Facebook Pixel
Searching...
فارسی
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Be Here Now

Be Here Now

توسط Julia Goda 2015 305 صفحات
3.77
100+ امتیازها
گوش دادن
گوش دادن

نکات کلیدی

1. عشق می‌تواند سوءتفاهم‌ها و خیانت‌های گذشته را پشت سر بگذارد

"من تو را دوست دارم و هرگز نمی‌گذارم بروی. نمی‌توانم."

غلبه بر تاریخچه‌های پیچیده رابطه‌ی لورلی و جیسون نشان می‌دهد که عشق عمیق چگونه می‌تواند فاصله‌های به‌ظاهر غیرقابل‌عبور ناشی از سوءتفاهم، آسیب و خیانت را پر کند. سفر آن‌ها نشان می‌دهد که روابط تنها با لحظات ضعف تعریف نمی‌شوند، بلکه با تعهد به درک و دوباره ارتباط برقرار کردن شکل می‌گیرند.

بازسازی اعتماد آشتی آن‌ها آنی نبود، بلکه یک فرآیند عمدی شامل:

  • پذیرش اشتباهات گذشته
  • آسیب‌پذیری
  • انتخاب برای باور به یکدیگر
  • اولویت دادن به ارتباطشان بر فردیت

عشق تحول‌آفرین روایت نشان می‌دهد که عشق واقعی تنها نمی‌بخشد؛ بلکه افراد را متحول می‌کند و به آن‌ها کمک می‌کند تا فراتر از زخم‌های گذشته رشد کنند و ارتباطی عمیق‌تر و مقاوم‌تر ایجاد کنند.

2. فرصت‌های دوباره نیاز به آسیب‌پذیری و بخشش دارند

"به خودم قول می‌دهم، عزیزم. هرگز نمی‌گذارم بروی."

شجاعت عاطفی پذیرش یک فرصت دوباره نیازمند آسیب‌پذیری عاطفی بسیار زیادی است. جیسون و لورلی هر دو باید با ترس‌ها، آسیب‌های گذشته و احتمال رد شدن دوباره روبه‌رو می‌شدند تا رابطه‌شان را بازسازی کنند.

مراحل بخشش

  • پذیرش شکست‌های فردی
  • رها کردن کینه
  • انتخاب دوباره برای اعتماد
  • متعهد شدن به ارتباط باز
  • ایجاد آینده‌ای مشترک

شفا از طریق درک آشتی آن‌ها درباره فراموش کردن گذشته نبود، بلکه درباره درک آن، یادگیری از آن و به‌طور عمدی انتخاب یک مسیر متفاوت با هم بود.

3. حمایت خانواده در دوران تحولات شخصی حیاتی است

"ما با هم هستیم، به یکدیگر تکیه می‌کنیم و به یکدیگر کمک می‌کنیم قوی باشیم."

جامعه به‌عنوان ستون فقرات سفر شفا لورلی به‌طور بنیادی توسط خانواده‌ی انتخابی‌اش - پدرش، کریس، کَل، آیوِی و دوستانی که در سخت‌ترین زمان‌ها همیشه در کنار او بودند - حمایت می‌شد.

مکانیسم‌های حمایت

  • در دسترس بودن عاطفی
  • گوش دادن بدون قضاوت
  • کمک‌های عملی
  • حضور مداوم
  • مسئولیت‌پذیری

شفای جمعی روایت نشان می‌دهد که تحول شخصی به‌ندرت یک سفر انفرادی است، بلکه یک فرآیند همکاری است که در آن عزیزان قدرت، دیدگاه و امید را فراهم می‌کنند.

4. شفا از دست دادن زمان می‌برد و نیاز به حمایت حرفه‌ای دارد

"نیاز به کمک و پذیرش آن از افرادی که دوستت دارند و تو را دوست دارند، هیچ شرمی ندارد."

چشم‌انداز پیچیده‌ی غم از دست دادن جسی یک آسیب عمیق بود که نیاز به استراتژی‌های شفای متعددی داشت، از جمله مشاوره حرفه‌ای، حمایت خانواده و تاب‌آوری شخصی.

