Misbelief

1. استرس و از دست دادن کنترل افراد را به سمت باورهای نادرست سوق می‌دهد

استرس انباشته می‌شود و تحقیقات هبل-سلا و همکارانش نشان می‌دهد که منبع استرس لزوماً نباید به طور مستقیم با محتوای باور نادرست مرتبط باشد تا بر تفکر فرد در مورد آن موضوع تأثیر بگذارد.

استرس غیرقابل پیش‌بینی به‌ویژه به توانایی‌های شناختی و فرآیندهای تصمیم‌گیری ما آسیب می‌زند. بر خلاف استرس‌های قابل پیش‌بینی (مانند مالیات یا امتحانات)، استرس غیرقابل پیش‌بینی (مانند از دست دادن ناگهانی شغل یا یک پاندمی جهانی) احساس ناتوانی ایجاد می‌کند. این از دست دادن کنترل افراد را به جستجوی توضیحات و کسی برای سرزنش سوق می‌دهد و آن‌ها را بیشتر در معرض باورهای نادرست قرار می‌دهد.

تحقیقات نشان می‌دهد که:

• استرس پهنای باند شناختی و کنترل اجرایی را کاهش می‌دهد
• افراد تحت استرس بیشتر احتمال دارد الگوهایی را ببینند که وجود ندارند
• احساس عدم کنترل احتمال پذیرش نظریه‌های توطئه را افزایش می‌دهد

برای مقابله با این موضوع:

• تکنیک‌های کاهش استرس را تمرین کنید
• بر روی حوزه‌های زندگی که کنترل دارید تمرکز کنید
• از حمایت اجتماعی برای مقابله با استرس استفاده کنید

2. سوگیری‌های شناختی ادراک ما از واقعیت را شکل می‌دهند

آنچه شما نمی‌دانید شما را به دردسر نمی‌اندازد. آنچه شما به‌طور قطع می‌دانید که درست نیست، مشکل‌ساز است.

سوگیری تأیید ما را به جستجوی اطلاعاتی سوق می‌دهد که باورهای موجود ما را تأیید می‌کند و شواهد متضاد را نادیده می‌گیرد. این سوگیری به‌ویژه زمانی خطرناک است که با توهم عمق توضیحی ترکیب شود - تمایل ما به برآورد بیش از حد از درک خود از پدیده‌های پیچیده.

دیگر سوگیری‌های شناختی که به باورهای نادرست کمک می‌کنند:

• استدلال انگیزشی: تغییر واقعیت برای تطابق با نتایج دلخواه
• سوگیری تناسب: فرض اینکه رویدادهای بزرگ باید علل بزرگ داشته باشند
• اثر دانینگ-کروگر: اعتماد به نفس بیش از حد در زمینه‌های دانش محدود

برای مقابله با این سوگیری‌ها:

• به‌طور فعال به دنبال دیدگاه‌های مخالف باشید
• تواضع فکری را تمرین کنید
• از تکنیک "مرد فولادی" استفاده کنید: علیه قوی‌ترین نسخه یک ایده مخالف استدلال کنید

3. ویژگی‌های شخصیتی بر آسیب‌پذیری در برابر باورهای نادرست تأثیر می‌گذارد

زمانی که متوجه می‌شویم کسی که به او اعتماد داشتیم دیگر قابل اعتماد نیست، ما را وادار می‌کند که جهان را دوباره بررسی کنیم و به کل غریزه و مفهوم اعتماد شک کنیم.

برخی ویژگی‌های شخصیتی افراد را به باورهای نادرست مستعدتر می‌کند. این ویژگی‌ها شامل:

• تواضع فکری پایین
• نیاز بالا به بسته شدن شناختی
• تمایل به دیدن الگوها در تصادف (آپوفنیا)
• خودشیفتگی

تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که در این ویژگی‌ها نمره بالاتری دارند، بیشتر احتمال دارد به نظریه‌های توطئه و باورهای حاشیه‌ای اعتقاد داشته باشند. با این حال، مهم است که توجه داشته باشیم که شخصیت سرنوشت نیست. حتی کسانی که ویژگی‌های مستعدکننده دارند می‌توانند مهارت‌های تفکر انتقادی و مقاومت در برابر باورهای نادرست را توسعه دهند.

برای مقابله با باورهای نادرست ناشی از شخصیت:

• تواضع فکری را پرورش دهید
• تحمل ابهام و عدم قطعیت را تمرین کنید
• مهارت‌های متا-شناختی (تفکر درباره تفکر خود) را توسعه دهید

4. نیروهای اجتماعی باورهای نادرست را تسریع و تقویت می‌کنند

نفرت لذت‌های خاص خود را دارد. بنابراین، این اغلب جبران‌سازی است که مردی ترسیده برای رهایی از رنج‌های ترس خود انجام می‌دهد. هر چه بیشتر بترسد، بیشتر نفرت خواهد داشت.

نیاز به تعلق یک انگیزه انسانی قوی است که می‌تواند افراد را به پذیرش باورهای نادرست برای تطابق با یک گروه سوق دهد. هنگامی که کسی وارد یک جامعه از باورهای نادرست می‌شود، نیروهای اجتماعی به تقویت و تشدید آن باورها کمک می‌کنند.

مکانیسم‌های اجتماعی کلیدی:

• طرد از گروه‌های اصلی افراد را به سمت جوامع حاشیه‌ای سوق می‌دهد
• اتاق‌های پژواک باورها را تقویت و رادیکال می‌کنند
• قطبی‌سازی گروهی منجر به مواضع شدیدتر در طول زمان می‌شود
• شواهد اجتماعی و فشار همسالان باورهای نادرست را تقویت می‌کند

برای مقابله با تقویت اجتماعی باورهای نادرست:

• ارتباطات اجتماعی متنوعی را حفظ کنید
• همدلی و گفت‌وگوی باز با کسانی که دیدگاه‌های متفاوت دارند را تمرین کنید
• از انگیزه‌های اجتماعی پشت پذیرش باورها آگاه باشید

5. بی‌اعتمادی، بی‌اعتمادی را در یک چرخه خطرناک ایجاد می‌کند

اعتماد مانند داستان معروفی است که می‌گوید ماهی‌ها متوجه نمی‌شوند که در آب هستند زیرا همیشه در آن محاصره شده‌اند.

اعتماد، روان‌کننده‌ای است که به جامعه اجازه می‌دهد به‌طور روان عمل کند. وقتی اعتماد از بین می‌رود، یک چرخه خودتقویت‌کننده از سوءظن و بی‌اعتمادی ایجاد می‌شود. باورهای نادرست هم از این بی‌اعتمادی ناشی می‌شود و هم به آن کمک می‌کند.

نمونه‌هایی از چگونگی گسترش بی‌اعتمادی:

• اقدام‌های دولتی که به‌عنوان پوشش‌سازی تفسیر می‌شوند، حتی زمانی که بی‌ضرر هستند
• رسانه‌ها که به‌عنوان جانبدار یا دستکاری‌شده درک می‌شوند
• اجماع علمی که به‌عنوان فاسد شده توسط منافع خاص دیده می‌شود

برای مقابله با چرخه بی‌اعتمادی:

• تمرین اعتماد به دیگران، حتی زمانی که احساس ریسک می‌کنید
• سعی کنید دیدگاه‌های دیگران را قبل از قضاوت درک کنید
• از نهادها و فرآیندهای شفاف حمایت کنید

6. اینترنت باورهای نادرست را تقویت می‌کند اما تنها مسئول نیست

اگرچه محتوای اطلاعات نادرستی که با آن مواجه می‌شویم می‌تواند از خنده‌دار تا عجیب، مضحک، توهین‌آمیز و حتی خطرناک باشد... آنچه افراد را به تعامل با این محتوا سوق می‌دهد ممکن است بیشتر از آنچه بخواهیم قابل درک باشد.

رسانه‌های اجتماعی و اینترنت محیطی را ایجاد کرده‌اند که در آن اطلاعات نادرست می‌تواند به سرعت گسترش یابد و به مخاطبان خاصی دست یابد. با این حال، علل ریشه‌ای باورهای نادرست عمیقاً انسانی هستند و پیش از عصر دیجیتال وجود داشته‌اند.

چگونه اینترنت به باورهای نادرست کمک می‌کند:

• تقویت الگوریتمی محتوای جذاب (اغلب افراطی)
• تشکیل آسان اتاق‌های پژواک
• ناشناس بودن که عواقب اجتماعی را برای انتشار اطلاعات نادرست کاهش می‌دهد

برای مقابله با باورهای نادرست ناشی از اینترنت:

• مهارت‌های سواد دیجیتال را توسعه دهید
• منابع اطلاعاتی خود را متنوع کنید
• به واکنش‌های احساسی خود نسبت به محتوای آنلاین توجه کنید

7. شکستن چرخه بی‌اعتمادی نیاز به تلاش عمدی دارد

راه‌حل‌ها تقریباً همیشه از سمتی می‌آیند که کمتر انتظار می‌رود، که به این معنی است که هیچ دلیلی برای تلاش در آن سمت وجود ندارد زیرا از آنجا نخواهد آمد.

بازسازی اعتماد در جامعه‌ای که با باورهای نادرست دست و پنجه نرم می‌کند، چالش‌برانگیز اما حیاتی است. این نیاز به تلاش‌های فردی و نهادی دارد تا فرهنگی از اعتماد و تفکر انتقادی ایجاد شود.

استراتژی‌ها برای بازسازی اعتماد:

• افزایش شفافیت در نهادها
• ترویج آموزش سواد رسانه‌ای
• پرورش گفت‌وگوی باز در میان اختلافات ایدئولوژیک
• تشویق تواضع فکری در تمام سطوح جامعه

در سطح فردی:

• تمرین اعتماد به دیگران به روش‌های کوچک
• سعی کنید قبل از درک، درک کنید
• آماده باشید تا اشتباهات خود را بپذیرید و نظر خود را تغییر دهید

8. درک باورهای نادرست برای رفاه اجتماعی حیاتی است

برای ایجاد اعتماد، باید نشان دهیم که آماده‌ایم منافع دیگران را بالاتر از منافع خود قرار دهیم.

همدلی و درک، به جای تمسخر یا طرد، کلید مقابله با باورهای نادرست است. با درک عوامل روان‌شناختی و اجتماعی که افراد را به سمت باورهای نادرست سوق می‌دهد، می‌توانیم استراتژی‌های مؤثرتری برای مقابله با آن‌ها توسعه دهیم.

چرا درک باورهای نادرست مهم است:

• این امکان را برای ارتباط مؤثرتر با کسانی که باورهای حاشیه‌ای دارند فراهم می‌کند
• به ما کمک می‌کند تا آسیب‌پذیری‌های خود را در برابر باورهای نادرست شناسایی کنیم
• به سیاست‌ها و رویکردهای آموزشی در مورد اطلاعات نادرست اطلاع می‌دهد

برای ترویج درک:

• روان‌شناسی باورهای نادرست را مطالعه کنید
• تمرین دیدگاه‌گیری با کسانی که دیدگاه‌های متفاوت دارند
• از تحقیق و آموزش در زمینه تفکر انتقادی و سواد رسانه‌ای حمایت کنید

آخرین به‌روزرسانی:: October 2, 2024