Facebook Pixel
Searching...
فارسی
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
No Impact Man

No Impact Man

توسط Colin Beavan 2009 288 صفحات
3.78
5k+ امتیازها
گوش دادن

نکات کلیدی

1. تغییرات رادیکال در سبک زندگی می‌تواند آگاهی زیست‌محیطی را الهام بخشد

"من به سادگی فکر می‌کردم که با رویکرد شخصی به مسئله سلامت، ایمنی و خوشبختی گونه‌مان، شاید راهی غیر از سرزنش دیگران برای تغییر برخی ذهن‌ها پیدا کرده‌ام."

آزمایش بدون تأثیر. کالین بیوان به همراه همسر و دختر کوچک خود، پروژه‌ای یک‌ساله را آغاز کردند تا در شهر نیویورک با تأثیر صفر بر محیط زیست زندگی کنند. این به معنای:

  • عدم تولید زباله
  • عدم انتشار کربن
  • مصرف تنها غذاهای محلی و فصلی
  • عدم خرید جدید
  • عدم استفاده از برق شبکه

این آزمایش به بررسی این موضوع می‌پرداخت که آیا امکان زندگی پایدار در جامعه مدرن وجود دارد و این چگونه بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد. با پیش رفتن به سمت افراط، بیوان امیدوار بود دیگران را به بررسی تأثیرات زیست‌محیطی خود وادار کند و تغییراتی هرچند کوچک ایجاد نماید.

توجه رسانه‌ها و واکنش عمومی. این پروژه توجه زیادی از رسانه‌ها را جلب کرد و گفتگوهایی درباره مسئولیت فردی در مقابله با تغییرات اقلیمی را به راه انداخت. در حالی که برخی آن را به عنوان یک ترفند تبلیغاتی انتقاد کردند، بسیاری الهام گرفتند تا به عادات مصرفی و ردپای زیست‌محیطی خود فکر کنند. این آزمایش نشان داد که اقدام شخصی رادیکال می‌تواند ابزاری قدرتمند برای افزایش آگاهی و به چالش کشیدن هنجارهای اجتماعی باشد.

2. کاهش زباله نیازمند بازنگری در عادات روزمره است

"اگر از من می‌پرسیدید که آیا سعی می‌کنم زباله تولید نکنم و هدر نروم، به شما می‌گفتم که قطعاً به اندازه ۴.۶ پوند زباله در روز که میانگین آمریکایی‌هاست، تولید نمی‌کنم، یا تقریباً ۱۷۰۰ پوند در سال."

مواجهه با زباله‌های خود. بیوان از اینکه خانواده‌اش در تنها چهار روز ۹۰ گالن زباله تولید کرده‌اند، شگفت‌زده شد. این واقعیت او را وادار کرد تا به مقیاس زباله در زندگی مدرن و تأثیرات زیست‌محیطی انتخاب‌های روزمره به ظاهر کوچک بیندیشد. حوزه‌های کلیدی شامل:

  • حذف محصولات و بسته‌بندی‌های یک‌بار مصرف
  • خرید به صورت عمده با استفاده از ظروف قابل استفاده مجدد
  • کمپوست کردن ضایعات غذایی
  • تعمیر اقلام به جای تعویض آن‌ها

نیاز به تغییر فرهنگی. کاهش زباله تنها به انتخاب‌های فردی مربوط نمی‌شود، بلکه نیازمند یک تغییر فرهنگی وسیع‌تر به دور از مصرف‌گرایی و زوال برنامه‌ریزی شده است. بیوان برای بازگشت به کالاهای قابل استفاده مجدد و بادوام و سیستم‌هایی که حفظ منابع را در اولویت قرار می‌دهند، استدلال می‌کند. این شامل:

  • مسئولیت تولیدکننده برای چرخه‌های عمر محصولات
  • بهبود زیرساخت‌های بازیافت و کمپوست
  • طراحی محصولات برای دوام و قابلیت تعمیر
  • تغییر از ذهنیت دور انداختنی به اخلاق نگهداری

3. حمل و نقل پایدار زندگی شهری را متحول می‌کند

"اگر شما مثل همه زندگی نکنید چه؟ اگر چیزهای متفاوتی را امتحان کنید چه؟ اگر از این فرهنگ جابجایی مردم خارج شوید و به سمت یک جهت دیگر بروید چه؟"

بازنگری در تحرک. بیوان تمام حمل و نقل‌های کربن‌زا را حذف کرد و به جای آن به پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و یک ریکشای پدالی تکیه کرد. این تغییر رادیکال نشان داد:

  • ناکارآمدی و استرس ناشی از سبک زندگی وابسته به خودرو
  • مزایای سلامتی و اجتماعی حمل و نقل فعال
  • نیاز به زیرساخت‌های بهتر برای دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی
  • چگونگی شکل‌گیری انتخاب‌های حمل و نقل در محیط‌های شهری

بهبود کیفیت زندگی. برخلاف انتظارات، کنار گذاشتن حمل و نقل موتوری اغلب تجربیات خانواده را بهبود بخشید:

  • زمان بیشتر در فضای باز و ارتباط با محیط اطراف
  • افزایش فعالیت بدنی و بهبود تناسب اندام
  • احساس قوی‌تر از جامعه از طریق تعاملات در سطح خیابان
  • کاهش استرس ناشی از ترافیک و رفت و آمد

این آزمایش نشان داد که چگونه حمل و نقل پایدار می‌تواند شهرهای قابل زندگی و انسانی‌تری ایجاد کند. این مفهوم را به چالش کشید که توسعه متمرکز بر خودرو اجتناب‌ناپذیر یا مطلوب است.