استراتژی‌های شفا

  • جستجوی مشاوره حرفه‌ای
  • اجازه دادن به ابراز عواطف
  • ایجاد مراسم یادبود
  • حفظ ارتباط با عزیزان از دست رفته
  • پذیرش تداوم زندگی

غم تحول‌آفرین داستان نشان می‌دهد که شفا درباره فراموش کردن نیست، بلکه درباره ادغام از دست دادن در روایت جاری زندگی با همدلی و امید است.

5. ارتباط و اعتماد در روابط بنیادی هستند

"به من قول بده، مهم نیست چه چیزی می‌شنوی یا می‌بینی، به من می‌آیی و اجازه می‌دهی توضیح بدهم."

پایه‌ی رابطه اعتماد و ارتباط تنها ایده‌ها نیستند، بلکه تمرین‌های فعال و روزانه‌ای هستند که نیاز به عمدی بودن، صداقت و احترام متقابل دارند.

اصول ارتباط

  • افشای فوری مسائل احتمالی
  • فرض نیت‌های مثبت
  • گوش دادن فعال
  • آسیب‌پذیری
  • شفافیت مداوم

بازسازی ارتباط سفر جیسون و لورلی نشان می‌دهد که صمیمیت واقعی از انتخاب مداوم باز بودن به‌جای فرضیات به وجود می‌آید.

6. رویاهای شخصی و اهداف مشترک می‌توانند همزیستی داشته باشند

"ما اینجا هستیم و با هم هستیم. هر دو اشتباه کرده‌ایم، اما فرصت دوباره‌ای داریم و این بار وقت را هدر نخواهیم داد."

تعادل بین آرزوهای فردی و جمعی روایت نشان می‌دهد که چگونه شرکای زندگی می‌توانند از رویاهای شخصی یکدیگر حمایت کنند در حالی که یک دیدگاه مشترک را حفظ می‌کنند.

استراتژی‌های هم‌راستایی رویاها

  • احترام متقابل به اهداف فردی
  • برنامه‌ریزی انعطاف‌پذیر
  • ارتباط مداوم
  • حل مسئله به‌صورت مشترک
  • سرمایه‌گذاری مالی و عاطفی مشترک

رشد جمعی مدل رابطه‌ی آن‌ها نشان می‌دهد که شراکت واقعی پتانسیل فردی را تقویت می‌کند نه اینکه آن را کاهش دهد.

7. غم شما را تعریف نمی‌کند، بلکه سفر شما را شکل می‌دهد

"تو او را هر ساعت، هر دقیقه، هر ثانیه از هر روز با خودت حمل می‌کنی."

غم تحول‌آفرین از دست دادن چیزی نیست که "از آن عبور کنی"، بلکه تجربه‌ای عمیق است که به زندگی‌تان ادغام می‌شود.

پردازش غم

  • پذیرش درد
  • ایجاد یادبودهای معنادار
  • حفظ ارتباط با عزیزان از دست رفته
  • یافتن هدف از طریق از دست دادن
  • پذیرش تداوم زندگی

شفای مقاوم داستان نشان می‌دهد که شفا درباره فراموش کردن نیست، بلکه درباره احترام به از دست دادن در حالی که به زندگی کامل ادامه می‌دهید، است.

8. شراکت واقعی به معنای حمایت از رشد یکدیگر است

"می‌خواهم تو را داشته باشم تا به او کمک کنی. او می‌تواند رویاهایش را دنبال کند چون تو در کنار او هستی."

حمایت جامع یک شراکت معنادار شامل حمایت فعال از رشد شخصی، حرفه‌ای و عاطفی یکدیگر است.

ابعاد حمایت

  • تشویق عاطفی
  • کمک‌های عملی
  • جشن گرفتن دستاوردهای فردی
  • ارائه بازخورد سازنده
  • ایجاد فرصت‌های مشترک

قدرت‌بخشی متقابل رابطه‌ی آن‌ها نشان می‌دهد که چگونه شرکا می‌توانند کاتالیزور رشد و پتانسیل یکدیگر باشند.

9. بخشش یک فرآیند مداوم از شفا است

"هیچ پشیمانی. یادت هست؟ ما اینجا هستیم و با هم هستیم."

بخشش به‌عنوان سفر بخشش یک عمل واحد نیست، بلکه یک تعهد مداوم به درک، شفا و دوباره ارتباط برقرار کردن است.

مراحل بخشش

  • پذیرش آسیب
  • انتخاب همدلی
  • رها کردن کینه
  • بازسازی اعتماد
  • ایجاد دینامیک‌های جدید در رابطه

آشتی تحول‌آفرین روایت نشان می‌دهد که بخشش یک فرآیند فعال و عمدی از تجسم دوباره‌ی امکانات رابطه است.

10. عشق فراتر از زمان و اشتباهات گذشته است

"همیشه تو بوده‌ای. من هیچ‌گاه در این سال‌ها از دوست داشتن تو دست نکشیده‌ام."

مقاومت عشق عشق واقعی دارای ظرفیت فوق‌العاده‌ای برای پر کردن فاصله‌ها، زمان و تحولات شخصی قابل توجه است.

کیفیت‌های پایدار عشق

  • پذیرش بی‌قید و شرط
  • ارتباط مداوم
  • توانایی بازسازی
  • فراتر رفتن از محدودیت‌های زمانی
  • انتخاب یکدیگر به‌طور مکرر

ارتباط ابدی داستان آن‌ها عشق را به‌عنوان نیرویی پویا و در حال تحول نشان می‌دهد که قادر به غلبه بر موانع به‌ظاهر غیرقابل‌عبور است.

آخرین به‌روزرسانی::

نقد و بررسی

3.77 از 5
میانگین از 100+ امتیازات از Goodreads و Amazon.

کتاب در اینجا باشید یک رمان عاشقانه با فرصت دوباره است که نقدهای عمدتاً مثبتی دریافت کرده است. خوانندگان از سبک نوشتاری نویسنده، توسعه شخصیت‌ها و عمق احساسی داستان تقدیر کردند. بسیاری از آن‌ها داستان را جذاب یافته و از شیمی بین شخصیت‌های اصلی، جیسون و لورلی، لذت بردند. برخی منتقدان احساس کردند که طرح داستان پیش‌بینی‌پذیر است یا شامل کلیشه‌های زیادی می‌باشد. به‌طور کلی، نقدکنندگان ترکیب درام، شور و شوق و طنز در این کتاب را مورد تحسین قرار دادند و چندین نفر آن را به آثار کریستن اشلی به‌طور مثبت مقایسه کردند. بررسی‌های رمان به موضوع بخشش و بهبودی که با بسیاری از خوانندگان طنین‌انداز شد، اشاره دارد.

درباره نویسنده

جولیا گودا نویسنده‌ای مستقل است که به خاطر مجموعه‌های «سیدر کریک» و «دختر» شناخته می‌شود. رمان‌های او بر روی زنان قوی و داستان‌های عاشقانه تمرکز دارند و موضوعات مختلفی را در این زمینه‌ها بررسی می‌کنند. حرفه‌ی نویسندگی گودا به تازگی آغاز شده و «اکنون اینجا باش» دومین کتاب منتشر شده‌ی اوست. او اصالتاً اهل آلمان است و در حال حاضر در جزیره‌ی ونکوور، کانادا، با همسرش و دو لابرادور رتریور خود زندگی می‌کند. زمانی که مشغول نوشتن نیست، گودا از خواندن، قهوه، غذاهای خوب و موسیقی راک لذت می‌برد. او از طریق وب‌سایت و پلتفرم‌های اجتماعی خود، ارتباط فعالی با خوانندگان برقرار کرده و به اشتراک‌گذاری اخبار و به‌روزرسانی‌های مربوط به آثارش می‌پردازد. کتاب‌های گودا به خاطر عمق احساسی و شخصیت‌های جذابشان طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند.

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
Try Full Access for 7 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
All summaries are free to read in 40 languages
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
📜 Unlimited History
Free users are limited to 10
Risk-Free Timeline
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Mar 1,
cancel anytime before.
Consume 2.8x More Books
2.8x more books Listening Reading
Our users love us
50,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →