقیت را حفظ کنید در حالی که همچنان به رشد و یادگیری باز می‌مانید. این رویکرد به موفقیت پایدارتر و رفاه کلی بیشتر منجر می‌شود.

5. شبکه‌ای قوی از طریق ارتباطات واقعی ایجاد کنید

"شبکه‌سازی درباره‌ی رابطه‌ی شخصی است."

روابط اصیل بسازید. شبکه‌سازی مؤثر درباره‌ی جمع‌آوری کارت‌های ویزیت یا ارتباطات لینکدین نیست. بلکه درباره‌ی ایجاد روابط واقعی و متقابل سودمند است. موفق‌ترین شبکه‌سازان بر دادن تمرکز می‌کنند نه گرفتن.

استراتژی‌های شبکه‌سازی:

  1. یک "دهنده" باشید – به دنبال راه‌هایی برای کمک به دیگران بدون انتظار بازگشت فوری باشید
  2. بر کیفیت به جای کمیت در ارتباطات خود تمرکز کنید
  3. پیگیری و حفظ روابط در طول زمان
  4. اصیل و آسیب‌پذیر باشید – خود واقعی‌تان را به اشتراک بگذارید، نه فقط شخصیت حرفه‌ای‌تان
  5. به دنبال ارتباطات متنوع در زمینه‌ها و پیشینه‌های مختلف باشید

به یاد داشته باشید، شبکه‌ی شما فقط درباره‌ی پیشرفت شغلی نیست. این همچنین منبعی برای حمایت، یادگیری و رشد شخصی است. روابطی را پرورش دهید که زندگی شما را فراتر از فرصت‌های حرفه‌ای غنی می‌کند.

6. عادات کاری خود را برای بهره‌وری و رضایت بهینه کنید

"انرژی، نه زمان، ارز اصلی عملکرد بالا است."

انرژی خود را مدیریت کنید. به جای تمرکز صرف بر مدیریت زمان، مدیریت انرژی را در اولویت قرار دهید. این به معنای درک ریتم‌های طبیعی شما و بهینه‌سازی عادات کاری شما بر اساس آن است.

استراتژی‌های مدیریت انرژی:

  • ساعات اوج بهره‌وری خود را شناسایی کنید و وظایف مهم را در آن زمان برنامه‌ریزی کنید
  • استراحت‌های منظم برای شارژ مجدد بگیرید (مثلاً تکنیک پومودورو)
  • بهداشت خواب خوب را تمرین کنید
  • به طور منظم ورزش کنید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید
  • در فعالیت‌هایی که خارج از کار به شما انرژی می‌دهند شرکت کنید

نکات بهره‌وری:

  1. از "بهره‌وری با برنامه ثابت" استفاده کنید – زمان پایان کار خود را به طور قطعی تعیین کنید
  2. جلسات "کار عمیق" بدون حواس‌پرتی را اجرا کنید
  3. وظایف مشابه را با هم دسته‌بندی کنید
  4. از "قانون دو دقیقه" برای وظایف سریع استفاده کنید
  5. به طور منظم سیستم‌های خود را بررسی و تنظیم کنید

به یاد داشته باشید، هدف فقط بهره‌وری بیشتر نیست، بلکه ایجاد یک زندگی کاری پایدار است که هم عملکرد بالا و هم رضایت شخصی را امکان‌پذیر می‌کند.

7. موفقیت شخصی را تعریف کنید و تعادل کار و زندگی را حفظ کنید

"به اندازه کافی خوب تقریباً همیشه به اندازه کافی خوب است."

تعریف خود از موفقیت را ایجاد کنید. در دنیای فوق‌العاده رقابتی امروز، به راحتی می‌توان به دام تلاش مداوم برای بیشتر افتاد. در عوض، زمانی را برای تعریف آنچه موفقیت برای شما به صورت شخصی به معنای آن است، در نظر بگیرید، با در نظر گرفتن همه جنبه‌های زندگی‌تان.

عناصر مورد نظر در تعریف موفقیت:

  • دستاوردهای شغلی
  • روابط شخصی
  • سلامت و رفاه
  • رشد و یادگیری شخصی
  • مشارکت در جامعه
  • ثبات مالی
  • تعادل کار و زندگی

پس از تعریف موفقیت برای خود، بر دستیابی به "به اندازه کافی خوب" در هر زمینه تمرکز کنید نه کمال. این رویکرد به زندگی متعادل‌تر و رضایت‌بخش‌تر منجر می‌شود. به یاد داشته باشید، تعادل کار و زندگی درباره‌ی زمان برابر در همه زمینه‌ها نیست، بلکه درباره‌ی احساس رضایت و اثربخشی در نقش‌های مختلفی است که بازی می‌کنید.

استراتژی‌های حفظ تعادل:

  1. مرزهای واضحی بین کار و زمان شخصی تعیین کنید
  2. به طور منظم اولویت‌های خود را ارزیابی و تنظیم کنید
  3. تمرین ذهن‌آگاهی برای حضور در هر لحظه
  4. زمان برای مراقبت از خود و روابط برنامه‌ریزی کنید
  5. یاد بگیرید به تعهداتی که با اهداف شما هم‌خوانی ندارند، نه بگویید

با تعریف موفقیت بر اساس شرایط خود و تلاش برای تعادل، می‌توانید زندگی‌ای ایجاد کنید که نه تنها بر روی کاغذ چشمگیر است، بلکه به طور عمیق رضایت‌بخش برای زندگی کردن است.

آخرین به‌روزرسانی::

نقد و بررسی

4.11 از 5
میانگین از 16k+ امتیازات از Goodreads و Amazon.

کتاب پارس کردن به درخت اشتباه موفقیت را از طریق علم، حکایات و بینش‌های غیرمنتظره بررسی می‌کند. خوانندگان از رویکرد متعادل، سبک نوشتاری جذاب و توصیه‌های عملی آن قدردانی می‌کنند. این کتاب به چالش کشیدن حکمت‌های متعارف می‌پردازد و دیدگاه‌های تازه‌ای در موضوعاتی مانند تعادل کار و زندگی، شبکه‌سازی و اعتماد به نفس ارائه می‌دهد. در حالی که برخی آن را تکراری یا ساده‌سازی شده می‌دانند، بسیاری از داستان‌سرایی سرگرم‌کننده و ایده‌های تحریک‌کننده‌اش تمجید می‌کنند. گستره وسیع و قالب قابل دسترس کتاب، آن را برای کسانی که به دنبال راهنمای جامع برای موفقیت شخصی و حرفه‌ای هستند، جذاب می‌سازد.

درباره نویسنده

اریک بارکر نویسنده‌ای پرفروش است که به خاطر آثارش در زمینه‌ی موفقیت و رفتار انسانی شناخته می‌شود. کتاب او با عنوان "Barking Up the Wrong Tree" به یکی از پرفروش‌ترین‌های وال استریت ژورنال تبدیل شد و به بیش از 20 زبان ترجمه شده است. نوشته‌های بارکر در نشریات معتبری مانند نیویورک تایمز و آتلانتیک منتشر شده‌اند. او یک خبرنامه‌ی هفتگی محبوب با بیش از 500,000 مشترک دارد. به عنوان سخنران، بارکر در مؤسسات معتبری از جمله MIT، ییل و گوگل سخنرانی کرده است. آخرین کتاب او با عنوان "Plays Well with Others" در سال 2022 توسط انتشارات هارپرکالینز منتشر شد و نیز به یک پرفروش تبدیل شده است.

Other books by Eric Barker

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
Unlock Unlimited Listening
🎧 Listen while you drive, walk, run errands, or do other activities
2.8x more books Listening Reading
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Jan 25,
cancel anytime before.
Compare Features Free Pro
Read full text summaries
Summaries are free to read for everyone
Listen to summaries
12,000+ hours of audio
Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
Unlimited History
Free users are limited to 10
What our users say
30,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →