نکات کلیدی
1. با پایان در ذهن شروع کنید: میراث خود را تعریف کنید
با ایجاد یک تصویر واضح از مقصد نهایی‌تان در ذهنتان، بهتر می‌توانید تصمیماتی بگیرید که اطمینان حاصل کند به آن مکان مطلوب می‌رسید.
تصور کنید که آخرین صحنه چیست. با تصور آخرین سخنرانی زندگی‌تان شروع کنید – می‌خواهید مردم در مراسم تشییع یا یادبود شما چه بگویند؟ این تمرین به شما کمک می‌کند تا آنچه را که واقعاً ارزشمند می‌دانید و می‌خواهید به دست آورید، روشن کنید. این موضوع به تعریف میراث شما مربوط می‌شود، نه فقط مسیر شغلی‌تان.
دستیابی در مقابل فعالیت. بین آنچه که "انجام می‌دهیم" و آنچه که "دستیابی می‌کنیم" تفاوت وجود دارد. دستیابی به چیزی نیاز به نیت و هدف دارد، یک دید واضح از پایان. این موضوع به ایجاد تفاوت مربوط می‌شود، نه فقط انجام کارها. به عنوان مثال، انتخاب رشته دانشگاهی بر اساس آنچه که می‌خواهید در زندگی به دست آورید، نه فقط آنچه که برای فارغ‌التحصیلی نیاز دارید.
رویکرد جامع. هنگام تعریف میراث خود، به تمام جنبه‌های زندگی‌تان – روابط، شغل، تحصیلات و جنبه‌های شخصی – توجه کنید. یک زندگی خوب زندگی فقط درباره موفقیت حرفه‌ای نیست؛ بلکه درباره تعادل در تمام این حوزه‌هاست. این موضوع به این مربوط می‌شود که چگونه دیگران را احساس کردید، نه فقط آنچه که به دست آوردید.
2. به آینه نگاه کنید: موفقیت را درونی تعریف کنید
موفقیت را بر اساس آنچه که می‌توانید کنترل کنید – کلمات، ذهنیت و تلاش خود – تعریف کنید.
تأیید درونی در مقابل تأیید بیرونی. تمرکز خود را از معیارهای بیرونی موفقیت (عناوین، دستاوردها) به معیارهای درونی (شخصیت، هدف) تغییر دهید. مدل‌های هرم و نردبان موفقیت معیوب هستند زیرا به تأیید بیرونی وابسته‌اند. موفقیت واقعی از درون می‌آید.
عملکرد خود را کنترل کنید. بر آنچه که می‌توانید کنترل کنید تمرکز کنید: کلمات، ذهنیت و تلاش خود. از انتخاب‌های فعال خود رضایت بگیرید، نه فقط از نتایج. به عنوان مثال، انتخاب زبان محترمانه در یک بحث، یا تصمیم به خوش‌بینی درباره یک پروژه.
خوداندیشی کلید است. به طور منظم به آینه نگاه کنید (به طور مجازی) و از خود بپرسید: آیا برای خودتان تصمیم می‌گیرید یا برای دیگران؟ آیا این تصمیم باعث ایجاد شکاف در روابط و چیزهایی که به شما شادی می‌دهند، خواهد شد؟ آیا این تصمیم شما را به نزدیک‌تر شدن به آخرین سخنرانی مطلوبتان هدایت می‌کند؟
3. بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟: برای شکست برنامه‌ریزی کنید
بخش بزرگی از تصمیم‌گیری عاقلانه برای شروع چیزی جدید، آماده‌سازی است.
برنامه‌ریزی برای بدترین سناریو. قبل از شروع چیزی جدید، از خود بپرسید: "بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟" سپس، یک برنامه برای مقابله با آن بدترین سناریو ایجاد کنید. این رویکرد به شما کمک می‌کند تا ترس را مدیریت کنید و با اعتماد به نفس پیش بروید.
ریسک در مقابل پاداش. فرض نکنید که ریسک به طور مستقیم با پاداش متناسب است. برخی ریسک‌ها به سادگی احمقانه هستند. بر شناسایی بدترین نتیجه ممکن و ایجاد یک شبکه ایمنی برای زنده ماندن تمرکز کنید. این به شما اجازه می‌دهد تا بدون اینکه از ترس فلج شوید، به دنبال اهداف خود بروید.
منترای تصمیم‌گیری. یک منترای شخصی برای راهنمایی در فرآیند تصمیم‌گیری خود توسعه دهید. چه "بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟" باشد یا "در زندگی نروید و بگویید ای کاش این کار را کرده بودید"، داشتن یک عبارت مرجع می‌تواند به شما در اتخاذ تصمیمات بهتر کمک کند.
4. به رویاهای خود مشورت کنید: تعادل بین منطق و آرزو
هنگام سنجش ریسک‌ها و پاداش‌ها، مزایا و معایب، اشتیاق‌ها و الزامات، اغلب متوجه می‌شویم که یک رویا، امید، هدف یا آرزو ما را به سمتی می‌کشاند، حتی اگر دیگران مسیر محتاطانه‌تری را در نظر بگیرند.
رویاها به عنوان قطب‌نما. هنگام اتخاذ تصمیمات، رویاها، اهداف و آرزوهای خود را نادیده نگیرید. آن‌ها می‌توانند نیروهای قدرتمندی باشند که شما را هدایت می‌کنند، حتی زمانی که منطق مسیر متفاوتی را پیشنهاد می‌دهد. بگذارید رویاها در ذهنتان پرسه بزنند در حالی که جایی را که می‌خواهید بروید، کاوش می‌کنید.
منطق و رویاها به عنوان هم‌خانه. منطق باید در تصمیم‌گیری پیشرو باشد، اما رویاها باید مورد احترام و توجه قرار گیرند. آن‌ها به ترسیم مسیر طولانی‌تر کمک می‌کنند، حتی اگر تصمیمات کوتاه‌مدت را تعیین نکنند. این موضوع به یافتن تعادل بین عمل‌گرایی و اشتیاق مربوط می‌شود.
رویاهای در حال تحول. به این نکته توجه کنید که رویاهای شما ممکن است در طول زمان تغییر کنند. آنچه در 20 سالگی می‌خواستید ممکن است در 40 سالگی متفاوت باشد. به تغییرات باز باشید و اجازه دهید رویاهای شما با شما رشد و سازگار شوند. تغییر رویاهایتان اشکالی ندارد، به شرطی که هنوز به سمت آخرین سخنرانی مطلوبتان حرکت کنید.
5. چک و تعادل: ادغام سر، قلب و شهود
در حالی که من طرفدار بزرگ تصمیم‌گیری مبتنی بر منطق هستم، یاد گرفته‌ام که ارزش شهود و احساسات را در زندگی‌مان قدردانی کنم.
سه شاخه تصمیم‌گیری. مانند سه شاخه دولت، سر شما (منطق)، قلب شما (احساسات) و شهود شما باید با هم کار کنند تا چک و تعادل را فراهم کنند. هیچ‌کدام نباید به حدی کم‌ارزش شوند که هیچ قدرتی نداشته باشند.
تسلیم ترس. ترس می‌تواند یک هم‌پیمان ارزشمند باشد اگر از آن به عنوان راهی برای درک وزن، عواقب و ریسک‌های یک تصمیم استفاده کنید. اما نگذارید ترس شما را هدایت کند. آن را به یک مسافر تبدیل کنید با شناختن آن، ارزیابی آن و ایجاد یک برنامه برای کاهش آن.
احساسات به عنوان نشانه‌گذاری. بگذارید احساسات شما محصول جانبی یک تصمیم خوب باشند، نه عامل آن. از آن‌ها برای هشدار، تقویت، تأیید، تأخیر و تأیید آنچه که ذهنتان به شما می‌گوید، استفاده کنید. آن‌ها می‌توانند نشانه‌گذاری کنند، نه اینکه تصمیمات شما را تعیین کنند.
6. ماندن برای ساختن: تعهد و کسب تجربه
ماندن، حتی زمانی که شغل، کلاس یا رابطه‌ای که دارید دقیقاً آن چیزی نیست که انتظار داشتید، به شما این امکان را می‌دهد که به خودتان ثابت کنید که قادر به تعهد هستید.
تعهد کلید است. گاهی اوقات نتایج یک تصمیم با آنچه که انتظار داشتید متفاوت است. به جای فرار، به ماندن برای یک دوره زمانی متعهد شوید. این موضوع استقامت را می‌سازد و به شما ثابت می‌کند که قادر به تعهد هستید.
ارزش تجربه. تجربه چیزی نیست که بتوانید آن را تسریع کنید. با ماندن، مهارت‌ها و دانش ارزشمندی کسب می‌کنید که در درازمدت به شما کمک خواهد کرد. همچنین این موضوع شهرتی برای قابلیت اعتماد و وفاداری ایجاد می‌کند.
به فیلم نگاه کنید، نه به عکس. بر آرزوهای بلندمدت خود تمرکز کنید، نه فقط بر دستاوردهای کوتاه‌مدت. تصویر بزرگ را در نظر بگیرید و تصمیماتی بگیرید که با اهداف کلی شما هم‌راستا باشد. تحت تأثیر عناوین یا پیشرفت‌های ظاهری قرار نگیرید.
7. قدرت اولویت‌ها: هم‌راستایی اقدامات با ارزش‌ها
وقتی اولویت‌های واضح و غیرقابل‌تزلزلی داریم، می‌توانیم هر بخش دیگر از یک تصمیم – آن آرزوهایی که ما را می‌کشند، مزایا و معایب، ریسک‌ها و عواقب – را در چشم‌انداز قرار دهیم.
اولویت‌ها به عنوان قطب‌نما. اولویت‌ها به شما کمک می‌کنند تا متمرکز و متعادل بمانید. وقتی اولویت‌های واضحی دارید، می‌توانید هر بخش دیگر از یک تصمیم را در چشم‌انداز قرار دهید. آن‌ها به شما کمک می‌کنند حتی زمانی که چیزی جدید و درخشان نام شما را صدا می‌زند، در جای خود بمانید.
رویاها در مقابل اولویت‌ها. گاهی اوقات رویاهای شما می‌توانند با اولویت‌های شما در تضاد باشند. وقتی این اتفاق می‌افتد، با احتیاط پیش بروید. مطمئن شوید که در یک حوزه بیش از حد رفاه را فدای دستیابی به چیزی در حوزه دیگر نمی‌کنید.
آزمون‌های سازگاری. در نظر بگیرید که تصمیمات شما چگونه بر تمام جنبه‌های زندگی‌تان تأثیر می‌گذارد: روابط، حرفه‌ای، تحصیلی، شخصی، معنوی، جسمی و عاطفی. چه چیزی را حاضر به فدا کردن هستید و چه چیزی را حاضر به سازش نیستید؟
8. قابلیت دستیابی رویاها: ارزیابی وسایل، انگیزه و فرصت
وقتی به رویاهای خود مشورت می‌کنید، ضروری است که صادق و آگاه از قابلیت دستیابی آن‌ها باشید، زیرا این موضوع تعیین می‌کند که آن‌ها چه نقشی در زندگی شما ایفا می‌کنند.
وسایل، انگیزه و فرصت. از این سه عامل برای ارزیابی قابلیت دستیابی رویاهای خود استفاده کنید. آیا استعدادها و توانایی‌ها (وسایل) را دارید؟ چه چیزی شما را به جلو می‌برد (انگیزه)؟ آیا فرصت‌ها در دسترس هستند (فرصت)؟
رویاهای ساعت ناهار. اشکالی ندارد که برخی رویاها فقط رویا باقی بمانند. آن‌ها می‌توانند منبع شادی و الهام باشند، حتی اگر به طور کامل قابل دستیابی نباشند. اما نگذارید آن‌ها شما را از کار روزمره‌تان منحرف کنند.
هم‌راستایی توانایی و خواسته. وقتی توانایی‌ها و خواسته‌های شما هم‌راستا می‌شوند، آن زمان است که در مسیر درستی قرار دارید. بر توسعه نقاط قوت خود و پیگیری فرصت‌هایی که با اشتیاق‌های شما هم‌راستا هستند، تمرکز کنید. این موضوع به یافتن تقاطع آنچه که در آن خوب هستید و آنچه که دوست دارید مربوط می‌شود.
9. ناتان خود را پیدا کنید: مشاوره صادقانه جستجو کنید
اگر می‌خواهید بهترین تصمیمات را در زندگی بگیرید، باید خود را بشناسید، با تمام ضعف‌ها. و باید یک ناتان در زندگی‌تان داشته باشید: کسی که جرات دارد قبل از اینکه تصمیمات مهمی بگیرید، به شما بگوید و شجاعت دارد بعد از اینکه تصمیمات ضعیفی گرفتید، شما را مشاوره و اصلاح کند.
ارزش یک ناتان. افرادی را در زندگی‌تان پیدا کنید که به شما بگویند چه چیزی را باید بشنوید، نه فقط آنچه را که می‌خواهید بشنوید. این افراد کسانی هستند که بهترین منافع شما را در نظر دارند، شما را به خوبی می‌شناسند و صادق و شجاع هستند.
نصیحت تواضع‌آمیز. به دریافت نصیحت باز باشید، حتی اگر آنچه می‌خواهید بشنوید نباشد. گاهی اوقات، نزدیک‌ترین افراد به شما می‌توانند چیزهایی را ببینند که خودتان نمی‌توانید. آماده باشید تا از دیدگاه‌های آن‌ها گوش کنید و بیاموزید.
مقابل ناتان. از افرادی که تسهیل‌گر، چاپلوس یا کسانی هستند که می‌خواهند شما را پایین بیاورند، آگاه باشید. خود را با افرادی احاطه کنید که شما را به چالش می‌کشند و به شما کمک می‌کنند رشد کنید، نه فقط هر تصمیم شما را تأیید کنند.
10. عمر قفسه: بدانید چه زمانی باید بروید
گاهی اوقات حتی یک شغل که دوست دارید و از آن رضایت می‌برید، هزینه‌ای بیش از حد برای شما یا کسانی که بیشتر از همه به آن‌ها اهمیت می‌دهید، دارد.
توجه به هزینه. برخی شغل‌ها، روابط یا وضعیت‌ها عمر محدودی دارند. حتی اگر چیزی را دوست دارید و در آن خوب هستید، ممکن است هزینه‌ای بیش از حد داشته باشد. با خودتان صادق باشید درباره تأثیری که بر رفاه شما دارد.
بازنشستگی رویاها. گاهی اوقات، باید یک رویا را برای بهبود خود بازنشسته کنید. این به معنای شکست نیست؛ بلکه به معنای تحول شماست. از رویاهای قدیمی که شما را عقب نگه می‌دارند، رها شوید و بر اهداف جدیدی تمرکز کنید که امید را به زندگی شما می‌آورند.
خروج‌های محترمانه. وقتی زمان رفتن است، راهی محترمانه برای انجام این کار پیدا کنید. پل‌ها را نسوزانید یا تصمیمات عجولانه نگیرید. بر ایجاد یک خروجی با وقار تمرکز کنید که به شما اجازه دهد با آرامش و کرامت پیش بروید.
11. ارزیابی محیط خود: با دقت انتخاب کنید
وقتی در حال بررسی ترک چیزی هستید، مهم است که محیطی که در آن هستید را ارزیابی کنید و تصمیم بگیرید که آیا این محیط به رشد شما منجر می‌شود یا شما را از مسیر منحرف می‌کند.
محیط‌ها ما را شکل می‌دهند. محیط شما نقش مهمی در شکل‌دهی رفتار و رفاه شما دارد. محیط فعلی خود را ارزیابی کنید و تصمیم بگیرید که آیا محیطی است که به رشد شما منجر می‌شود یا شما را از مسیر منحرف می‌کند.
چیدمان زمین. از دینامیک‌های سیاسی و اجتماعی محیط خود آگاه باشید. آیا در جایی هستید که می‌توانید شکوفا شوید، یا دائماً در حال مبارزه با جریان هستید؟ گاهی اوقات، بهترین تصمیم این است که از محیطی که به شما خدمت نمی‌کند، خارج شوید.
زندگی خارج از کار. جنبه‌های غیرکاری محیط خود را در نظر بگیرید. آیا در میان افرادی هستید که از شما حمایت می‌کنند و شما را بالا می‌برند، یا دائماً با منفی‌نگری و انتقاد مبارزه می‌کنید؟ محیط‌هایی را انتخاب کنید که با ارزش‌های شما هم‌راستا هستند و رفاه شما را ترویج می‌دهند.
12. خودخواهی انتخابی: رفاه خود را در اولویت قرار دهید
اتخاذ تصمیمات بر اساس نیروهای خارجی که ممکن است بهترین منافع شما را در نظر نداشته باشند، شما را گم و تنها خواهد گذاشت.
ارزش "خودخواهی". اشکالی ندارد که "خودخواهی انتخابی" باشید و رفاه خود را در اولویت قرار دهید. نگذارید انتظارات دیگران تصمیمات شما را تعیین کند. در نهایت، شما هستید که باید با عواقب زندگی کنید.
به خودتان اعتماد کنید. یاد بگیرید به قضاوت و شهود خود اعتماد کنید. از دیگران مشاوره بگیرید، اما در نهایت، تصمیم با شماست. نگذارید نظرات غریبه‌ها یا آشنایان شما را از مسیرتان منحرف کند.
تصمیمات خود را بپذیرید. مسئولیت انتخاب‌های خود را، چه خوب و چه بد، بپذیرید. نگذارید پشیمانی شما را پایین بیاورد. به جای آن، از اشتباهات خود بیاموزید و از آن‌ها برای هدایت خود در مسیر پیش رو استفاده کنید.
آخرین به‌روزرسانی::
نقد و بررسی
کتاب شروع، ماندن یا ترک کردن به خاطر مشاوره‌های عملی‌اش در زمینه‌ی تصمیم‌گیری مورد تحسین فراوان قرار گرفته است و ترکیبی از داستان‌های شخصی و بینش‌های ارزشمند را ارائه می‌دهد. خوانندگان از صداقت، شوخ‌طبعی و حکمت گودی قدردانی می‌کنند و این کتاب را به‌ویژه برای جوانان و افرادی که با تغییرات زندگی مواجه هستند، بسیار مفید می‌دانند. بسیاری از آن‌ها به قابلیت کاربردی این کتاب فراتر از تصمیمات شغلی اشاره می‌کنند و داستان‌گویی گودی و توانایی‌اش در برقراری ارتباط با خوانندگان را ستایش می‌کنند. در حالی که برخی آن را از نظر محتوا چندان نوآورانه نمی‌دانند، اما بیشتر منتقدان به رویکرد متفکرانه‌اش در زمینه‌ی خوداندیشی و تصمیم‌گیری ارج می‌نهند و آن را برای مراحل مختلف زندگی به عنوان یک کتاب توصیه‌شده معرفی می‌کنند.