4. خوردن محلی و فصلی ما را به غذا و جامعه متصل می‌کند

"ما تلویزیون و تعدادی از وسایل را کنار می‌گذاریم و در عوض دوستانی به دست می‌آوریم. شما اجازه می‌دهید یک کانال ضعیف شود و دیگران قوی‌تر شوند."

تبدیل عادات غذایی. خانواده بیوان متعهد به خوردن تنها غذاهای محلی و فصلی در شعاع ۲۵۰ مایلی شدند. این به معنای:

  • خرید از بازارهای کشاورزان و پیوستن به CSAها
  • یادگیری آشپزی با مواد غذایی ناآشنا
  • نگهداری غذا برای ماه‌های زمستان
  • کنار گذاشتن بسیاری از غذاهای راحت و رستوران‌ها

مزایای غیرمنتظره. در حالی که این تغییر چالش‌برانگیز بود، تغییر به خوردن محلی تغییرات مثبت زیادی به همراه داشت:

  • بهبود مهارت‌های آشپزی و تغذیه
  • قدردانی عمیق‌تر از ریتم‌های فصلی
  • ارتباطات قوی‌تر با کشاورزان و تولیدکنندگان محلی
  • برگزاری بیشتر وعده‌های غذایی مشترک و گردهمایی‌های اجتماعی حول غذا

این آزمایش نشان داد که چگونه سیستم‌های غذایی صنعتی ما را از منابع و فصول تأمین غذا جدا می‌کنند. با پذیرش خوردن محلی، خانواده رابطه‌ای غنی‌تر و جامعه‌محورتر با غذا پیدا کردند.

5. مصرف آگاهانه به رضایت بیشتر از زندگی منجر می‌شود

"کار کردن در دو شغل برای خرید یک خودروی برقی به جای نوع بنزینی آن بهتر است، اما هنوز هم کار کردن در دو شغل است."

شکستن چرخه مصرف. خانواده بیوان خرید محصولات جدید (به جز لباس زیر و جوراب) را متوقف کردند و این آن‌ها را وادار کرد تا:

  • قرض بگیرند یا کالاهای دست‌دوم بخرند
  • اقلام موجود را تعمیر و نگهداری کنند
  • منابع غیرمادی برای رضایت را پیدا کنند
  • ارتباط بین مصرف و خوشبختی را زیر سؤال ببرند

بازنگری در پیشرفت. این آزمایش به چالش کشیدن مفاهیم متعارف رشد اقتصادی و پیشرفت مادی را نشان داد. بیوان استدلال می‌کند که:

  • افزایش مصرف اغلب کیفیت زندگی را بهبود نمی‌بخشد
  • بسیاری از خریدها تحت تأثیر بازاریابی به جای نیاز واقعی انجام می‌شود
  • زمان و انرژی صرف شده برای کار کردن به منظور تأمین کالاهای بیشتر می‌تواند بهتر صرف روابط و فعالیت‌های معنادار شود
  • یک زندگی خوب نیاز به منابع کافی دارد، اما فراتر از یک نقطه خاص، بیشتر کالاها به معنای خوشبختی بیشتر نیستند

با کنار گذاشتن "چرخ‌دنده هیدونیک" مصرف مداوم، خانواده رضایت بیشتری در تجربیات، روابط و فعالیت‌های هدف‌محور پیدا کردند.

6. زندگی بدون برق وابستگی ما به انرژی را آشکار می‌کند

"ما باید این را بفهمیم و باید سریعاً بفهمیم: این گله اکنون باید به کجا برود؟"

قطع ارتباط با شبکه. برای چندین ماه، خانواده بیوان بدون برق از شبکه زندگی کردند و به جای آن به:

  • پنل‌های خورشیدی برای نیازهای حداقلی برق
  • شمع‌ها و چراغ‌های LED که با انرژی خورشیدی شارژ می‌شوند
  • جایگزین‌های دستی برای وسایل برقی
  • تطبیق برنامه‌ها با چرخه‌های نور طبیعی

بینش‌های غیرمنتظره. زندگی بدون برق نشان داد:

  • میزان هدررفت انرژی در سبک‌های زندگی مدرن
  • چگونگی اختلال نور مصنوعی در الگوهای خواب طبیعی
  • تأثیر اجتماعی حذف تلویزیون و سایر سرگرمی‌های الکترونیکی
  • نیاز به بهبود ذخیره‌سازی انرژی و گزینه‌های تجدیدپذیر کوچک‌مقیاس

در حالی که حذف کامل برق شبکه برای اکثر افراد عملی نیست، این آزمایش فرصت‌های کاهش قابل توجه انرژی و اهمیت توسعه سیستم‌های انرژی پاک و غیرمتمرکز را برجسته کرد.

7. اقدام فردی کاتالیزور تغییرات اجتماعی وسیع‌تر است

"هر یک از ما بر اساس شرایط و استعدادهای خود نقشی برای ایفا داریم."

فراتر از انتخاب‌های فردی. در حالی که بر تغییرات سبک زندگی فردی تمرکز داشت، آزمایش بیوان در نهایت نیاز به تغییرات سیستمی را نشان داد:

  • اقدامات شخصی آگاهی را افزایش می‌دهد و دیگران را الهام می‌بخشد
  • انتخاب‌های فردی تقاضا برای گزینه‌های پایدار را ایجاد می‌کند
  • آزمایش‌های سبک زندگی موانع پذیرش وسیع‌تر شیوه‌های دوستدار محیط زیست را کشف می‌کند
  • شهروندان فعال می‌توانند بر کسب‌وکارها و دولت‌ها برای اصلاحات بزرگ‌تر فشار وارد کنند

مسئولیت جمعی. بیوان نتیجه‌گیری می‌کند که برای مقابله با چالش‌های زیست‌محیطی نیاز به اقدام در تمام سطوح است:

  • تغییرات سبک زندگی فردی
  • ابتکارات و سیستم‌های حمایتی در سطح جامعه
  • نوآوری‌های تجاری برای محصولات و خدمات پایدار
  • سیاست‌های دولتی برای تشویق و تنظیم به سمت پایداری

آزمایش بدون تأثیر نشان داد که در حالی که اقدامات فردی به تنهایی نمی‌توانند مشکلات جهانی را حل کنند، اما نقش مهمی در ایجاد شتاب برای تغییرات اجتماعی وسیع‌تر ایفا می‌کنند. با زندگی بر اساس ارزش‌هایمان و درگیر کردن دیگران، می‌توانیم اثرات موجی ایجاد کنیم که منجر به تغییرات معنادار شود.

آخرین به‌روزرسانی::

نقد و بررسی

3.78 از 5
میانگین از 5k+ امتیازات از Goodreads و Amazon.

کتاب مرد بدون تأثیر نظرات متفاوتی را به خود جلب کرده است. برخی از افراد، آزمایش بیوان در زمینه زندگی پایدار را تحسین کرده و آن را تفکر برانگیز و الهام‌بخش می‌دانند. آن‌ها از صداقت، شوخ‌طبعی و توانایی کتاب در به چالش کشیدن سبک زندگی خوانندگان قدردانی می‌کنند. در مقابل، برخی دیگر به سبک نوشتاری بیوان انتقاد کرده و او را موعظه‌گر و خودراضی می‌دانند. بسیاری به محدودیت‌های این پروژه اشاره می‌کنند، به‌ویژه محیط شهری آن. در حالی که برخی از خوانندگان نکات عملی برای کاهش تأثیرات زیست‌محیطی خود پیدا می‌کنند، دیگران احساس می‌کنند که رویکرد افراطی آن غیرواقعی است. به‌طور کلی، این کتاب بحث‌هایی را درباره مسئولیت فردی و آگاهی زیست‌محیطی به راه می‌اندازد.

درباره نویسنده

کولین بیوان نویسنده و فعال محیط زیست آمریکایی است. او به خاطر آزمایش یک‌ساله‌اش در زمینه زندگی پایدار که در کتاب «مرد بدون تأثیر» مستند شده، شناخته شده است. بیوان، همسرش و دخترش تلاش کردند در طول یک سال در شهر نیویورک با حداقل تأثیرات زیست‌محیطی زندگی کنند. این پروژه شامل حذف تولید زباله، انتشار کربن و مصرف برق بود، در حالی که تنها از غذاهای محلی استفاده می‌کردند. بیوان پیشینه‌ای در نویسندگی دارد و پیش از این آزمایش، کتاب‌های دیگری نیز منتشر کرده است. او از آن زمان به یک سخنران عمومی و حامی مسائل زیست‌محیطی تبدیل شده و پروژه غیرانتفاعی «بدون تأثیر» را تأسیس کرده است و همچنان به نوشتن درباره پایداری و زندگی آگاهانه ادامه می‌دهد. آثار او اغلب به بررسی تقاطع انتخاب‌های شخصی و مسائل زیست‌محیطی جهانی می‌پردازد.

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
Unlock Unlimited Listening
🎧 Listen while you drive, walk, run errands, or do other activities
2.8x more books Listening Reading
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Jan 25,
cancel anytime before.
Compare Features Free Pro
Read full text summaries
Summaries are free to read for everyone
Listen to summaries
12,000+ hours of audio
Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
Unlimited History
Free users are limited to 10
What our users say
30,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →